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文档简介

1、十种常见疾病的高发时间人体的生物钟会在一定程度上影响疾病的发作。近日，专家总结出一些常见病高发或症状加重的时间段，提醒患者多注意，下面 一起来看看。十种常见疾病的高发时间哮喘：早上4点6点。在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的 100倍，部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。此外，床上有不少灰尘、螭虫，人睡觉时难免和它们“亲密接触”，这也可能引发哮喘。美国过敏学专家卡罗帕尔建议：“起床后别立马叠被子，让被子晒晒太阳，房间保持通风，并定期更换枕头，能减少灰尘、螭虫，降低过敏风险。”病人也可以在头一天下午或晚上服用预防性药物。牙疼：早上3点8点。牙疼在这段时间的发作率是其

2、他时间的两倍，医学教授斯莫兰 斯基说，这也许和肾上腺皮质醇夜间分泌降低，抗炎作用减弱有 关。早上服用阿司匹林治疗牙疼效果较好，但不宜空腹服用，以免 刺激肠胃。偏头痛：早上4点9点。美国科学家发现，人的血压在这段时间会升高，头痛部位的血 管会扩张，从而容易加重头痛。偏头痛越早治疗效果越好，如果夜 间反复发作，一定别强忍着，要及时看医生。心脏病：早上6点10点。西班牙卡洛斯大学依宾尼兹教授说，人体内可以防止心脏受损 的蛋白质致活酶在早上处于较低水平。研究发现，急速升高的血 压、蛋白质摄入过低、防止血栓的细胞活性降低等，都让这一时间 段的心脏病发作率提高40%而且症状也更严重。一旦出现心脏病 发作症

3、状，一定要及时服用硝酸甘油等急救药物并及时就医。感冒：上午8点11点。对感冒患者的研究发现，人体抗炎激素水平在夜间下降，鼻腔 通道白天比夜间更放松等原因，都会导致感冒在这一时段加重。一 般来说，服用对症药物能在很大程度上改善症状。焦虑症：下午3点6点。研究发现，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上 这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗，能在一定程度 上避免。癫痫：下午3点9点。题叶癫痫在这一时间容易发作，额叶癫痫则在夜间睡觉时发作 较多。美国弗吉尼亚大学马克奎格教授认为，颗叶癫痫患者可以 选择在下午服药，而额叶癫痫患者可以选择在晚上睡前服药。皮肤瘙痒：晚上7点11点。在这段时间，不少人湿疹、皮炎的瘙痒症状会加重。美国维克 森林大学吉尔教授认为，皮肤在晚上温度升高且更缺水，这会加重 瘙痒。不过，此时皮肤的吸收能力也很强，进行针对性治疗效果更骨关节炎：晚上8点到午夜。加拿大安大略大学研究者发现，在这一时间段，骨关节炎患者 的疼痛感加剧，可能与活动一天，骨关节部位受累有关。如果你服 用的是长效止痛药，建议选择在早上服用，因为晚上服用副作用较 多。胃灼热：晚上8点麦晨两点。胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的 3倍。斯莫 兰斯基教授说，这段时间，人体胃酸分泌增多

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