情绪管理的快速实践方法_第1页
情绪管理的快速实践方法_第2页
情绪管理的快速实践方法_第3页
免费预览已结束，剩余3页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

情绪管理的快速实践方法课后测试单选题分）10 、四四四呼吸法起效的原因在于（ 1 瞬间让我们的大脑进入阿尔法波状态 A延缓着急、焦虑等等这种感觉 B转移注意力 C:A 正确答案分）10 、情绪调节压力调节的核心是（ 2认知理论 A ABC格式塔心理学 B条件反射心理机制 C:A 正确答案分）10理论中，情商高低主要体现在（）的部分（ABC、在3A AB BC C:B 正确答案多选题分） 10 、所有情绪管理方法的起效都需要（ 1先去掌握 A要去体验 B经常的去使用 C不断创新 D:A B C 正确答案分）10 、呼气法的四四四是指（ 2吸气四下 A屏气四下 B吐气四下 C重复四次 D:A B C 正确答案分）10 、宣泄方法可以包括（ 3运动宣泄 A笑声的宣泄 B声音宣泄 C:A B C 正确答案分）10 、可以调节情绪的方法包括（ 4冥想 A催眠 B充足睡眠 C运动 D:A B C D 正确答案分）10 、栏目技术和管理日志主要组成部分包括（ 5 事件 A认知 B反应 C辩证 D:A B C D 正确答案

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 工业设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论