学校落实“双减”政策—加强睡眠管理实施方案(一)

1、学校落实“双减”政策一加强睡眠管理实施方案（一）为深入落实教育部提出的“五项管理"和“双减"的相关要求，让学生享有充足睡眠时间，同时也为进一步引导学生形成良好的睡眠习惯，养成良好的作息规律，促进自身身心健康发展，现结合我校实际，特制定本制度。一、重要意义坚持“立德树人五育并举、质量第一安全至上、自愿参与公益普惠”原则，树立“让教育更有温度，让教师更有情怀，让学生更有个性”的理念，在四个方面下功夫抓落实见实效：（1）定位：办让党和政府放心的学校，让家长、社会感动的教育，让学生喜欢的校园，让教师留恋的和美家园，让同行尊重的伊甸园。（2）质量：确保延时服务课堂教学质量，做到应教尽

2、教，彰显学校教育主阵地。牢固树立”以完善教学管理促发展，靠提高育人质量求锐变”的观念，追求符合素质教育的绿色育人质量。（3）特色：构建“仁和”核心文化，不断赋予榕树精神新的生命力：开设经典美文诵读文化、古寨文化、南音艺术等地方文化，依托综合实践活动课程，形成学生系列主题教育体系，提升学生社团、学生自治组织能力与水平，发现与培育勇于实践善于创新的学生。（4）服务：服务他人就是服务自己，方便他人就是方便自己。致力于：以优秀的工作成绩丰盈向善的人生，以良好的生活习惯丰实健康的人生，以和谐的人际关系丰富快乐的人生。二、组织领导组长：XX副组长：XXX成员：XXX、XXX、XXX及各教研组长、备课组长；

3、一、具体实施（一）统筹安排学校作息时间各学校要从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况理确定作息时间。小学上午上课时间一般不早于，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门.妥善安置;各学校要合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。（二）加强学生睡眠监测督导。高度重视做好中学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。学校设立监督举报电话：XX

4、X,畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（三）加强科学睡眠宣传教育唾眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。各学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系.教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视好孩子唾眠管理。（四）科学制定学校作息时间。我校结合实

5、际情况合理确定作息时间，上午上课时间是8：30。对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。（五）为有效促进学生身心健康发展，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。（六）学校要通过多种形式做好教育引导工作，在课堂教学、教师培训、家校协同工作中加强科学睡眠宣传教育大力普及科学睡眠知识教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醛学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（七）严格把控作业时间。一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩

6、固练习；三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。（八）切实加强，组织领导。各班级要把学生睡眠管理作为学校工作的重要内容，切实加强组织领导，提高认识，广泛发动，深入开展系列活动,保障学生的睡眠时间能够达标。（九）作息时间及课程安排。（1）根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于&20分，要求小学生睡眠时间每天达到10小时。根据林区家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第一节课定为XX：XX分，下午到校时间为XX：XX分，XX：XX分上课。（2）保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为xx：xx分，下午离校时间为XX：XX分，

7、有效减轻学生家长接送学生的压力。四、健全睡眠管理机制（一）召开睡眠管理系列活动之主题班会。班会内容丰富、形式多样，贴近学生生活实际，就学生们提出的相关问题，学校领导进行了互动交流。（二）学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。（三）保证作息规律：做到按时入睡，按时起床，早睡早起。（四）加强科学睡眠宣传教育。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、

8、班队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。（五）防止学业过重挤占睡眠时间。学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30,不得以课俞预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，请家长做好监督和引导。（六）教师严格按照上级部

9、门要求，学生尽可能在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。五、加强监管（一）学校要高度重视做好小学生睡眠管理与指导工作,将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效性。（二）根据工作的需要每学年召开家长委员会代表会，对“五项管理”工作开展座谈、调研，针对问题调整工作思路。（三）坚持以人为本，转变观念，引导教师树立正确的价值观、质量观和人才观，明确“五项管理”的重要意义，确保“五项管理”工作落到实处。（四）每学期由各班组织召开家长会一次，对学校“五项管理”制度进行宣讲，了解学生家长情况，做

10、好班级“五项管理”工作安排。备用方案为贯彻落实关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知，解决中小学生睡眠不足等健康问题，让每个学生的健康成长与个性发展，促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力，我校制定了落实睡眠规定工作实施方案，方案具体内容如下。一、睡眠管理领导小组学校成立“睡眠管理”工作领导小组，统畴推进学校睡眠管理工作全面、高效、有序进行，学校认真做好教师思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性，全体党员积极参与，起到先锋作用。学校“睡眠管理"工作领导小组组长：XXX（校长）副组长：XXX（副校长）、XXX（副校长）、XXX（副校长）、XXX（教导主任）组

11、员：各学科主任，各班班主任二、指导思想落实立德树人根本任务，着眼学校高质量发展，构建学校良好教育生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。：一、具体要求（一）全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。（二）加强科学睡眠宣传教育学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、学校公众平台等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性，让广大教师和家长统一思想认识，共同注重学生良好睡眠卫生习惯。（三）加强科学引导。各年级要把科学睡眠宣传教育纳入课堂教学、教师培训内容和家校协同育人机制，大力普及科学睡眠知识，广泛

12、宣传充足睡眠对于中学生健康成长的重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。提高教师思想认识，要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（四）严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家长并通过家长引导学生不熬夜写作业、不以牺牲学生休息时间和身体健康为代价提高学业成绩。（五）家校联动指导提高学生睡眠质量。教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与学生沟通。引导学生家长注重学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危

13、害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，做到早睡早起，适当进行锻炼，从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。（六）根据上级文件要求小学生睡眠时间每天达到10小时。根据疫情防控要求以及家长的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，学生分批于上午8：00后到校，我校将上午第一节课定为8：55,T午到校时间为13：30分，13：40上课。（七）严格按照本市课程实施方案、课程计划，明确作息时间。8：20后开展

14、统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置。（八）明确学生睡眠时间要求按照文件要求小学生每天睡眠应达到10小时，为保证学生充足睡眠时间，学校指导家长和学生制定科学作息时间表（建议学生每天20：3021：00入睡，早上6：307：00起床），学校将持续进行调研督查，联手家庭共同努力,确保孩子们充足睡眠时间。（九）学校全体教师积极响应教育部规定，家校携手共同推进，将爱与责任付诸于行动，播种希望，用爱浇灌，用心培育。学校将提高站位，全面领会“睡眠管理”的精神实质，把握好主要内容和具体要求，进一步落实“睡眠管理”相关政策规定，并把此项工作纳入学校常态管理，努力通过

15、强化学校管理等措施，切实减轻学生负担，促进学生身心健康发展，为学生的快乐健康成长保驾护航！四、制定制度，分工落实（一）适当调整上午上课时间1、调整上午上课时间。上午安排集体教学活动时间不宜过早，上课时间不早于8：20o2、不得要求学生提前到校。禁止以组织晨读等形式变相要求学生提前到校。对于个别班主任要求学生提前到校的现象，教务处、德育处要提高认识，釆取切实措施，坚决予以纠正，确保要求落到实处。3、满足家长实际需求。要合理制定门岗管理制度和校内管理制度，原则上学校早上开校门时间保持不变。对于提前到校的学生，学校可引导安排学生进行早读、早操等活动。4、本调整自2021年*月*日开始实施。（二）明确

16、学生睡眠时间要求根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时。学校、家庭及有关方面应共同努力，确保学生充足睡眠时间。（三）明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点：小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。（四）进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。教师要注重学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（五）结合教育部及市教委的

17、文件要求，我校确定上午上课时间为8：20,各任课教师不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况确需提前到校的学生，填好书面申请，换取进校证明后，可持进校证明提前到校。（六）防止学业过重挤占睡眠时间。学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晩于20：30,不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，请家长做好监督和引导。（七）培养良好作息习惯引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间很多于10小吋，建议每天21：00之前上床休息。五、建立睡眠监测、问责制度（一）加强领导高度重视做好中小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况