挺身式跳远说课稿

1、 挺身式跳远说课稿湖南师大体院 刘洪梁09级体教 空手道班本课说课流程1、课的内容2、指导思想3、教学目标4、教材分析5、学情分析6、教学重点、难点8、教学过程7、解决重、难点的措施1、课的内容本课说课流程放下摆动腿的练习立定挺身跳远的练习3、教学目标2、指导思想4、教材分析5、学情分析6、教学重点、难点7、解决重、难点的措施8、教学过程1、课的内容本课说课流程认知目标技能目标情感目标3、教学目标2、指导思想4、教材分析5、学情分析6、教学重点、难点7、解决重、难点的措施8、教学过程挺身式跳远腾空动作模仿练1、放下摆动腿的练习 2、立定挺身跳远的练习指导思想 树立“健康第一”的指导思想和以学生

2、发展为中心的教育理念，结合生理、心理的特点，将运动实践的情景教学贯彻始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学，愿学，想学，充分调动学生的学习积极性。教学目标认知目标技能目标 情感目标 认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身的不足，在练习时，加以改进 技能目标：通过练习，更好地改进提高跳远腾空动作的动作质量。 情感目标：通过讲练结合，让学生们既能用心理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。教材分析 跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有使用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。跳跃运动能够促进青少年身体的正常生长和发育；提高弹跳

3、力、灵敏和协调性；培养青少年坚强的意志，勇敢的精神学情分析 由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异等原因，水平四的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学生注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理安排。教学重难点重点：放腿展髋动作。难点：上下肢协调配合。1、模仿青蛙跳2、站在肋木的一侧，一手扶肋木，抬摆动腿后，向下后方放下，体会放腿展髋动作。3、站在跳箱上，从箱上跳下，模仿和体会放下摆动腿并展髋挺身的动作。教学过程第一环节 导入新课 5第二环节游戏：原地青蛙跳 10第三环节放下摆动腿的练习 10第四环节 立定挺身跳远练习 15第五环节整理放松 5第一环节1、导入新课集合整队，清

4、点人数，师生问好，宣布课堂内容。 2min热身操：头部运动，肩关节运动，腰部运动，膝关节运动，踝腕关节运动；弓步压腿，仆步压腿。 3min设计意图：学生充分活动开，防止出现韧带拉伤和扭伤。2、游戏：原地青蛙跳 10min设计意图：充分调动学生的学习兴趣，发展反应能力和下肢力量，同时也是跳远腾空动作练习的辅助练习第二环节3、放下摆动腿的练习（教师讲解示范，学生模仿练习）站在肋木一侧，一手扶肋木，抬摆动腿后，向下后方放下，体会放腿展髋动作从箱上跳下，模仿和体会放下摆动腿并展髋挺身的动作 10min设计意图：解决重点、难点第三环节第四环节4、立定挺身跳远练习 15min教师讲解示范提问讨论：怎样做到上下肢协调配合学生自主练习（教师巡视指导）分组练习（小组长评出动作做的最好的）各组优秀者上前表演（学生互评）设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。第五环节5、放松整理 5min 教师和