肾虚脾虚可能导致肥胖_第1页
肾虚脾虚可能导致肥胖_第2页
肾虚脾虚可能导致肥胖_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、脾肾虚可能导致肥胖上次写完“大姨妈”，后台（(微信公号：中医食疗小窍门；ID：zhongyi_shiliao)）好多姑娘询问关于减肥的问题。关于减肥，二妞的想法有两个：1. 如果你不是胖到了影响健康的地步，不要刻意减肥，尤其是吃减肥药喝减肥茶这种。要刻意把自己“瘦成一道闪电”，这有些太为难自己。2.坚持健康的生活方式本身是有利于减肥的，比如营养均衡，饮食要节制，比如保证每天有一定的运动量。中医角度来看，肥胖至少和两种情况有关：1.脾气虚弱；2.肾气弱。人的脾胃是消化器官的主要脏俯。脾与胃互为阴阳，胃为表，负责接纳生产原料并对其进行初加工。脾为里，是胃的内在动力，胃是在脾功能的激发下才有分泌胃液

2、、揉动粉碎、搅和消化和传输功能。脾胃是要把营养输布到它该去的地方，如果你脾胃的能量差了，营养就不能够好好地送到该去的地方，于是，该长肉的地方不长肉，不该长肉的地方，肥油堆在腹部。男性中年出现啤酒肚，有点女孩子其余地方不胖，但腹部肥肉堆积，都可能属于这种情况。另外，夏季里经常喝冰镇饮料、吃冷饮、吃冰激凌，也特别容易发胖，一方面这些东西含糖量高热量大，另一方面冰冷的食品会使得脾系统范围内的经脉因突受冷的袭击而收缩。这就造成了寒凝血滞而使脾系统的生命循行受阻。总之这类东东摄入要适量。关于肾气弱，我们看JT叔叔说的一段话：先天之气的肾，和人的身材有没有关联？其实也很有关联。比如说在健身房，或者说你知道

3、某某人在健身，你去注意一下他的后腰：男生的肌肉，有两块肌肉是练不到的，就是刚好在肾脏侧边这两块肌肉，所以有不少很努力练健身的人，练得很多肌肉都很大块，可是就是后腰这两块肉是肥肥的，这就代表他外强中干，他虽然营养很好，而且也很努力运动，乍看很强健，可是其实他肾气是不够的。我觉得男生过了三十岁以后哦，这个地方的肥肉就不太容易消掉了。大家都是越来越走下坡。这要补先天之气才会改善。很多外面的减肥药，都尽是一堆泻热泻水的药，我个人觉得，那或许是一种魔道，不晓得会不会很容易复胖哩？女人年轻时三餐吃减肥药，一到中年，不是都变大象腿了吗？肾都搞坏了。清朝陈士铎的石室秘录里有个治肥的方，叫补气消痰饮，都是些补脾补肾阳的药，我

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论