狄阳蹲踞式跳远教案

1、蹲踞式跳远教案 大峪五小 狄 阳 一、指导思想本节课以体育课程标准为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标二、教材分析    

2、本课内容是水平三跳跃单元的第一课时蹲踞式跳远内容，蹲踞式跳远的完整技术由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。本课时在在以前四年级立定跳远的基础,学习蹲踞式跳远的第一课时,重点学习踏跳动作，以后还讲解学习腾空、助跑和落地动作。本人设计了三个教学环节：1、通过开始部分的兔子舞和韵律操，充分热身并穿插主教材的辅助练习。2、通过基本部分的从易到难，分步教学，通过小组合作练习培养学生的合作意识。使学生逐步形成一脚用力蹬地起跳，充分蹬伸，两腿屈膝上提，提高身体的协调性，为以后的蹲踞式跳远的下一步学习做好铺垫。3、通过游戏的练习，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。三、学情分析  

3、60; 小学五年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材踏板和助跑起点纸贴以及达到大垫子上的红黄蓝三条线为目标来激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板纸贴和小垫子的巧妙运用，来解决本课的重难点问题。通过个人练习、小组合作学习互评等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。四、教学目标：1、初步学会蹲踞式跳远中单脚踏地双脚落地的方法，知道力脚踏跳的技术动作。2、锻炼学生上下肢力量及爆发力，发展学生协调、灵敏的素质3、发挥学生在练习中勇敢、果断、团结协作的精神，积极参与竞争的意识。五、重点难点：重点：学会

4、起跳动作，掌握蹬地、摆臂、收腹的技巧。难点：助跑和起跳的连接性。六：教学策略与手段1、  教师讲解示范，学生观察模仿。2、  分小组练习，相互促进。3、  练习中纠正同学动作，并给予鼓励。一、 准备部分（1）课堂常规1、体委整队集合，检查、报告人数，师生问好。2、检查学生的着装，安排见习生。3、宣布本节课的教学内容，教学目标和教学任务。4、提示蹲踞式跳远的安全预防。（2）原地间转法错误的同学喊报告，然后进行反口令练习（3）游戏 兔子舞成四路纵队分散开，前后间距一臂，手臂搭在前边同学肩膀上，排头叉腰，喊左出左脚喊右出右脚，口令是左左右右前后前前前，学生们一起喊口令边

5、喊边做。（4）准备活动1.头部运动2.扩胸振臂3.体转运动4.体侧运动5.腰部运动6.踝腕关节 每节4个八拍二、基本部分1、单脚跳双脚落垫讲解、示范动作要领并让学生在练习中找准自己的有力脚。组织学生练习。2、上一步起跳，双脚落地讲解示范蹲踞式跳远的完整动作。讲解示范上一步起跳双脚落地的分解动作并组织学生喊口令练习。组织学生练习上一步起跳双脚落地的完整动作。3、上三步起跳双脚落地讲解示范上三步起跳的完整动作并组织学生喊口令练习完整动作。4、上三步起跳，双脚落在大垫子标志线上。讲解起跳线前量三步作为助跑起始点并示范上三步落在大垫子上的完整动作。组织学生一路纵队轮流进行练习并观看图示改进动作。巡视指导请优秀学生展示。5、助跑一定的步数越过一定高度的小垫子。讲解示范完整的蹲踞式跳远越过一定高度的小垫子。巡视指导关注不同学生的差异挑战不同高度。每组优秀学生展示。6、蛇形跑比赛通过用今天学的蹲踞式跳远的方法跨过第一个垫子 ，绕过障碍，在终点跳绳5次后按原路线返回与下一名同学击掌，哪组最先