20XX年奥运冠军邓亚萍的成长故事

1、20XX年奥运冠军邓亚萍的成长故事邓亚萍，1973年2月6日生于河南郑州，原中国女子乒乓 球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主。5岁时，邓亚萍开始打乒乓球1988年，邓亚萍正式进入国家队1989年，年仅16岁的邓亚萍首次参加世乒赛就夺得女双冠 军1992年，巴塞罗那奥运会，邓亚萍作为中国队的绝对主力， 夺得女子单、双打两枚金牌1996年，亚特兰大奥运会上，邓亚萍复制了四年前的奇迹， 她成为中国奥运历史上第一个夺得四枚奥运金牌的人邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，她在 乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名 世界第一” 时间最长的女运动员邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子

2、选手，她5岁起就随父亲学打球，1988年进入国家队，先后获得14次世界冠军头衔；在 乒坛世界排名连续8年保持第一，是排名世界第一时间最长的女 运动员，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌，其中包括单打和与乔红组合的双打。童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的 要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学 起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁， 但为了能使自己的 球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋， 而且把木牌换成

3、了铁牌。对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这 不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。 小小的 她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！腿肿了 ！手掌磨破了 ！这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！负责训练的父 亲，有时心疼得掉眼泪！付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁 的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到 11时45分，下午训练到6时, 她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上 9时， 她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面 吃。在队里练习

4、全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且 面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟 的接球，一接就是1000多个。每一节训练课下来，汗水都湿透 了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不 换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。长时间从事大运动量、高强度 的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。为对付腰肌 劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎 长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚 底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。 就算是伤口感 染，挤出脓血也要接着练。在邓亚萍

5、成长的道路上遇到过很多困难。因为个头矮，省队不要我，这些情况父亲都跟我说了，我明 白他的意思：别人说你不行，你就要自己争口气，要加倍苦练才 行，所以我从小就很乖，训练特别能吃苦。1983年我进了郑州市 乒乓球队，小队员们经常去附近一家旱冰场玩， 父亲一直不允许 我去，怕我受伤影响训练。有一天我忍不往好奇心，和几个小队 员偷偷跑去溜旱冰，父亲到宿舍找我，看我不在，就找到了旱冰 场。从小到大，我从来没见父亲发过那么大的脾气。在领我回队 的路上，他越说越生气，照我的屁股踢了一脚，这是好脾气的父 亲唯一一次打我。为了弥补邓亚萍身材上的不足， 并充分发挥她的长处，邓大 松因材施教，根据邓亚萍的身体素质为

6、她制定独门绝技邓大松心里想：技术有了，就是个子小。小个儿打大个儿， 当然吃亏，但也不能给吓住，小个也有长处 一一灵巧。他让亚萍 扬长避短：你个子矮先天不足，必须比别人多练，多吃苦，练出 自己的特长，这才有出路。个子矮，手臂就短，这个缺陷无法改 变，不过可以弥补。你多练脚步，步法快，又灵活，就能弥补矮 的缺点。”为了用弹跳力、爆发力和持久力来弥补邓亚萍身高的不足， 父亲特地为女儿安排了负重训练，让亚萍带着沙袋、穿着沙衣训练。不仅如此，他还为女儿专门设计了独特的握拍方式。一开始邓亚萍用的是直拍，然而个子矮小的她直拍击球范围 小，于是邓大松让她改用矮个子也能很好发挥的横拍，且别出心裁地只准小亚萍正手

7、攻球，不准用反手。父亲有自己的理由，他说：俗语说，不怕你有干招，就怕你 有绝招。国家乒乓球队对选手的要求是：特点突出，技术全面， 没有明显漏洞。这三句话在一个孩子身上怎么实现砒琢磨，特点突出是第一位的，后两项是第二位的。如果从小特长就非常突 出，以后弥补漏洞，技术全面，相对容易。反过来，一开始就样 样会，样样都不精，往后再想有突出的特长，将会很困难。 ”由于小亚萍体力充沛，又特别争强好胜，两年多的时间里， 父亲一直训练邓亚萍正手连续进攻、极富杀伤力的积极进攻的打 法，并常常让她与年龄较大的选手对阵，以培养她敢于同强手拼搏的精神。对此，小亚萍也曾有过 抗议"，可爸爸自有他的道理： 现在

8、都不敢打强手，将来怎么行 ？”自此，在邓亚萍的训练中，只剩下拼命的侧身正手攻球：长球攻，短球攻；高球攻，低球攻；右方攻，侧身攻；能攻的攻，不能 攻的也攻！攻，就有可能赢；不攻，一定是输！正是父亲这样的训练，练就了邓亚萍令对手生畏的正手攻球。 1986年，体育报在全国锦标赛的报道中，曾披露过湖北队主 将乔红的坦言： 神了，她抽球就像没网子，板板有！不是我们轻 敌，不是我们紧张打不出来，而是她的速度太快，打得我们一点 没脾气！'那一年，邓亚萍仅13岁。我13岁那年获得全国冠军，第二年入选国家青年队。到北 京后，经常收到父亲的来信，教育我要刻苦训练，早出成绩。等 我拿了世界冠军，他又告诫我：要谦虚谨慎，从零开始他总是 这么教育我。97年我在一次国内比赛中输了球，自己没有太在 意。过了很久以后，父亲见到我时竟提到了那次比赛，很认真地 说：我对你那场球不满意。”我