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文档简介

1、另类跑 !跑!跑!还在把长跑视作煎熬，为体育课上800 米如何及格头疼？那你可落伍了，现如今，长跑早已成为一种时尚，长跑达人们不但爱跑，而且还跑出了花样。泥巴大赛泥巴大赛有一个超酷的名字自虐山地障碍越野赛。那么它为何叫泥巴大赛？看看比赛内容就知道了。2013 年 7 月，北京举行了国内第一场“泥巴大赛”。选手们从山顶出发，跑过一段杂草丛生、凹凸不平的陡坡，来到泥潭障碍，背负起钢管轮胎等重物爬上一段山坡，匍匐爬过一段铁丝网，接下来再跑过一段崎岖的下坡路，跳进齐腰深的冰水中跋涉前行，最后跃过一个约一米长的火堆。当你浑身泥巴完成这 13 公里的比赛时，相信你一定会对它的名字恍然大悟。赤足跑墨西哥北部

2、有一个叫塔拉乌马拉的民族，无论男女老少都习惯赤脚长跑。在过去，他们为了追逐猎物，可以赤脚跑160 公里。有很多“跑友”认为赤脚长跑对人的身体好，他们赤脚跑过马拉松甚至更远的距离。2013 年北京国际马拉松，一百多人组成的“赤脚跑团”更是出尽了风头，这支健康快乐的“绿衫军” 2014 年要在十几个城市设立“分舵” ，你有兴趣加入吗？马拉松化装跑最近几年，马拉松赛场上最吸引眼球的就数化装跑了，日本、英国、美国的马拉松化装跑，简直成了各色人群标新立异的秀场。马拉松化装跑在国内也渐渐升温。比如去年北京马拉松，有一个“乞丐哥”就引起了媒体注意。当被问及为啥要扮成乞丐跑马拉松， “乞丐哥” 说：“就为了娱

3、乐大家，宣扬运动！”“乞丐哥”还打算未来设计出更有创意的造型，以吸引更多人加入马拉松大军。百公里越野跑对长跑达人来说，四十多公里的标准马拉松还不过瘾，他们还发明了百公里越野跑。 所谓越野， 就是在山地野路跑。不同于公路平整光亮，山路弯弯，夜晚黑暗，很多时候需要一个人孤零零在大山里踽（ j ）踽而行。一百公里，要在规定时间内（一般是 24 到 32 小时）完赛，有多困难，可想而知。咱们国家，包括国际上有名的越野跑都安排在风景优美的地方（如大连、大理、勃朗峰），一边跑步一边欣赏优美的风景，这可能就是吸引人们不断前来的重要因素之一吧！世界最难的恶水超马恶水超级马拉松， 简称恶水超马， 堪称耐力跑比赛的 “奥运会”。它的举办地在美国大陆海拔最低点位于死亡谷的恶水。死亡谷、恶水，这两个地名是不是让你毛骨悚然？别急着把下巴按回去，看看比赛过程吧！恶水超马比赛总长 217 公里，路面落差从海拔负 86 米到海拔 2548 米，气温落差从五十摄氏度到零下一摄氏度。地表温度可以高达七十多摄氏度，足以烤熟鸡蛋，最热的赛段，选手每几十分钟就需要换一双鞋，否则鞋底就化了。一个选手往往需要两辆车、五六个人几十个小时的服务，才能完成比赛

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