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1、01岁的孩子提高记忆的训练方法01岁的孩子提高记忆的训练方法：1. 经常跟宝宝说话宝宝虽然小，还听不懂大人的话，但小脑袋已开始学习识别声音了。声音成为他认知和记忆的另一种途径。妈妈如果经常跟他说话交流，那妈妈的声音信息就会反复储存到宝宝的脑子里。他也会慢慢学会通过对声音的回忆来辨别身边的熟人和陌生人。2. 和宝宝做一些简单的训练游戏一些简单的小游戏可以帮助宝宝做早期训练。比如，可拿一个小玩具在宝宝面前停留一会儿，然后慢慢移动玩具使其从宝宝视线中消失。把这个动作重复几次，给宝宝重复输入玩具的印象，刺激其记忆。3. 多带宝宝外出，开阔眼界记忆是建立在丰富的认知经验上的。和妈妈一起逛公园或超市时，宝

2、宝同时也不断地从视觉、听觉、嗅觉等感官上多方面接触事物，认识事物，由此也会在脑海里留下了深刻的记忆。4. 设立记忆工具每天拿一个能发出声音的玩具让孩子去触摸、给孩子看一些简单、鲜明的图画让宝宝看看，并告诉孩子画面上的人和物的名称; 可以变换播放一些美妙动听的音乐等等，充分利用孩子的触觉、视觉、听觉等感觉机能，产生和形成度事物记忆的模式。5. 看自己宝宝 3、 4 个月以后，可以给孩子看一面镜子，不用太大，只要能在镜子中看到完整的脸即可，让宝宝去看镜子中的人物，告诉他，这是宝宝。跟宝宝一起看的时候，告诉他这是妈妈。宝宝看到镜子里的人物会促进他参与探索周围环境的兴趣，并能加快岁简单形象的记忆发展。

3、6. 多和宝宝交流经常和宝宝说话，在亲切、愉快的交流中，一方面宝宝感受到了爱，一方面接受到了大量的语言信号刺激，从而使记忆发生的时间大大提前。提高孩子记忆力的食物1、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。2、谷物大脑需要不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调节葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含B 族维生素，能补充神经系统的健康营养。3、小米B 等营小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素养，被人们称为健脑主食。小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮 ; 漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了 （ 要想省事，还是可以打磨过后再熬） 。4、鲑鱼鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的&omega

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