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文档简介

1、体育安全课知识联进中学体育课教案 年级：日期：人数：教师: 教 学 短跑技术 终点冲刺跑 教 学 1、 掌握终点冲刺跑技术动作； 2、 发展学生短距离跑耐力。内任容务结 构 教学详细内容 时 间 强 度 组织教法及要求 准 1、集合整队，报告人数； 组织队形（如图）备 2、师生问好，宣布课堂任务； OOOOOOO ◊◊◊◊◊◊◊ 部 3、处理见习生，检查服装； 7 小 OOOOOOO ◊◊◊◊◊&

2、loz;◊ 分 4、慢跑 800 米OOOOOOO ◊◊◊◊◊◊◊5、原地徒手操OOOOOOO ◊◊◊◊◊◊◊扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动教法：教师讲解并领做弓步压腿 仆步压腿要求：静、快、齐精力集中、活动充分、 动作大方1、讲解终点跑概念组织：四列横队，体操队形。教法：示氾、讲解、纠止错误动作、语言提示等。终点跑技术：距离终点 1520 米，尽力保

3、 5 小 组织及练习方法：基 持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。OOOOOOO- > 本 终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速OOOOOOO 1 予 前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线OOOOOOO 1 丄 1 部 后逐渐减速慢跑。OOOOOOO 1 1 分 2、终点跑学习练习方法教法：先从不冋的方位和角度做出示范动作， 然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练， 一个动作完全掌握_在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩 2后讲解下一个动作。部或胸部冲撞终点线； 3 大 学习方法：_用中速跑做肩部或胸部冲撞终点线； 1、认真看教师的动作示范； 2、领会教师的讲解；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过3、原地模仿学习；4、逐列练习。几步，直到自然停止； 练习要求：_快速跑 40 50 米，直接跑过终点，完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞线；不做撞线动作，跑至终点线 20 米左右时，完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅 速跑过终点； 听教师的口令做前倾或撞线动作。_快速跑 40 50 米，离终点线前一步 时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点 线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。结

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