篮球《篮球脚步移动》教案

1、篮球移动教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学（一） 篮球移动技术的后撤步、攻击步、交叉步、绕步、碎步等步法。内容（二） 游戏：“运球变向跑比赛” 。本年级的篮球课是在八年级学习的基础上继续全面发展学生的身体素质，进一步提高传球、接球、运球、投篮动作的质量和动作之间的衔接能力，初步学会个人防守中的位置选择和简单战术配合。移动教学以防守步法为主，绝大部分属于滑步和变异性动作， 教材所以要在复习巩固滑步动作的基础上，学习后撤步、攻击步、交叉步、绕步、碎步等步法。任何步法的移动都要保持屈膝弯腰降低重心的基本姿势，以利于在移动中身体的稳分析定性和易变性，同时还要注意手臂伸张的方向与幅度，以控制较

2、大的防守范围。本课在教学中安排一定的对抗性练习或教学竞赛，让学生学会以篮球活动为手段的锻炼身体的方法，培养他们的集体荣誉感，以及团结合作、勇于进取的精神。教学后撤步、攻击步、交叉步、绕步、重点碎步等步法。教学后撤步、攻击步、交叉步、绕步、碎步等难点步法的运用时机和身体的协调配合。（一） 通过教学， 使学生能够基本掌握所学移动技术动作的基本要领和应用方法与时机。教学（二） 通过教学和练习，进一步提高学生的篮球水平，使学生能在比赛中合理运用所学的移动技术动作。目标（三） 通过练习和比赛，培养学生的竞争意识以及勇敢顽强、积极主动、相互合作的精神，增强学生的集体荣誉感。场地：操场、跑道。场地器材：篮球

3、、演示板、图片、哨子、器材播放器。1. 课前检查场地与器材。安全2. 做好充分的准备活动。措施3. 进行安全思想教育。教学课的内容顺序组织、教法学法和要求时间次数强度2分1小教师活动学生活动一、课堂常规开始1. 整队集合。部分2. 清点人数。3. 检查服装。1. 指定集合地点（如图1）。2. 观察集合情况， 听体委汇报出勤人数。3. 向学生问好。4. 宣布本课的教学内容与1. 在指定地点快速集合。2. 体委整队向教师汇报人钟数。3. 向教师问好。4. 认真听取课堂内容与要4. 宣布课内容。要求。求。5. 安排见习生。5. 安排见习生。5. 见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图 1要求

4、： 快、静、齐。一、热身跑让学生成两路纵队， 体育委员领跑（如图 2）。队形组织示意图：图 221小分钟二、徒手操准备扩胸运动部分振臂运动肩 绕 环 腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动1. 教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2. 教师领做，用口令指挥。要求： 队形整齐，口号响亮。1. 学生成体操队形散开。3分1中队形组织示意图：钟图 32. 学生 跟随 教师进 行练习。要求： 动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。基本一、学习移动技术部1. 教师把学生分成 4 队，站在中间结合演示板、 图片和动作示范， 讲解篮球移动技1. 学生认真观察教师的示范动作，并认真听教师讲解后

5、撤步的动作要点和方21中00分分术中后撤步的动作要领， 使学生基本了解这项技术动作（见图 4）。要点： 撤步时，用前脚掌内侧蹬地， 加上腰部用力后转动（转髋），同时后脚碾地， 前脚后侧，紧接滑步。教法： 教师边讲解边示范， 从不同角度向学生展示后撤步的动作要领及方法， 组织学生进行模仿练习，教师做巡回指导，并及时纠错。2. 教师结合图片、 影像资料和自己的动作示范， 向学生讲解展示交叉步的动作要 领和应用方法与时机。要点：（以向右移动为例） 交叉步向右移动时， 左脚前脚掌内侧用力蹬地， 右脚碾地，上体随之右转，左脚迅 速从右脚前面向右侧横跨， 转移和控制身体重心，以便衔接奔跑或滑步动作。教法：

6、 教师边讲解边示范， 从向左、 向右两个方向移动为例， 向学生展示交叉步的动作要领及方法， 组织学生进行模仿练习， 教师巡回指导，及时纠错。3. 教师结合图片、 影像资料和自己的动作示范， 向学生讲解展示攻击步的动作要 领和应用方法与时机。要点： 利用后脚蹬地，前脚迅速向前跨出；前脚蹬地， 后脚的前脚掌碾地跟进， 后腿屈膝，重心控制在偏后方，以便向后移动和重新调节整位置， 前脚同侧手伸出法。按照教师的要求进行钟模仿练习。图 4要求： 学生认真观察教师的动作示范，注意后撤步时蹬地有力，主动碾地、转髋。撤步角度不宜过大、上下肢协调配合。2. 学生认真观察教师的示范动作，并认真听教师讲解交叉步的动作

7、要点和方法。按照教师的要求进行模仿练习。图 5要求： 两脚交叉动作协调到位，脚碾地与身体随转配合协调一致。3. 学生认真观察教师的示 范动作，并认真听教师讲 解攻击步的动作要点和方 法 。 按 照 教 师 的 要 求图 6打球或干扰。教法： 教师巡回指导，及时纠错。4. 教师结合图片、 影像资料和给学生示范并讲解绕前 步和绕后步的动作要领和 应用方法与时机。要点： 跨步动作要迅速，保持重心稳定， 手臂动作协调配合。教法： 教师边讲解边示范， 向学生展示绕前步和绕后步的动作要领及方法， 组织学生进行模仿练习， 教师做巡回指导，并及时纠错。5. 教师结合图片、 影像资料和自己的动作示范向学生 讲解

8、展示碎步的动作要领 和应用方法与时机。要点： 两脚平行开立，两膝保持弯曲，两脚移动要快， 保持重心稳定， 上体不要起伏。要求： 体会蹬、跨协调配合，中心要控制在偏后方。4. 学生认真观察教师示范动作，并认真听教师讲解绕前步和绕后步的动作要点和方法。按照教师的要求进行模仿练习。要求： 跨步动作要迅速， 保持重心稳定，手臂动作协调配合。图 7要求： 体会蹬地、跨步动作，保持重心稳定，手臂 根据防守需要做出相应动 作， 手、脚、重心配合好。5. 学生认真观察教师的示 范动作，并认真听教师讲 解 碎步 的动 作要点 和方法。按照教师的要求进行 模仿练习。二、游戏：“运球变向跑比赛”方法： 学生分成两队

9、站在端线后成 2 列横队站好，分两组做全教法： 教师边讲解边示范， 向学生展示碎步的动作要 领及方法， 组织学生进行模仿练习，教师做巡回指导， 并及时纠错。1. 教师讲解游戏的方法和规则。规则：（ 1）变向跑过程中不能丢球。图 8要求： 动作正确，快速蹬地，保持重心，手臂不停地挥动。1. 学生听教师讲解游戏的规则与方法。13中0分钟场“ Z”字形运球变向跑。听裁判哨音，哨子一响就变向，跑得快而好的队胜出。（ 2）变向突然，蹬地跨步快。2. 教师和体育委员担任裁判，组织学生开始游戏。2. 学生按教师的分组和游戏规则进行游戏。图 9要求： 遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。3. 教师对游戏进行点评， 最后总结。做3. 认真听教师对游戏活动的总结。一、整队集合1. 教师整队（组织见图1）。1. 学生集合。31小二、放松练习1. 慢走抖腿。2. 教师播放音乐， 做放松练习。带领学生2. 身心放松，跟教师一起做放松活动