三级连续蛙跳

1、体育与健康（水平四）三级连续蛙跳的教学设计一、教学理念三级连续蛙跳是华东师大版的九年义务教育体育与健康课程水平四发展学生下肢力量、提高弹跳水平的重要教材，也是2013、2014年广州市初中毕业生学业考试体育考试必考项目。耐久跑是追求蹬摆结合和连续跳的连贯的运动项目。二、教学目标1、初步掌握三级连续蛙跳的基本动作技术。2、发展学生下肢力量和身体协调性，提高弹跳能力水平。3、培养学生团结合作、积极向上和刻苦学习的精神。三、重点与难点重点：蹬摆结合难点：连续跳的连贯四、学情分析初中三年级学生活泼好动，生理可塑性强，具有良好的观察模仿能力，求知欲望非常强。面临中考，相对稳定成熟。结合以上的特点，体现出

2、合作性、自主性的学习方式，充分利用有限的场地，激发学生主动学习的潜能，提高体育考试成绩。五、教学策略1、情景教学法：设置教学场地，激发学生运动兴趣和练习注意力。2、比赛教学法：运用教学比赛大激发学生的学习兴趣，提高学生的参与运动的积极性。3、分组教学法：根据运动能力进行分组进行学习，发挥组长的领导作用。六、教学流程课堂常规热身平台三级连续蛙跳有氧耐久跑放松调节师生互评回收器材七、教学开展1、教学思考：教师以组织者引领学生进入课堂的实践过程，先三级连续蛙跳练习，掌握其技巧和方法。后进行有氧耐久跑，熟悉有氧耐久跑的技术，掌握二或三步一呼、二或三步一吸的呼吸技术，注意呼吸与节奏的结合，克服极点，合理

3、分配体力。2、热身平台：引导学生进行热身活动，为转入专项辅助学习作导入的准备。3、三级连续蛙跳和有氧耐久跑的展开：以学生自主学习选择难度来激发学生学习的兴趣。再以运动能力来分组，根据音乐的变化进行变速跑，达成学习目标。对个体加以点拨，发展学生的有氧耐力和合作精神，达成自主性和合作性学习方式。同时关注学生个体差异，确保分层教学。4、教学辅助的应用：教师以适当的讲解示范给予启发，利用哨子、运动垫和音乐对学生进行提示。5、运动负荷的掌握：力求达成流畅的课堂组织，把练习密度控制在65%左右。6、课堂的结尾通过放松与小结，回味学习的乐趣。执教：吴开钻 班级：初三（1） 时间：2013、11、29 学习目

4、标1、掌握三级连续蛙跳、有氧耐久跑的技术，并应用于实际上。2、发展学生有氧耐力和下肢力量的素质、提高学生心肺功能和弹跳水平。3、培养学生自主学习的能力和团结协作精神。学习内容1、热身平台2、三级连续蛙跳、有氧耐久跑场地教材篮球场 录音机1台 雪糕桶30只垫18张教学顺序课堂常规热身平台三级连续蛙跳有氧耐久跑放松调节师生互评回收器材顺序时间负荷达成目标知识、内容与探究教师指导学生练习与组织形式一2分钟小1、养成良好的纪律作风。一、课堂常规1、组织教学2、安全提示3、安排见习生4、三级级连续蛙跳、有氧耐久跑的技术组织队形：二8分钟中1、使学生身体预热，营造课堂氛围。2、培养学生的应变能力。一、热身

5、平台1、徒手操2、俯卧撑3、下蹲跳起1、引导组织2、共同探索3、一起动起来组织队形：三15分钟大1、发展学生下肢力量的能力，提高弹跳水平。2、培养学生合作、竞争意识。一、选项练习原地纵跳1、单足跳2、双足跳3、立定跳远4、三级蛙跳1、讲解、示范，提出要求2、安排组长、组长组织、自主学习3、强调动作要领四10分钟大1、掌握有氧耐久跑的技术，并应用于实际上。2、培养学生合作的精神和竞争意识。一、有氧耐久跑1、高抬腿2、变速跑3、合作跑1、讲解、示范，提出要求2、注意节奏，配合呼吸3、巡回观察，个别指导4、克服极点，分配体力5、安全提示组织队形：变速跑、合作跑五4分钟小1、学会放松2、学会评价一、放松二、互评三、归还器材1、全身放松2、给予肯定