凝聚团队--挖掘潜能

1、凝聚团队挖掘潜能拓展训练心得体会5月12日，我们带着舒畅的心情进行了为期两天的安吉之旅，这次旅游收获最大的就是裕杭团队的拓展训练体会，通过这次活动，我不仅认识了自己，考验了自己不言放弃的个人精神及 团队合作精神，受益匪浅，感受颇多 在大巴车行使三个小时后， 我们终于到达了目的地， 在导游 小姐的带领下，我们首先到达吉安竹博园。 由张教练进行了短期 的拓展训练讲解，培训前的热身活动，热身的内容分为分组、起 队名、设计队徽及口号等。我们首先挑战的项目是 空中抓杠工也就是我们每个人都要 站在离地面10米高的独立的一个铁杆子上面，飞跃出去抓牢对 面的单杠。当队友们踩在那块窄窄的圆顶上，腿脚颤抖，心里着

2、 实捏了把汗。感觉那么简单的一个动作，不会有多大难度，当轮 到我上时，我快速地跑上铁杆，当时心中还是蛮欣慰的，就当要 踩在圆顶时，左脚也不是，右脚也不是，腿脚就是不听使唤，真 有退出比赛的想法，脑中一片空白，觉得整个世界都是在旋转的， 只剩那根单杠，风刮着铁杆在左右摇晃， 我的腿站在圆顶上有些 颤抖，手心湿漉漉地冒汗。心中恐慌极了，没有足够的勇气跳跃 出去抓住挂在空中的单杠 下面传来队友们的鼓励声，我心想 绝对不能给团队丢脸，不能轻易放弃，我集中了全身的力量，飞跃出去，瞬间，身体已轻飘飘地空中飞翔，扑向了那个给予我希 望的杆子。终于两手牢牢的抓住单杆，又轻快地甩开。当我被队友们放下，重新站在地

3、面上时。依然有些不敢相信， 看似简单的事情做起来非同一般。远瞭空中，单杠依然在轻轻地 摇摆。在这个单项训练过程中， 使我认识到挑战自我一一突破自 我整个过程。以此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造 条件，寻找时机，拓展训练的项目对人的体能要求弁不高，更多 的是对人的心理挑战，而且也会领悟到它是一项让每个人在心灵 和精神上都有一个新的超越， 重新认识自己、考验自己不言放弃 的精神，你会发现人的潜能真的是巨大的。同样的一件事，可以让你感悟到不同的深刻含义， 同样的一 支队伍，可以让不同人感而叹之 。无论是从10米高的 空中抓杠 还是2米高的“信任背摔”，都让队友们深深地体会到了信赖与团 结的

4、重要性一一用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人， 这样才能在彼此信赖中互 相团结，共同完成永恒的目标。在“极速 60秒”所有的队员们， 都充分利用自己的智慧，大家共同探讨问题的解决方案， 针对不 同的图案，想出对应的数字。这就充分应用知识的广泛性，考验 学员们的沟通能力以及反应能力， 必须在最段的时间内，到达数 字的最大化。这两个项目让我们深刻体会到强有力的领导、团队协作、互相鼓励、彼此信赖对我们完成集体任务是多么的重要， 一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有 执行者。但每个角色都是团队中不可或缺的一员。 这就需要在以 团队的整体目标和

5、利益为首要的情况下， 要充分发挥每个人的才 智与作用，使团队实现“ 利益最大化”。团结取决于互相协作，共同努力，成功取决于默默无闻的奉 献，奇迹就在那一瞬间迸发而出。“毕业墙”使我们这支优秀团队，已经没有了组别界限、没有了男女界限，已经不是独立的个 人，而是众多个人组成的“坚不可摧”的团队，真真切切地感受 到团队力量的惊人，奇迹是可以创造的。从这个团体活动中我们 感受到了久违的真诚，看到了早已埋没的朴实， 看到了为达目标 甘于奉献、全力以赴的动人一幕。搭人墙，一层加一层一个 上去，第二个紧接其后没有时间顾及他们是否疼痛，把他们无情的踩在脚下；先上去的，一上去后马上回头将同伴一个一个 的往上拽、

6、往后拉时间就是生命。最后当剩下最后一个人时， 所有人都捏了把汗，找来了最适合倒挂墙面的队员， 就在倒挂队 员拉到墙下队员手臂时，我们加大防护，使足力气，所有的呼吸 瞬间都好似暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们成功了，这就 是团队的力量，单凭个人是远远做不到的。团队的力量是惊人的， 奇迹是无时无刻都可以创造的。当我看到队友们搭起人梯做好支撑，让每个队友们踩着自己的身体翻越障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的狂欢时，我为能身处这样的团队而骄傲， 一种强烈的集体归属感深深烙印在心中。从这个项目活动中，使我认识到，个人的力量是有限的，做任何事情都不能只靠自己的思维来做， 要相信团队，大家的意见才是

7、 值得信任的，成功的欢声和掌声。背后是集体智慧的结晶。团队 精神，不仅是我们现实工作中必须发扬和传颂的，也是一个公司发展壮大的根本。经历了短短半天的拓展训练， 一个团队共同经历了由兴奋一 一恐惧的整个过程，分享了过程背后的辛酸和成功一刻的喜悦、 完成了一次对自我的重新认识， 我们战胜了自己。真正实现了认 识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强、勇敢、 团结的优秀团队，相信在今后的工作中我们一定会以此为典型， 把此次拓展训练精神运用到实际生活中去，不断总结新的技巧和 方法。通过这次拓展训练给我留下的印象最深刻的就是一个小插 曲，对我的启发也很大。也许是别人不经意的事件，大的活动项 目

8、相信大家都牢记于心，只有这小小的一次互相之间介绍， 给我 的感触最深刻的就是，做什么事情都要去用心，讲究方法、技巧O 本来一次普通的是互相介绍， 也许就是短短的几分钟， 过后就抛 与脑后，但是通过教练教过的方法， 我们对彼此身边的队友不断 的重复，增加了记忆，也许真的是一辈子也很难忘记， 这就是“用 心”总结起来，这次拓展共有以下几点体会：1 .执行者的决策。作为一个团队，必须要有一个执行力强的 领导者，在队友处于危急时，第一时间站出来鼓励，让队友随时 随刻都相信团队，鼓舞士气，没有什么困难，难倒我们。遇到困难，第一个站出来，让所有队员相信自己。2 .从教练的讲解里领会的一种技巧。 做任何事情都要讲究方 法、技巧。没有永恒不变的定律，只有永恒不变的事实。没有不 完美的团队，只有不完美的个人。3 .信任，是人与人之间最基本的桥梁，没有了信任，就不 会有团结，就不会有共同努力的方向，只有相