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文档简介

1、l著名医学杂志柳叶刀载文指出，从饮食中除去人工色素和调味剂后，79%的多动症儿童病情都能得到改善。l早在1973年，美国医学会就指出食品添加剂与儿童的多动症有关，并明确人工合成色素和香精可诱发儿童过敏，哮喘、喉头水肿、咳嗽、鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒。l儿童任性、感情冲动，注意力不集中，学习成绩差，食欲不振，情绪不稳l会以脂肪形式贮存起来，结果导致肥胖。l过量饮用会导致体内钙/磷比例失调l导致骨钙流失，诱发骨质疏松。l果汁中含有果糖，阻碍人体对铜的吸收，从而导致贫血。 l所有饮料含纯热能食物白糖，一罐可乐（335毫升）含热量144千卡，相当于吃一个馒头，或散步40分钟所消耗的热量，碳酸饮料中含10

2、%的糖，喝2罐就相当于吃进去70克白糖（280千卡热量）。 5岁的冬冬很爱喝果汁饮料，他妈妈也认为碳酸饮料不好，而果汁则比较健康。于是，过年时专为冬冬买了一大箱果汁饮料。冬冬早也喝，晚也喝，一天能喝好几瓶。但最近几天，冬冬吃饭没胃口，还爱发脾气。带冬冬到医院检查，医生告诉冬冬妈妈，冬冬的病可能与喝了太多果汁有关。“孩子不宜多喝果汁，否则影响身体健康甚至发育。”l误区一：大人饮用饮料适合小孩子喝l误区二：100%果汁是纯天然果汁l误区三：摄入适量防腐剂、色素也无妨。在果汁饮料里添加了防腐剂、甜味剂、人工色素、人造香料及其他化学成分 5岁的冬冬很爱喝果汁饮料，他妈妈也认为碳酸饮料不好，而果汁则比较健康。于是，过年时专为冬冬买了一大箱果汁饮料。冬冬早也喝，晚也喝，一天能喝好几瓶。但最近几天，冬冬吃饭没胃口，还爱发脾气。带冬冬到医院检查，医生告诉冬冬妈妈，冬冬的病可

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