心理健康与人身安全

1、心理健康与人身安全【教学目标】1、通过对学校上学期打架事件的正确认识，培养学生健康的心理 形态。2、使学生充分的认识到心理健康的重要性及与人身安全的关系， 并掌握解决问题的办法。【教学重难点】学生健康心理的培养方法【教学方法】讨论，分析，归纳，讲解【教学过程】一、引课今天早上黄校长在升旗后讲了雷州二中陈文真的校园杀人事件”云南大学 马加爵”杀人事件及发生在我校去年12月13日的打架 事件。【问题】大家是如何看待这几起校园事件的？（学生讨论、先后 发言）【引出】年轻人崇尚哥们义气：你看得起兄弟，兄弟就是你的铁哥们”就和你有难同当，有福同享”在任何时候、任何情况下，都 愿意 为朋友两肋插刀”你帮我

2、教训了一个 冤家对头”我也替你给 仇 人”放血；谁敢打我家哥们，老子就要谁的命”【总结】义气的概念：义气者，刚正之气、正义之气也，它是人 与人之间的道德关系。为了好哥儿好兄弟，那怕去杀人放火，也脸不 变色心不跳”被绳之以法，还 撞到南墙不回头”就是犯罪当死，照 样死心塌地”叫嚷 二十年后又是一条好汉”讲哥们义气的人，总要 为报恩或报仇干法律、校规校纪不容的事，进而付出沉重的代价例如： 刘谷锋、戚意锋等。可见，哥们义气并不义气，没有一点点正义之气！【过渡】结合以上事件，今天我们就来学习在平时的生活中，如何培养良好健康的心理并用健康的心态来处理生活中的各种问题？二、讲授（一）、心理健康的标准：一般

3、有三个方面的标志：1、具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情 绪是稳定的，积极情绪多于消级情绪，有较好的自控能力，能保持心 理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。2、一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常 的人际关系，能受到别的欢迎和信息。3、健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。（二）培养良好的心理素质1、健康的心理与自身安全的关系（1）一个具有健康心理的人应该是喜不狂，忧不绝，能做到宠辱 不惊，胜不骄、败不馁，做到谦而不卑，有稳定、乐观、热情向上的 积极情绪。（2）健康的心理寓于健康的身体之中。健康的心理是健

4、康的身体的精神支柱。（笑一笑，十年少）（3）良好的生活习惯、有序的生活、安定的环境是保障心理健康 的前提。2、怎样提高心理素质作为中专生我们应该从一下九个方面来入手：（1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突 和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。（2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自 负。（3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮 助，相互学习。（4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参与与益的娱 乐活动，积极参加各种体育活动。（5）多读优秀的文学、艺术作品，如钢铁的怎样炼成的、红 岩等，陶冶情操，树立远大的理想。（6）学会思考，爱动

5、脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫 折的思想准备。（7）要改掉以自己为中心的坏习惯、坏脾气。（8）要积极参加劳动，在劳动中接受磨炼。（9）要学会尊重，培养勤俭的好习惯。3、培养克服困难的信心和能力（1）正视困难，扫除困难的畏惧心理，振奋精神。（2）要有契而不舍的精神。（三）保持良好的情绪【问题】 祸不单行”的说法有道理吗？（学生讨论、先后发言）【问题】情绪从何产生？（学生讨论、先后发言）【问题】怎样才能使自己处于稳定的积极情绪之中？（学生讨论、 先后发言）【总结】要控制情绪须做到：丰富生活内容、学会自控、心胸豁 达等。（四）怎样才能提高心理承受能力【问题】遇到挫折怎样办？（学生讨论、先后发言）【总结】认识困难，承认失败；冷静分析受挫的原因；把挫折当 动力。【问题】遇到不幸和不愉快怎么办？（学生讨论、先后发言）【总结】承认事实，莫生幻想；哭出来，诉一诉；不妨想得再坏 些，也多想想