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文档简介

1、专业演讲技巧 ; 培养克服演讲怯场的几种心态专业演讲技巧经常有学生问我这样的问题：“老师，我一登台演讲就紧张得要命！你有什么绝招没 有？开始我没把这事当成一个大不了的问题，只是对学生说：“多锻炼锻炼就好了。问多了才感 到这确实是个问题。查了不少这方面的书，从哪个角度谈的都有。我认为这个问题很大程度上是个心态的问 题。要想克服演讲怯场，起码要培养以下几种心态一、居高临下的心态王之涣诗云：“欲穷千里目，更上一层楼。说的是站得高才能看得远的道理。从演 讲的角度看，如果你有了居高临下的心态，就会产生一种优越感，有了这种优越感在演讲过程中就会 消除紧张心理。一般说来父母在儿女尤其在儿女小的时候面前，老师

2、在学生面前，领导在部属面前能够 挥洒自如、侃侃而谈，就是前者“站的位置较高，不是平视，更不是仰视，而是俯视，自觉不自觉地把自 己放在主导者的位置上，初学演讲者，要克服自卑感，就得逐步养成这种居高临下的心态。在这个问题上不 妨学学阿Q,来个“精神胜利法。正如卡耐基指出的那样：“你要假设听众都欠你的钱，正要求你宽限几 天；你是个神气的债主，根本不用怕他们。二、心中无我的心态王国维谈词的境界时说“有有我之境，有无我之境。借用到演讲方面来，我觉得要 培养自己的“无我之境，对克服紧张的心理大有益处。“无我之境就是不要把自己太当回事，要 心中无我。说的更具体一点，要克服怕出丑的心态。怕丢面子是人类共有的心

3、态，中国人尤甚！在演讲中把 面子看得太重，往往面子丢得更大。我觉得在演讲之初不妨开一开自己的玩笑，自我解嘲。?演讲与口才? 杂志主编邵守义先生在一次演讲的开场白中说道：“没有什么奉献给大家的。给朋友们带来两盘菜，一盘皮 冻、一盘排骨。大意邵先生为我国的演讲事业的开展做出了巨大的奉献，在报刊界有“拼命三郎之 称，名望之大，水平之高,是有目共睹的，可他却勇于拿自己的身体偏瘦来开玩笑。邵先生都不把自己“当 一回事，何况我们呢?三、淡化效果的心态人们都有一种追求完美的心理。在演讲中就表现出过分注重演讲效果，在演讲比赛中 尤甚，而结果常常和期望值相反。一次，我任教的两个班级间进行一场辩论赛，其中实力略强一点的 班级的四名学生，在同学们“势必夺冠的呼声中，心理压力很大，有名学生还在赛前不断问我评判的标准 有哪些，自己能否成为最正确辩手。由于他们过于看重比赛的结果，紧张程度也随之增加，甚至出现各自为战, 积极表现自我的情况,有的同学因紧张而出现大脑思维断层，使辩论中断。而另一个班级的四名学生，那么 抱着往最害处打算，往最好处努力的心态，轻装上阵。结果由于后者淡化结果，彼此积极配合而最终取胜， 最正确辩手也由他们的四辩同学获得。淡化效果的心态，往往会取得意想不到的收获感谢您的阅读祝语 就是梦你,:没

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