心理健康宣传周国旗下讲话稿

1、心理健康宣传周国旗下讲话稿心理健康宣传周国旗下讲话稿( 一 )各位老师、各位同学：大家早上好 ! 今天国旗下讲话的内容是：保持健康心理。大家可曾听过这样的一句话：一撇一捺写个人，一生一世学做人。不错，人字写起来确实很简单，但我们一生却从没有停止过这样的探索：如何做一个健康的、健全的人。如果有人问我们：你健康吗 ?也许我们会说：我当然健康啦，瞧，我壮得像头小牛犊，从没生过病。可是健康不应只指体格健壮与否， 还应该包括心理在内的健康。 严格地说，只有体格健康还算不上健康。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：健康的一半是心理健康! 并作出如下解释：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好

2、的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。目前，在我们同学中， 存在着这样一些心理问题： 焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观、以我为中心、处理不好同学之间的关系等。那么，怎样克服这些心理疾病，心理健康的标准又是什么呢 ?我们每一个人都知道身体健康的重要性，也知道如何使自己有一个健壮的体魄，因为身体是革命的本钱。而且生理健康的指标较明确，判定更容易一些。但很多人却忽视了心理健康的重要性，而心理健康的判定也较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。 21 世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于

3、创造是 21 世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。那么，心理健康的标准，应包括哪几个方面呢 ? 首先是要有正确的人生态度。其次是要有满意的心境。第三是要有和谐的人际关系。第四个标准是，良好的个性，统一的人格。第五个标准即是适度的情绪，充分的理智。当代著名作家柯云路对自我重建心理素质、走向成功强调了四点，在此我把这四点送给大家：对人生自信积极、微笑乐观 ;对困难和压力满不在乎、轻松自在 ; 对他人不卑不亢、宽仁博爱 ;对工作敢说敢做，拿得起放得下。同学们，大浪淘沙是社会演进和人生长河永恒不变的规律，不相信眼泪已成为许多人追求的励志口号。同学们要努力培养积极的情绪、

4、顽强的意志、 清晰的认知、 健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。最后，祝愿同学们能保持健康的心理， 走向成功的人生。谢谢 !心理健康宣传周国旗下讲话稿( 二 )亲爱的老师们、同学们：大家早上好 ! 今天讲话的主题是：关注心理健康，积极快乐生活。 现代社会，竞争激烈，生活节奏是一天天加快。老师们工作压力很大，而对我们同学们而言，学习负担也在变重，所以在我们的周围就经常看到一些不和谐的现象，有的人无端发火，因为一点小事就和别人争吵甚至大打出手;有的人意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学逃学; 有的人自卑，心理脆弱，觉得

5、自己处处比不上别人; 也有的人目空一切，为我独尊，对别人善意的劝告和批判拒不接受。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理健康，小而言之，影响着一场考试的得失、影响着一场比赛的胜负; 大而言之， 影响着人的工作、 学习和生活， 甚至是学校的和谐、社会的安定。中学阶段是人生发展的关键阶段，为了普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，同时给自己的心灵解压，享受青春带给我们的美好，我校将进行为期一个月的心理健康宣传月活动。通过活动帮助同学们认识自己、悦纳自己，提高对学习生活的适应能力，养成良好的生活习惯和正确的学习态度，培养大家开朗、向上、乐观、合群、自信、自立、开拓、创新的健康人格，同时让老

6、师们能够意识到关注自己的心灵的重要性，帮助克服职业倦怠等在职业中遇到的难题。让大家正确认识自己，看到自己的优点，在自信中发展个性特长，更能够发现他人的长处和闪光点，相互学习，共同成长，营造出自信、积极乐观的校园气氛。本次心理健康宣传周的活动主要包括心理知识KT 板展示、心理主题班会课、心理征文比赛、中考考前现场心理咨询活动以及黑板报设计大赛等。形式及内容丰富多彩，欢迎大家踊跃参加。在心理健康宣传月来临之际，我们向全体师生倡议：1、给心灵多一份关注在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动。让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为

7、我们指点出一种积极的人生态度。2、给生命多一份关爱爱在左，情在右，行走在生命的两旁，随时播种，随时开花，菁菁校园，青葱岁月，我们相伴而行，畅诉衷肠，分担痛苦，分享幸福，用我们彼此的爱心浇灌生命之花，弥散花的芬芳，绽放青春的亮丽。3、给自己多一些勇气勇敢的面对自己，面对他人，敞开心扉，让专业的心理辅导老师开导你拨云见日，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂的生活。在成长的过程中，我们都会经历黯然的惆怅，压抑的委屈，落空的期许，无人倾诉的孤寂，以及留不住的美好，生命中有太多不能承受不能逃避的烦恼，我们既然无法逃避，那就快乐的去面对他吧。让我们敞开心灵，注入生命的活力 ; 让心坚若磐石，矢志不渝 ; 让心纯若水

8、晶，涤去污秽 ; 让心烈如火焰，点燃生命 !心理健康宣传周国旗下讲话稿( 三 )各位老师、各位同学：大家好 ! 今天，我国旗下讲话的题目是关注心理健康，演绎美丽人生 ，主要从以下三方面展开：第一，什么是心理健康?联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。 那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心

9、理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样; 而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。第二，为什么要重视心理健康?这里，我用一个心理寓言故事加以说明：一棵苹果树，终于到了结果的时候。第一年，它结了10 个苹果， 9 个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5 个苹果， 4 个被拿走，自己又只得到1 个。它想到去年只获得10%，今年却得到20%!翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了 100 个果子，被拿走 90

10、个，自己得到 10 个。很可能，它被拿走 99 个，自己得到 1 个。但没有关系，它还可以继续成长，第三年结1000 个果子其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长 ! 这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，只有当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。第三，如何做到心理健康?首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛; 另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为; 如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影!其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问