武汉至恩施大峡谷路旅游攻略

1、本文整理于网络，仅供阅读参考武汉至恩施大峡谷路旅游攻略武汉至恩施大峡谷路旅游攻略武汉一一向正东方向出一一沿江大道一一三阳路一一解放大道一一建一路一一龙阳大道一 一琴台大道一一汉蔡高速公路一一汉宜高速公路一一沪渝高速公 从恩施东/龙凤坝/g318出口离开恩施东互通建设 大道一一g318屯渝一一隧道一一恩施大峡谷游客接待中心。恩施大峡谷目前主要有两个景区：云龙地缝和七星寨景区；具中游览云龙地缝只需不到 1小时左右，主要是看瀑布；七星寨景区 要乘索道，主要是山景，需 34个小时;（建议一定先去地缝，因 为去七星寨景区较累，回来后就不一定有心情再去地缝了。）恩施大峡谷景区游览路线恩施大峡谷游客接待中心

2、乘坐景区观光车一一龙地缝景区入口一一云龙地缝出口一一乘坐 客运索道（或乘观光车）至七星寨景区入口 -一一小楼门一一漫天 游栈道一一中楼门一一炷香一一大楼门服务中心一一观光电梯-堰塘返程中心一一乘车返回到游客接待中心。个人觉得云龙地缝的景色一般，无法和索道上面的七星寨景 区风景相比。如果你够幸运，在绝壁长廊上遇到雨后初晴恩施大峡谷旅游注意事项一般超过70岁的老人和年老体弱，有高血压、冠心病、心脏病者不宜前往恩施大峡谷旅游。 景区夏季紫外线强，长时间在户外活动，请戴上太阳帽， 涂抹防晒霜，以保护皮肤，老人小孩不宜长时间在户外活动，旅 途中应多安排休息时间，保证足够的睡眠是很重要的。 游览景区时，建

3、议乘坐客运索道，这样可以让老人和小孩 的游览放松，也为他们保存了体力去观赏景区内的美景。在下山 的途中景区出口 2公里处可以乘坐观光电梯。 注意保护景区内的一草一木，所以小孩子要特别注意，千 万不要因为好奇而去触摸。 在景区饮食可选择峡谷轩酒店或峡谷春酒店。 携带常用药物：感冒、腹泻、止痛之类的药物 ；急救药随身 带，以应急需。 饮食要讲卫生：旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬 菜水果。 避免过度疲劳：旅行安排不要太紧，要留有充分的时间休 息、睡眠，而且要避免夜间乘车。 住处舒适安静：为保证每天 6至8小时睡眠，住宿条件不 求豪华，但求舒适安静，尽量与陪同人一起睡。 行走需要小心：游玩时要注

4、意防止摔倒，可以选择穿防滑、 轻便、柔软有弹性的旅游鞋。 临行前要体检：老人出游前，要对自己的身体进行一次全 面的检查，血压、心率、消化系统，原有的疾病如冠心病、糖尿 病等控制情况如何要掌握最新动态。恩施大峡谷目前对外开放的 就两个景区：云龙地缝和七星寨，其中又有大大小小30多个景点组成。这里面有绝壁长廊等挑战身体的小景点，所以建议有高血 压、心脏病的老年人走循环道。 携带衣服适当。恩施大峡谷天气变化多、温差大。早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和 替换。景区里面主要是爬山运动，应穿宽松、轻便、不磨脚的鞋 子，方便走长路。结伴而行。有了舒适的鞋，才能保证旅游顺利。 行

5、程中要注意衣着，应穿宽松、易脱易穿的服装，以免受寒使心 脏缺血。有的老人不服老，精神可佳，但体力已随年龄增大而日 渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三 十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行， 这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一 臂之力，确保行走安全。 饮食，应选择清淡，但要保证适当的蛋白质，鸡蛋可以吃 但不易多吃，蔬菜、水果要多吃，以防便秘 ；多喝水，还应喝些含 盐的饮料，补充体内的水分、盐分的流失。 旅游时间适度。恩施大峡谷景区一般需要行走5个多小时左右。因为旅游行走时间长，体力消耗过多，这就需要“适可而 止”。出游的老人最好随身携

6、带个人资料卡，如简单的病史介绍及 家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。 在自由活动时间时，老人不要单独行动，最好三人以上同 行，可以互相照顾。 小孩子在缺乏大人监管容易发生各种意外伤害，所以一定 要让孩子在自己的视线里，随时留意孩子的状况。 人多不去凑热闹，当旅途中出现突然事件，发生拥堵现象 时，家长应尽量避开人流，更不要随之拥挤着走动。 景点周围常有流动食品小摊贩，那些小吃对小孩子有很大 的吸引力，但其卫生情况值得家长疑虑，建议行前带一些小孩子平时比较喜欢的饼干等食品。 不要让孩子太操劳，行程要尽量轻松。恩施大峡谷景区目 前对外开放的只有两个景区：云龙地缝和七星寨。其中又有大大 小小30多个景点组成，云龙地缝的一期开发工程对外开放1.6公里，游步道全长2公里；七星寨的开发7.5公里。这个景点游玩时 间5个小时左右。 准备一些零食，如饼干、朱古力、饮品。 孩子身边有家长或是其他监护人随行，注意他们的人身安