和孩子一起制定一张时间表

1、和孩子一起制定一张时间表据调查，不少孩子在没有父母监控的情况下， 可以连续看电视七 八个小时。怎么来控制孩子看电视的时间呢控制孩子看电视的时间要 和全面安排儿童作息时间结合起来，要把父母控制和儿童自控结合起 来。下面我们来看个例子。孩子放暑假了，教一年级的梅老师关照家长要合理安排孩子的作 息时间，最好制定一张时间表。假期中，梅老师进行了一次家访。虎头蛇尾的“作息时间表”梅老师来到倩倩家，倩倩的母亲说，我们一放假就给倩倩制定了 一张作息时间表。我们的指导思想是：在保证孩子足够的学习时间的 前提下，发展她的兴趣爱好，适当控制看电视的时间，每天不超过两 个小时。上午头脑清醒，所以安排她做暑假作业和读

2、课外书；下午到 游泳池参加游泳初级培训班一一因为她体质弱，趁假期让她锻炼锻 炼；从培训班回来后练琴、学书法；晚上看电视。梅老师微笑着点点头，问倩倩：“这个时间表你遵守得怎么样啊” 倩倩红着脸说：“开始还好，后来就没有遵守。”梅老师问：“为什 么呢”倩倩说：“因为上午有一个好看的动画片。”倩倩的爸爸说：“孩子要看动画片，所以上午的任务就完不成，只好挪到下午，这样 原来的计划就乱了。”梅老师建议，重新制定一张作息时间表，把倩倩喜欢看的电视安 排进去，只要看电视的时间不超过两个小时就行。另外，倩倩不够合 群，是不是安排一点时间让倩倩和周围小伙伴一起玩倩倩的父母说一定采纳梅老师的建议。后来，梅老师又跑

3、了几家，发现一个共性问题：孩子们遵守父母 制定的作息时间表，几乎都是虎头蛇尾，其中大多是因为电视。让孩子一起来制定才有积极性梅老师想，到晨晨家看看，他的父母会有什么高招。梅老师经过 多次接触，知道晨晨的父母不光重视孩子的教育， 而且懂得孩子的心 理，常常会有好点子。梅老师来到晨晨家，落座以后开门见山地问：“我是来讨教的，你们是怎么为孩子制定作息时间表的”晨晨抢着说：“我的作息时间表是我和爸爸妈妈一起定的。每个 星期的周末，爸爸拿来广播电视报，让我画出下个星期我想看的 电视节目和动画片，优先安排。然后再安排做暑假作业的时间。剩下 的时间，是给我发展兴趣爱好和户外活动的时间。”梅老师很有兴趣地问：

4、“一般家长总是优先考虑学习的时间，你 们为什么要优先安排看电视的时间呢”晨晨的爸爸说：“因为电视节目的时间是固定的，有孩子喜欢的 电视节目的时候，硬要让孩子去做作业，心挂两头，反而做不好。倒 不如把他爱看的电视节目时间留出来， 他既能安心地做作业，又满足 了娱乐的需要。”晨晨的妈妈补充说：“所以，我们的作息时间表，每个星期都要 根据每周广播电视报进行修改。”晨晨的爸爸又说：“我们不把家长的意见强加给孩子，让孩子一 起来参与制定，就知道孩子有些什么要求。合理的，我们尽量满足他。 比如，孩子提出，看电视的时间是不是有点弹性，好看的电视多，这 个星期看电视时间就安排得稍多一点； 好看的电视少，这个星

5、期看电 视时间就安排得少一点。但是总体上不超过平均每天两个小时。我们 满足了他，所以，他执行起来很有积极性。”梅老师饶有兴致地听着，心想，晨晨的父母果然和一般家长思路 不同。但是还有一个问题：孩子们喜欢无拘无束，作息时间表总是对 他们的一种约束，怎么做到让孩子自觉遵守呢培养孩子自控一一督促加奖励晨晨的爸爸说：“让这么大的孩子完全自觉遵守，这不可能，多 少要有一点强制的成分。比如，我们把有成果可查的事情安排在大人 不在家的时候做，我们下班回来检查，如果不合乎要求必须重做，而 且下周减少看电视时间。有些事就安排在大人下班后，在大人的督促 下做。”梅老师问：“如果孩子遵守得好，有没有奖励呢”晨晨抢着回答：“有，我们家有一份奖励菜单。”说着跑进里屋 拿出一张纸，梅老师接过来一看，上面写着：一等奖：双休日带晨晨去博物馆、动物园、游乐场 任选一种；二等奖：爸爸妈妈陪晨晨去游泳、打一次电子游戏任选一种；三等奖：买图书、航模、空模任选一种。爸爸笑着说：“这也是按照晨晨的要求制定的。”梅老师问：“晨晨，你有没有享受过奖励”“享受过。