人体运动系统

1、第一篇人体运动系统运动系统由骨' 关节和肌肉等组成，其功能是实位移或保持姿势。人体最基本的位移运 动是杠杆运动。其中骨是运动杠杆，关节是支点肌肉是运动动力V肌肉运动的主要部分，骨 和关节是运动的被动部分。第一节骨的概述正常成年人共有206块骨，其中170块成双。177块直接参与随意肌运动。、骨的形态各分类1、长骨：分布在四肢，两端的上下为上端和下端，中间为骨干。作用；主要起运动杠杆作用。2、短骨：分布在手腕和足的位置，一般是立方体，常有六个面，它们短小坚固，适合于人手和足的高度灵活的需要。3;扁骨：分布在头、胸一般成板状，薄而坚固，起保护作用。4、不规则小骨：呈不规规则形状。女口；競骨

2、、椎骨、聂骨。5、籽骨：被肌腱和韧带包围起来的骨。按部位分类;颅骨厂脑颅8面颅14 共22块听小骨舌骨颈椎胸椎厂椎骨26 Y腰椎躯干骨 肋骨 24紙椎 1尾椎 1胸骨肩带骨4广上肢骨（游离部位6四肢骨腰带骨2I下肢骨游离部位60二' 骨的构造骨是器官，它是由骨组织、致密结缔组织、脂肪组织、网状组织等构成。骨包括；骨膜' 骨质' 骨髓并有神经和血管分布。1、骨膜；由致密结缔组织构成，被覆于除关节面以外的骨质表面，并有许多纤维束伸入于骨质内。1骨外膜；浅层中有丰富的血管、神经穿行。深层分化出的成骨细胞，有制造新骨质的作用骨膜作用，沿途有分支进入伏克曼氏管，再分支伸入哈 佛氏

3、管，以营养骨质。2骨内膜：深层细胞处于稳定状态，它使终保特分化能力。内层：较疏松，衬在骨髓腔面，骨小梁的表面及哈佛氏管内，骨内膜中的细胞分化出的破骨细胞，使骨髓腔不断扩大。以形成新骨质和破坏、改造已生成的骨质，所以对骨的发生、生 长、修复等具有重要意义。老年人骨膜变薄，成骨细胞和 破骨细胞的分化能力减弱，因而骨 的修复机能减退。2、骨质；骨质由于结构不同可分为两种：一种由多层紧密排列的骨板构成，叫做骨密质;另一种由薄骨板即骨小梁互相交织构成立体的网，呈海绵状，叫做骨松质。（一）'骨密质质地致密，抗压抗纽曲性很强。（二）骨松质则按力的一定方向排列，虽质地疏松但却体现出既轻便又坚固的性能，

4、符合 以最少的原料发挥最大功效的构筑原则。不同形态的骨，由于其功能侧重点不同，在骨密质和骨松质的配布上也呈现出各自的特 色。1' 以保护功能为主的扁骨，其内外两面是薄层的骨密质，叫做内板和外板，中间镶夹 着当量的骨松质，叫做板障，骨髓即充填于骨松质的网眼中。2、以支持功能为主的短骨和长骨的骨師，外周是薄层的骨密质，内部为大量的骨松质，骨小梁的排列显示两个基本方向，一是与重力方向一致，叫做压力曲线；另一 则与重力线相对抗而适应于肌肉的拉力，叫做张力曲线，二者构成最有效的承担重力的力学 系统。、3、以运动功能见长的长管状骨骨干，则有较厚的骨密质，向两端逐渐变薄而与肪的薄 层骨密质相续，在靠

5、近骨肪处，内部有骨松质充填，但骨干的大部分骨松质甚少，中 央形成大的骨髓腔。在承力过程中，长骨骨干的骨密质与骨肪的骨松质和相邻骨的压 力曲线，共同构成与压力方向一致的统一功能系统。骨松质主要分部在骨師及短骨、扁骨、不规则骨。它的内部结构疏松，呈海棉状，弹 性大，按骨板排列有四种形式v1外环骨板；位于骨密质的外表面，由数层呈环形排列的骨板构成2内环骨板；位于骨髓腔周，由数层不甚完善的骨板呈环形排列构成<3>哈佛氏骨板；哈佛氏骨板和哈佛氏管组成哈佛氏系统<4> 间骨板；位于哈佛氏系统之间，是陈旧的哈佛氏骨板被吸收后的残余.骨密质内还有许多横行隧道，称为伏尔克曼氏管，管内有血

6、管和神经穿行.3. 骨髓分布于骨髓腔和骨松质的间隙内，可分红骨髓、黄骨髓两大类。红骨髓是造血 器官，有造血功能，胚胎及婴儿时期的骨髓都是红骨髓，以后随年龄的增长，骨髓腔内的红 骨髓逐渐被脂肪组织代替成为黄骨髓，从而失去造血功能，但长骨、短骨、扁骨的松质内的 红骨髓都终身保存。黄骨髓在人类大量失血或贫血时可转化为红骨髓从而恢复造血功能。三、骨的化学成分及物理性质化学成分有机物；占35%成分胶原蛋白、粘多粮蛋白无机物；占65% 成分（骨盐）碱性磷酸钙、碳酸钙等钙盐。骨不仅坚硬且具一定弹性，抗压力约为15kg/mm2并有同等的抗张力。这些物理特性 是由它的化学成分所决定的。骨组织的细胞间质由有机质和

7、无机质 构成，有机质由骨细胞分 泌产生，约占骨重的1/3 ,其中绝大部分（95%）是胶原 纤维，其余是无定形基质，即中 性或弱酸性的糖胺多糖组成的凝胶。无机质主要是钙盐，约占骨重的2/3 ,主要成分为轻 基磷灰石结晶，是一种不溶性的中性盐，呈细针状，沿胶原纤维的长轴排列。将骨进行锻 烧，去除其有机质，虽然仍可保持原形和硬度，但脆而易碎。如将骨置于强酸中浸泡，脱除其无机质（脱 钙），该骨虽仍具原形，但柔软而有弹性，可以弯曲甚至打结，松开后仍可恢复原状。骨的生长一、骨的生长是指骨体积增大的过程骨的长长和骨的长粗骨的发育基于两种机制：一是開软骨不断增生，骨干端又不断骨化，使骨得以不断长长，直至20岁

8、左右，師软骨不再增长也被骨化，骨干与骨師相连， 二者的嵌接处形成一条粗糙的師线；另一是骨膜内层不断地层层造骨与改建，其内部骨髓腔 也不断造骨、破骨与改建，从而使骨干不断增 粗、骨髓腔也不断的扩大。由于造骨和破骨互 相矛盾互相制约的作用，使骨在长长变粗的同时，依据内、外环境诸多因素的影响，骨质的 构筑得到不断的改建，使骨达到了以最少的原料而具有高度的韧性和硬度统一体的效能（图）。短骨的骨化过程与长骨骨肪相似，但首先从软骨膜开始化骨，然后再进行软骨内 化骨。二'影响骨生长的某些因素1'遗传因素第一' 是种族的影响，第二' 是亲代的影响。2、机械力的作用；在骨机械应用

9、力处于最适宜值时，骨组织的增长和再吸收是平 衡的在骨机械应力的极限内。骨的到适当的锻炼，骨的增生占优势。若骨机械应力超过极限应力的上限时，骨组织会被病理性再吸收所伤害。若骨机械应力小于极限应力的下限时，骨组织再吸收停止。3、营养，激素、生活环境等因素影响。五、骨的功能1、支持功能；骨构成身体坚固支架。2、保护功能；骨构成体腔的外壁，保护内部的重要器官。3、运动杠杆功能；骨为肌内提供附着面，在神经系统作用下，肌肉收缩牵动骨以关节为中心做各种运动造血功能；骨是重要的造血器官，红骨髓有造血细胞的作用。5、储存钙' 磷的功能；体内的大量的钙、磷储存在骨中，并随体内钙'磷代谢状况而储存或释放。六、体育锻炼对骨的影响1、促进骨的生长发育1、锻炼可以促使師软骨的细胞正常增殖，有利于骨的长长。2、锻炼可促进血液循环加快，保证骨的营养供给和新陈代谢立刻加强。2、骨增粗，提高骨的机械性能1、锻炼可使骨承受各种机械作用，促使骨表面隆突更显著，骨质增厚，管状 骨增粗，骨小梁排列更符合力学规律。< 2、使骨抗压' 抗弯、抗扭性能加强。锻