分析实验室用水课件

1、水水l 一、水的生理作用一、水的生理作用l 一切生物的生理活动都离不开水，水在生物的新陈代谢过程中起着介质一切生物的生理活动都离不开水，水在生物的新陈代谢过程中起着介质作用，生物从外界环境中吸取养分，通过水把各种养分输送到机体的各个部作用，生物从外界环境中吸取养分，通过水把各种养分输送到机体的各个部分，又通过水把新陈代谢物排出体外。作为地球最高级的动物分，又通过水把新陈代谢物排出体外。作为地球最高级的动物人类每天人类每天生活活动都离不开水。生活活动都离不开水。l 二、生活用水二、生活用水l 三、水在工农业生产中的作用三、水在工农业生产中的作用LNF 水资源与水量平衡水资源与水量平衡l 地球上的

2、水资源，从广义来说是指水圈内水量的地球上的水资源，从广义来说是指水圈内水量的总体。总体。l 海水是咸水，不能直接利用，所以通常所说的水海水是咸水，不能直接利用，所以通常所说的水资源主要是指陆地上的淡水资源，如河流水、淡水、湖资源主要是指陆地上的淡水资源，如河流水、淡水、湖泊水、地下水和冰川等。陆地上的淡水资源只占地球上泊水、地下水和冰川等。陆地上的淡水资源只占地球上水体总量水体总量2.53，其中近，其中近70是固体冰川，即分布在是固体冰川，即分布在两极地区和中、低纬度地区的高山冰川，还很难加以利两极地区和中、低纬度地区的高山冰川，还很难加以利用。目前人类比较容易利用的淡水资源，主要是河流水、用

3、。目前人类比较容易利用的淡水资源，主要是河流水、淡水湖泊水，以及浅层地下水，储量约占全球淡水总储淡水湖泊水，以及浅层地下水，储量约占全球淡水总储量的量的0.3，只占全球总储水量的十万分之七。据研究，只占全球总储水量的十万分之七。据研究，从水循环的观点来看，全世界真正有效利用的淡水资源从水循环的观点来看，全世界真正有效利用的淡水资源每年约有每年约有9000千立方米。节约水资源是我们每个人都千立方米。节约水资源是我们每个人都要做到的！要做到的！LNF化工企业用水化工企业用水一一. 产品生产上的用水（工艺用水）产品生产上的用水（工艺用水） 冷却、循环、原料冷却、循环、原料 等等二二. 化验室用水化验

4、室用水 自来水、分析实验室用水自来水、分析实验室用水 等等LNF化验室用水化验室用水一、自来水一、自来水 自来水是将天然水经过初步净化处理制得的，仍然含有很多杂质。自来水是将天然水经过初步净化处理制得的，仍然含有很多杂质。 比如：各种盐类比如：各种盐类 有机物有机物 颗粒物质颗粒物质 微生物微生物 因此，自来水一般只用于仪器的初步洗涤、作冷却或热浴用水（但因此，自来水一般只用于仪器的初步洗涤、作冷却或热浴用水（但电热恒温水浴最好不用），而不能用于配制溶液及过程分析工作。电热恒温水浴最好不用），而不能用于配制溶液及过程分析工作。LNF分析实验室用水分析实验室用水l分析实验室用水：分析实验室用水：

5、l l 将自来水纯化，能满足分析实验室工作要求的专用将自来水纯化，能满足分析实验室工作要求的专用水。习惯上称之为纯水。水。习惯上称之为纯水。l 分析实验室用水有相应的国家标准（分析实验室用水有相应的国家标准（GB/T6682-1992），具有级别等级的限定。不同的化学分析方法，），具有级别等级的限定。不同的化学分析方法，标准中规定需使用不同级别的分析实验室用水。标准中规定需使用不同级别的分析实验室用水。LNF不同级别纯水的应用领域不同级别纯水的应用领域纯水的制备纯水的制备l一、源水杂质（共一、源水杂质（共5类）类）l A. 电解质电解质l B. 有机物有机物l C. 颗粒物质颗粒物质l D.

6、微生物微生物l E. 溶解气体溶解气体l LNFl电解质：电解质：l水中的电解质包括可溶性无机物，有机物，以及带电水中的电解质包括可溶性无机物，有机物，以及带电的胶体粒子。影响水的电导率。通常水的杂质越多，的胶体粒子。影响水的电导率。通常水的杂质越多，水的电导率就会高。我们知道，杂质多的水，对我们水的电导率就会高。我们知道，杂质多的水，对我们的化学分析会产生很不利的影响。电解质中尤以阴阳的化学分析会产生很不利的影响。电解质中尤以阴阳离子为主。一般可以通过用离子色谱法或原子吸收光离子为主。一般可以通过用离子色谱法或原子吸收光谱法对其进行含量测定。也可联用质谱法分析，对其谱法对其进行含量测定。也可

7、联用质谱法分析，对其中的位未知组分初步鉴定。中的位未知组分初步鉴定。LNF有机物：有机物：水中所含的有机物通常指有机酸和有机金属化合水中所含的有机物通常指有机酸和有机金属化合物，测定方法通常为测定其化学耗氧量。物，测定方法通常为测定其化学耗氧量。颗粒物质颗粒物质：泥沙、尘埃、有机物、微生物等。可以用专门的泥沙、尘埃、有机物、微生物等。可以用专门的颗粒测定器测定颗粒测定器测定LNFl微生物：微生物：l 细菌，浮游生物，藻类等细菌，浮游生物，藻类等l溶解气体：溶解气体：l N2 、O2、 CL2 、 CO 、 CO2 等，可以用等，可以用气相色谱法测定其含量气相色谱法测定其含量LNFl二、水的纯化

8、方法简介二、水的纯化方法简介l 1. 离子交换离子交换l 2. 电渗析电渗析l 3. 反渗透反渗透l 4. 超滤和微孔过滤超滤和微孔过滤l 5. 活性炭吸附活性炭吸附l 6. 紫外线杀菌紫外线杀菌LNFl离子交换法：离子交换法：l原理：原理：l 离子交换类高分子材料（如树脂）将自身的离子与溶液中的同离子交换类高分子材料（如树脂）将自身的离子与溶液中的同号离子进行交换（氢离子和阳离子，氢氧根离子和阴离子）。号离子进行交换（氢离子和阳离子，氢氧根离子和阴离子）。 l优点：优点：l 成本低、出水电导率低，电解质剩余量少，可以酸或碱再生。成本低、出水电导率低，电解质剩余量少，可以酸或碱再生。l缺点：缺

9、点：l 不能除去非电解质的胶态物质和有机物。不能除去非电解质的胶态物质和有机物。LNFl电渗析法：电渗析法：l原理：原理：l 基于膜分离技术，在外加电场的作用下，使一部分水中的离基于膜分离技术，在外加电场的作用下，使一部分水中的离子迁移到另一部分水中。从而是一部分水成为纯水，另一部分水子迁移到另一部分水中。从而是一部分水成为纯水，另一部分水排除循环。排除循环。l优点：优点：l 成本低，操作工艺简单，速度快。成本低，操作工艺简单，速度快。l缺点：缺点：l 一次性出水纯度不是太高，最好配合离子交换法进行，效果最一次性出水纯度不是太高，最好配合离子交换法进行，效果最佳。佳。LNFl反渗透法：反渗透法

10、：（允许溶剂分子透过而不允许溶质分子透过的一种功能性的半透膜允许溶剂分子透过而不允许溶质分子透过的一种功能性的半透膜 )。l原理：原理：l 利用浓度差产生的渗透现象，在高浓度液体一端施加一个高于利用浓度差产生的渗透现象，在高浓度液体一端施加一个高于渗透压的操作压力使得渗透现象逆向进行从而使高浓度端的溶剂渗透压的操作压力使得渗透现象逆向进行从而使高浓度端的溶剂向低浓度端渗透，从而达到对溶质的去除。向低浓度端渗透，从而达到对溶质的去除。l优点：优点：l 能阻挡几乎所有溶解性盐及分子量大于能阻挡几乎所有溶解性盐及分子量大于200的有机物的有机物 ，可有效，可有效去除细菌等微生物，铁、锰、硅等无机物。

11、如果与离子交换结合去除细菌等微生物，铁、锰、硅等无机物。如果与离子交换结合可大大降低生产负荷。可大大降低生产负荷。l缺点：缺点：l 成本高，源水利用率低。成本高，源水利用率低。LNFl超滤和微孔过滤法：超滤和微孔过滤法：原理：原理： 利用膜的筛孔大小分离杂质。利用膜的筛孔大小分离杂质。 超孔滤膜：超孔滤膜： 0.0015m 微孔滤膜：微孔滤膜： 320m优点：优点： 选择方便，可多级使用或配合使用。一般的微粒、胶体、细菌、选择方便，可多级使用或配合使用。一般的微粒、胶体、细菌、 有机离子等去除的比较干净。有机离子等去除的比较干净。缺点：缺点： 无机离子不好去处无机离子不好去处LNFl活性炭吸附

12、：活性炭吸附：l原理：原理：l 利用自身结构中晶格间疏松的微孔，其上面的利用自身结构中晶格间疏松的微孔，其上面的C分子要达到内分子要达到内外力平衡，从而吸附杂质使受力均匀以达到净水目的。外力平衡，从而吸附杂质使受力均匀以达到净水目的。l优点：优点：l 比表面积大，吸附力强，可以吸附大部分无机和有机物质，可比表面积大，吸附力强，可以吸附大部分无机和有机物质，可再生利用。再生利用。l缺点：缺点：l 前处理麻烦，要注意不能让炭粉渗漏污染水。前处理麻烦，要注意不能让炭粉渗漏污染水。LNFl紫外线杀菌：紫外线杀菌：l原理：原理：l 细菌吸收紫外线后（一般在细菌吸收紫外线后（一般在253.7nm处，选用低

13、压汞灯），处，选用低压汞灯），引起引起DNA链断裂，造成核酸和蛋白的交联破裂，杀灭核酸的生物链断裂，造成核酸和蛋白的交联破裂，杀灭核酸的生物活性，紫外线照射使蛋白质变性，细菌丧失代谢能力，导致细菌活性，紫外线照射使蛋白质变性，细菌丧失代谢能力，导致细菌和微生物死亡。和微生物死亡。 l优点：优点：l 环保，效率高，对各类微生物和细菌有很好的杀伤去除效果。环保，效率高，对各类微生物和细菌有很好的杀伤去除效果。l缺点：缺点：l 有的时候不容易控制力度，导致过杀伤。有的时候不容易控制力度，导致过杀伤。LNF分析实验室用水规格分析实验室用水规格术语解释术语解释l PH值：值：l 亦称氢离子浓度亦称氢离子

14、浓度,是溶液中氢离子活度的一种标度是溶液中氢离子活度的一种标度,也也就是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准。就是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准。 l 计算公式：计算公式：PH= -Lg H+ LNFl电导率电导率(s cm-1) ：l 以数字表示的溶液传导电流的能力，特指边长以数字表示的溶液传导电流的能力，特指边长1cm的立方体所含溶液的电导。的立方体所含溶液的电导。l 电导率（电导率（ K ）= 1 / 电阻率（电阻率（ ）l电阻率（电阻率（ cm ）：）：l 长长1cm, 截面积是截面积是1M2的某种物质的电阻。的某种物质的电阻。l 电导池常数（电导池常数（J）= L （两电板间有盖距离）

15、（两电板间有盖距离）/ A（空间截面积）（空间截面积）l 电阻率（电阻率（）= 电阻（电阻（R）/ 电导池常数（电导池常数（J）LNFl可氧化物质可氧化物质 (mg*L-1) ：l 水中容易氧化的物质，利用高锰酸钾溶液的变色来水中容易氧化的物质，利用高锰酸钾溶液的变色来判定，以判定，以O计计。l吸光度（吸光度（A）：）：l 是指光线通过溶液或某一物质前的入射光强度是指光线通过溶液或某一物质前的入射光强度 与该与该光线通过溶液或物质后的透射光强度比值的对数，影光线通过溶液或物质后的透射光强度比值的对数，影响它的因素有溶剂、浓度、温度，吸收介质的厚度等响它的因素有溶剂、浓度、温度，吸收介质的厚度等

16、等等 。l 分子吸收光谱法基于测定在光程长度为分子吸收光谱法基于测定在光程长度为b （cm）的透明池中，）的透明池中，对溶液的吸光度对溶液的吸光度A进行定量分析。通常被分析物质的浓度进行定量分析。通常被分析物质的浓度C与吸与吸光度光度A呈线性关系。此为朗伯比尔定律，标准曲线常用。呈线性关系。此为朗伯比尔定律，标准曲线常用。l LNFl蒸发残渣蒸发残渣:l 称取蒸发后的残渣量，与指标核对。称取蒸发后的残渣量，与指标核对。l可溶性硅（可溶性硅（mg*L-1)：l 以以sio2计，比色管目视比较法，颜色不得深于标准。计，比色管目视比较法，颜色不得深于标准。LNF分析用水各指标项目检验方法分析用水各指

17、标项目检验方法LNF分析实验室用水的储存和选用分析实验室用水的储存和选用l一、三级水一、三级水l1.选用：选用：l 三级水一般用蒸馏法或离子交换法制取，所用原三级水一般用蒸馏法或离子交换法制取，所用原水应为饮用水或适当纯度的水。三级水用于一般化学水应为饮用水或适当纯度的水。三级水用于一般化学分析实验。分析实验。l2.储存：储存：l 可以事先准备适量，储存于预先用同级别水冲洗可以事先准备适量，储存于预先用同级别水冲洗过的相应容器中。过的相应容器中。LNFl二、二级水二、二级水l1.选用：选用：l 二级水可用多次蒸馏或离子交换法，用三级水做原二级水可用多次蒸馏或离子交换法，用三级水做原水制取。二级

18、水多用于无机痕量分析等试验，如原子水制取。二级水多用于无机痕量分析等试验，如原子吸收光谱分析等吸收光谱分析等。l2.储存：储存：l 可以短期内适量储存，切记用干净的容器装取。可以短期内适量储存，切记用干净的容器装取。LNFl三、一级水三、一级水l1.选用：一级水可由二级水用石英蒸馏设备蒸选用：一级水可由二级水用石英蒸馏设备蒸馏、或经离子交换混合床处理后，再经馏、或经离子交换混合床处理后，再经0.2m微孔滤膜过滤制取。一级水用于有严格要求的微孔滤膜过滤制取。一级水用于有严格要求的分析实验，包括对颗粒大小有要求的实验，如分析实验，包括对颗粒大小有要求的实验，如高压液相色谱。高压液相色谱。l为什么高

19、压液相色谱对水的纯度要求如此高？为什么高压液相色谱对水的纯度要求如此高？LNFl因为，如果水中有微小气泡的话，可能会造成：因为，如果水中有微小气泡的话，可能会造成： l1. 紫外可见光全反射，使机器不能识别信号。紫外可见光全反射，使机器不能识别信号。 l2. 流动相的气泡会影响出峰状况，并且在高速流动中流动相的气泡会影响出峰状况，并且在高速流动中会产生静电荷。有爆炸的危险。会产生静电荷。有爆炸的危险。l3.流动相气泡多的话，会使泵发生故障，以及产生检流动相气泡多的话，会使泵发生故障，以及产生检测器信号噪音。测器信号噪音。LNFl2. 一级水的储存：一级水的储存：l 一级水由于要求极高，所以不得

20、储存，必须现配一级水由于要求极高，所以不得储存，必须现配现用。并且要做好卫生隔离，防止水被污染。现用。并且要做好卫生隔离，防止水被污染。l注意：注意：l 储存水的新容器在使用前需用盐酸溶液（储存水的新容器在使用前需用盐酸溶液（20%）浸）浸泡泡23天，再用待储存的水反复冲洗，然后注满，浸天，再用待储存的水反复冲洗，然后注满，浸泡泡6小时以上方可使用。小时以上方可使用。LNF方法示例方法示例l一、蒸馏法制纯水一、蒸馏法制纯水l 1.蒸馏法蒸馏法l l 2.亚沸法亚沸法l二、离子交换法制纯水二、离子交换法制纯水LNFl1.蒸馏法：蒸馏法：l 将天然水用蒸馏器蒸馏就得到蒸馏水。此蒸馏水适将天然水用蒸

21、馏器蒸馏就得到蒸馏水。此蒸馏水适用于一般化验分析工作。用于一般化验分析工作。l蒸馏水不纯的原因：蒸馏水不纯的原因：l1.二氧化碳等低沸物随水蒸气进入蒸馏水。二氧化碳等低沸物随水蒸气进入蒸馏水。l2.可能有微量的冷凝管材料成分浸入水中。可能有微量的冷凝管材料成分浸入水中。l2.亚沸法：亚沸法：l亚沸蒸馏是在液体不沸腾的情况下进行蒸馏，完全消亚沸蒸馏是在液体不沸腾的情况下进行蒸馏，完全消除了沸腾中气泡破裂带来的玷污。除了沸腾中气泡破裂带来的玷污。LNF离子交换法制纯水离子交换法制纯水l离子交换法制得的纯水也叫做离子交换法制得的纯水也叫做”去离子水去离子水“。l此法制得的纯水电导率很低。此法制得的纯

22、水电导率很低。l优点：优点：l 比较纯，成本低，速度快比较纯，成本低，速度快l缺点：缺点：l 非电解质离子不易去除，偶尔会伴有微量非电解质离子不易去除，偶尔会伴有微量的树脂杂质渗漏。的树脂杂质渗漏。LNFl一、离子交换法制纯水的原理和流程一、离子交换法制纯水的原理和流程l二、离子交换法制纯水的操作步骤二、离子交换法制纯水的操作步骤l 1.准备树脂和再生剂准备树脂和再生剂l 2.树脂的预处理树脂的预处理l 3.装柱装柱l 4.树脂的再生树脂的再生l 5.正洗及产水正洗及产水l三、离子交换树脂的污染及其清除三、离子交换树脂的污染及其清除LNF水资源的性质与特点水资源的性质与特点l水和水体是两个不同

23、的概念。纯净的水是由水和水体是两个不同的概念。纯净的水是由H2O分子分子组成，而水体则含有多种物质，其中包括悬浮物、水生组成，而水体则含有多种物质，其中包括悬浮物、水生生物以及基底等。水体实际上是指地表被水覆盖地段的生物以及基底等。水体实际上是指地表被水覆盖地段的自然综合体，包括河流、湖泊、沼泽、水库、冰川、地自然综合体，包括河流、湖泊、沼泽、水库、冰川、地下水和海洋等。水资源与人类的关系非常密切，人类把下水和海洋等。水资源与人类的关系非常密切，人类把水作为维持生活的源泉，人类在历史发展中总是向有水水作为维持生活的源泉，人类在历史发展中总是向有水的地方集聚，并开展经济活动。随着社会的发展、技术

24、的地方集聚，并开展经济活动。随着社会的发展、技术的进步，人类对水的依赖程度越来越大。的进步，人类对水的依赖程度越来越大。l水资源是世界上分布最广，数量最大的资源。水覆水资源是世界上分布最广，数量最大的资源。水覆盖着地球表面盖着地球表面70以上的面积，总量达以上的面积，总量达15亿立方千米；亿立方千米；也是世界上开发利用得最多的资源。现在人类每年消耗也是世界上开发利用得最多的资源。现在人类每年消耗的水资源数量远远超过其他任何资源，全世界用水量达的水资源数量远远超过其他任何资源，全世界用水量达3万亿吨。万亿吨。lLNF水资源的利用现状水资源的利用现状l 我国水资源总量虽然较多，但人均量并不丰富。我

25、国水资源总量虽然较多，但人均量并不丰富。水资源的特点是地区分布不均，水土资源组合不平衡；水资源的特点是地区分布不均，水土资源组合不平衡；年内分配集中，年际变化大；连丰连枯年份比较突出；年内分配集中，年际变化大；连丰连枯年份比较突出；河流的泥沙淤积严重。这些特点造成了我国容易发生水河流的泥沙淤积严重。这些特点造成了我国容易发生水旱灾害，水的供需产生矛盾，这也决定了我国对水资源旱灾害，水的供需产生矛盾，这也决定了我国对水资源的开发利用、江河整治的任务十分艰巨。的开发利用、江河整治的任务十分艰巨。l我国地表水年均径流总量约为我国地表水年均径流总量约为2.7万亿立方米，相万亿立方米，相当于全球陆地径流

26、总量的当于全球陆地径流总量的5.5，占世界第，占世界第5位，低于巴位，低于巴西、前苏联、加拿大和美国。我国还有年平均融水量近西、前苏联、加拿大和美国。我国还有年平均融水量近500亿立方米的冰川，约亿立方米的冰川，约8000亿立方米的地下水及近亿立方米的地下水及近500万立方千米的近海海水。目前我国可供利用的水量万立方千米的近海海水。目前我国可供利用的水量年约年约1.1万亿立方米，而万亿立方米，而1980年我国实际用水总量已达年我国实际用水总量已达5075亿立方米，占可利用水资源的亿立方米，占可利用水资源的46。l北京市北京市70年代末期城市用水和工业用水量，均为建国年代末期城市用水和工业用水量

27、，均为建国初期的初期的40多倍，河北、河南、山东、安徽等省的城市多倍，河北、河南、山东、安徽等省的城市用水量，到用水量，到70年代末期都比建国初期增长几十倍，有年代末期都比建国初期增长几十倍，有的甚至超过的甚至超过100倍。因而水资源的供需矛盾就异常突出。倍。因而水资源的供需矛盾就异常突出。l由于水资源供需矛盾日益尖锐，产生了许多不利的由于水资源供需矛盾日益尖锐，产生了许多不利的影响。首先是对工农业生产影响很大，例如影响。首先是对工农业生产影响很大，例如1981年，年，大连市由于缺水而造成损失工业产值大连市由于缺水而造成损失工业产值6亿元。在我国亿元。在我国15亿亩耕地中，尚有亿亩耕地中，尚有

28、8.3亿亩没有灌溉设施的干旱地，另亿亩没有灌溉设施的干旱地，另有有14亿亩的缺水草场。全国每年有亿亩的缺水草场。全国每年有3亿亩农田受旱。西亿亩农田受旱。西北农牧区尚有北农牧区尚有4000万人口和万人口和3000万头牲畜饮水困难。万头牲畜饮水困难。其次对群众生活和工作造成不便，有些城市对楼房供水其次对群众生活和工作造成不便，有些城市对楼房供水不足或经常断水，有的缺水城市不得不采取定时、限量不足或经常断水，有的缺水城市不得不采取定时、限量供水，造成人民生活困难。其三，超量开采地下水，引供水，造成人民生活困难。其三，超量开采地下水，引起地下水位持续下降，水资源枯竭，在起地下水位持续下降，水资源枯竭

29、，在27座主要城市座主要城市中有中有24座城市出现了地下水降落漏斗。座城市出现了地下水降落漏斗。紫外线防晒小常识紫外线防晒小常识l定义定义:l 紫外线是位于日光高能区的不可见光线。依据紫外线自身波紫外线是位于日光高能区的不可见光线。依据紫外线自身波长的不同，可将紫外线分为三个区域。长的不同，可将紫外线分为三个区域。l分类：分类：l 1.短波紫外线（短波紫外线（UVC , 200-280nm）l 2.中波紫外线（中波紫外线（UVB , 280-320nm）l 3.长波紫外线（长波紫外线（UVA , 320-400nm）LNFl防止紫外线照射给人体造成的皮肤伤害，主要防止紫外线照射给人体造成的皮肤

30、伤害，主要是防止紫外线是防止紫外线UVB的照射；而防止的照射；而防止UVA紫外线，紫外线，则是为了避免皮肤晒黑。在欧美，人们认为皮则是为了避免皮肤晒黑。在欧美，人们认为皮肤黝黑是健美的象征，所以在化妆品中要添加肤黝黑是健美的象征，所以在化妆品中要添加晒黑剂，不考虑对长波紫外线的防护。近年来晒黑剂，不考虑对长波紫外线的防护。近年来这种观点已有改变，由于认识到长波紫外线对这种观点已有改变，由于认识到长波紫外线对人体可能产生的长期的严重损害，所以人们开人体可能产生的长期的严重损害，所以人们开始加强对长波紫外线的防护。始加强对长波紫外线的防护。 LNF 做个漂亮又健康的人做个漂亮又健康的人l1、护肤：

31、漂亮女人每天要做的八件事、护肤：漂亮女人每天要做的八件事l1）充分的水分是健康和美丽的保障。缺水身体过早衰）充分的水分是健康和美丽的保障。缺水身体过早衰老，皮肤因缩水而失去光泽。老，皮肤因缩水而失去光泽。l2）早晚各一杯白开水。早清肠，晚保证血液循环不粘）早晚各一杯白开水。早清肠，晚保证血液循环不粘稠。稠。l3）每天一个西红柿因为水果蔬菜中它的维生素）每天一个西红柿因为水果蔬菜中它的维生素C最多。最多。l4）多用醋延缓血管硬化，美白肌肤）多用醋延缓血管硬化，美白肌肤l5）多喝牛奶补钙）多喝牛奶补钙l6）用矿泉水覆面补充微量元素。）用矿泉水覆面补充微量元素。l7）多喝茶）多喝茶l8）每晚做面膜）

32、每晚做面膜LNF专家提出健康饮水七大标准专家提出健康饮水七大标准l专家指出，健康饮水的七大标准分别是不含有毒、有害专家指出，健康饮水的七大标准分别是不含有毒、有害及有异味的物质；硬度适中；人体所需的矿物质含量适及有异味的物质；硬度适中；人体所需的矿物质含量适中；中；PH值呈微碱性；水中溶解氧及二氧化碳含量适中；值呈微碱性；水中溶解氧及二氧化碳含量适中；水分子团小；水的生理功能强。可见饮水卫生与人健康水分子团小；水的生理功能强。可见饮水卫生与人健康的关系十分密切，特别是随着科技和时代的发展，饮水的关系十分密切，特别是随着科技和时代的发展，饮水已不仅仅是单纯的解渴，其重要的生理功能和作用正在已不仅仅是单纯的解渴，其重要的生理功能和作用正在被人们逐步认识。被人们逐步认识。l专家提出，成人最好每天喝水不少于专家提出，成人最好每天