印象管理——做最好的自己

1、美目印象*江雪美目印象*江雪美目印象*江雪美目印象*江雪美目印象*江雪55%:55%:你的外表，包括服装、个人面貌、你的外表，包括服装、个人面貌、 体形、发色等；体形、发色等；38%:38%:如何自我表现，包括你的语气、语如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；调、手势、站姿、动作、坐姿等等；7%:7%:才是你所讲的真正内容才是你所讲的真正内容。美国心理学家奥伯特美国心理学家奥伯特麦拉比安麦拉比安美目印象*江雪l形象，并不是一个简单的穿衣、外表、形象，并不是一个简单的穿衣、外表、l长相、发型、化妆的组合概念长相、发型、化妆的组合概念l而是一个综合的全面素质，一个外表与内在

2、结合的、而是一个综合的全面素质，一个外表与内在结合的、l在流动中留下的印象。在流动中留下的印象。l形象的内容宽广而丰富，它包括你的形象的内容宽广而丰富，它包括你的穿着穿着、言行言行、l举止举止、修养修养、生活方式生活方式、知识层次知识层次、家庭出身家庭出身、你、你住在住在l哪里哪里、开什么车开什么车、和什么人交朋友和什么人交朋友等等。它们等等。它们在清楚地在清楚地l为你下着定义为你下着定义无声而准确地无声而准确地在讲述你的故事在讲述你的故事你是你是l谁谁、你的社会位置你的社会位置、你你如何生活如何生活、你是否有发展前途你是否有发展前途l形象的综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象形象的

3、综合性和它包含的丰富内容，为我们塑造成功的形象l提供了很大的回旋空间。提供了很大的回旋空间。l形象是事业成功的一个重要的游戏规则。成功的外表形象为你形象是事业成功的一个重要的游戏规则。成功的外表形象为你l事业的成功起着推波助澜的作用，也可以破坏或阻挡你事业的顺事业的成功起着推波助澜的作用，也可以破坏或阻挡你事业的顺利发展利发展。 美目印象*江雪 无法理解他为什么可以坐在公司老总的位置上？他早就应该在大浪淘沙中被时代淘汰l灰棕色的、人造纤维的格子西服 l一条花亮的领带露在他V形口的毛衣外面 l鼻子里的黑毛像茂盛的亚热带草丛 ，毫无顾忌地伸出鼻孔 l一口黑黄的牙齿暴露无遗 l训斥 、猛然摔下 l象

4、征性地握了握手 、死鱼式的l旁若无人地指责胖人没有节制的饮食 、攻击胖人之所以胖是由于懒惰 l一个永不可磨灭的可怕的恶劣印象 l是一个冷酷的、没有修养的人 美目印象*江雪美目印象*江雪影响您形象用色的自然体色：影响您形象用色的自然体色： 肤色肤色 发色发色 眼睛色眼睛色 唇色唇色美目印象*江雪人体色的色相人体色的色相l肤色中的三种色素产生了人独特肤色中的三种色素产生了人独特的个人色彩，并决定其冷暖的个人色彩，并决定其冷暖l血红素血红素血管中呈现蓝紫色血管中呈现蓝紫色的红色的红色l胡萝卜素胡萝卜素黄橙色皮肤黄橙色皮肤l黑色素黑色素由于接触太阳光而在由于接触太阳光而在皮肤表面生成的棕色皮肤表面生成

5、的棕色美目印象*江雪人体色的色相人体色的色相l观察发色观察发色美目印象*江雪美目印象*江雪人体色的色相人体色的色相l观察唇色观察唇色美目印象*江雪人体色的色相人体色的色相l观察唇色观察唇色美目印象*江雪l观察眼球色观察眼球色人体色的色相人体色的色相美目印象*江雪人体色的色相人体色的色相l观察眼白色观察眼白色美目印象*江雪20棱角脸型棱角脸型: 正方形正方形, 方形方形, 三角形三角形, 钻石形钻石形曲线脸型曲线脸型: 圆形、椭圆形、心形、梨形21棱角脸型棱角脸型方形方形方形下颚方形下颚 脸庞两侧为直线脸庞两侧为直线条条额头的发际线为额头的发际线为直线条额头或脸直线条额头或脸颊较平坦颊较平坦长方

6、形长方形 长型脸长型脸方形下颚方形下颚 额头的发际线为额头的发际线为直线条额头或脸直线条额头或脸颊较平坦颊较平坦三角形三角形下巴较窄下巴较窄颧骨很明显颧骨很明显宽阔的额头宽阔的额头菱形菱形下巴尖尖的下巴尖尖的颧骨很明显颧骨很明显额头较窄额头较窄22脸型脸型棱角脸型棱角脸型: 脸型由脸型由直线条直线条组成。组成。长方形、方形、三角形和菱形长方形、方形、三角形和菱形Angular Face方腮 锥型或纤细的鼻子高颧骨 轮廓分明尖下巴 杏仁眼直线侧面 直眉毛 有棱角特征直前额23脸型脸型曲线脸型曲线脸型:由柔和的由柔和的曲线线条曲线线条组成。组成。圆形、椭圆形、心形、梨形 腮部呈圆形或曲线形， 面颊

7、圆润或丰满， 圆眼睛， 弯眉毛， 丰满的嘴唇， 圆形或丰满型鼻子曲线脸型曲线脸型24曲线脸型曲线脸型椭圆形椭圆形脸部整体呈现比较脸部整体呈现比较柔和的线条柔和的线条额头的发际线为曲额头的发际线为曲线线条线线条颧骨稍微突出一点颧骨稍微突出一点圆形圆形下颚线条圆顺柔和下颚线条圆顺柔和颧骨饱满颧骨饱满额头的发际线呈曲额头的发际线呈曲线线条线线条心形心形额头较宽额头较宽额头的发际呈曲线额头的发际呈曲线型线条或有美人尖型线条或有美人尖下巴窄窄的下巴窄窄的梨形梨形额头较窄额头较窄脸颊饱满脸颊饱满下巴比较宽下巴比较宽25女性发型女性发型26您的形体线将决定从身形上什么样的您的形体线将决定从身形上什么样的风格

8、是最适合您的体形风格是最适合您的体形: : 服装 配饰 发式 眼镜男女形体线的基本概念男女形体线的基本概念27体型体型用来描述女性体型的通用的术语包括：用来描述女性体型的通用的术语包括：梨形、苹果形、梨形、苹果形、X、 H或混合型。或混合型。这些分类是将与体型相关的一些特征结合，包括： 丰满的臀部 窄肩 细腰或没有腰身 胸大或胸小较为丰满的臀部（苹果型），但体型又没有那么浑圆。或者臀部稍大，属于较扁的那种类型。X 型代表腰身较小，是否意味着臀部和胸部较丰满，还是仅仅意味着腰身较小？28体型体型要首先确定你的体型，因为体型与穿着息息相关。穿与你体型一致的衣服，再作一些细部的调整来掩饰体型的缺陷。

9、两种基本的体型两种基本的体型: 直线型 曲线型29体型体型直线型直线型直线型体型特征：直线型体型特征：平直的肩线 突出的锁骨 宽中腹部 粗腰长躯干 臀部较窄 (也可能有突出的臀部)扁平臀部或腹部腿很直姿态很直行走时身体很直 胸线较低臀线较低腰部，中腹部，臀部尺寸相近30体型体型曲线型曲线型曲线形体型特征曲线形体型特征:柔和的肩线圆润的胸部 (经常是丰满的，但不一定都如此) 小或椎型的胸腔 臀线较高 腰部很细 (相对于臀部尺寸) 臀 部浑圆 翘起的臀部姿态 胸线较高 腹部浑圆身体丰满 腿部有曲线走路时臀部运动 31Always In Style女性形体分类女性形体分类将脸型和体型向结合，得到下面

10、四种基本体型将脸型和体型向结合，得到下面四种基本体型:32身形曲线与服装相搭配身形曲线与服装相搭配服装的线条剪裁类型有两种：服装的线条剪裁类型有两种：1. 外轮廓线或服装的外观。面料面料和肌理肌理也会影响服装造型，我们以后将会对这方面进行更多的讨论。2. 影响服装整体造型的表面线条即细节设计，包括中缝、接缝、口袋和垫肩。美目印象*江雪33职业女性的服装线条职业女性的服装线条直线型服装直线型服装 ：直线型轮廓，腰线附近少有或没有收腰。细长连衣裙和半截裙。上衣两侧直开叉，V型领线或西服领。罗纹针织衫或条纹衫。带有几何图案的衣服。细条、方格或条纹的衣服。不对称开襟设计。束腰或宽松直筒连衣裙。美目印象

11、*江雪34职业女性的服装线条职业女性的服装线条柔和直线型服装柔和直线型服装 ：脸部周围曲部线条较柔和。身体部分线条较直。柔和的针织衫，悬垂领、圆领和圆形西服翻驳领，青果领。 下装面料可以是几何图形、方格或条纹。上衣面料可以是柔和的印花、花卉图案、旋涡纹和旋动纹。帝国式高腰线设计的衣服。低腰线设计的衣服。 美目印象*江雪35职业女性的服装线条职业女性的服装线条曲线形服装曲线形服装 :成型的并带有腰带的外套和上衣。强调腰部设计。圆形领口，悬垂领口。荷叶边，波浪边。柔软面料或柔和图案的面料，如花卉图案，漩涡图案和旋动图案。斜向方格面料。大摆裙或贴体造型裙。喇叭口或柔软褶宽松裤 。美目印象*江雪36职

12、业女性的服装线条职业女性的服装线条直线柔和形服装：直线柔和形服装：成型的并带有腰带的外衣。强调腰部设计。西装领，中式领，V字领。上衣采用挺括面料，下装采用柔软而富于流动感的面料。上衣带条纹或方格等几何图形，下装可以由花卉图案、旋涡图案的柔软面料制成。小喇叭裙。战壕风衣式服装。围裹式服装。美目印象*江雪l 1.标准体型标准体型 指高度与围度和其他部位的比例是均衡的，也称正常体型。l 2.肥胖体型肥胖体型 与身高相比腰围过大，胸及背部都较厚实，特别是腹部脂肪堆积过多，明显向前凸出，颈短而粗。l 3.消瘦体型消瘦体型 胸围小，胸部薄，腰细瘦，腹、臀扁平。l 若从局部观察，上身有以下几种：l （1）挺身型：即上身稍向后挺，胸宽背窄。l （2）屈身型：上身稍向前屈，胸窄背宽。l （3）正常型：上身自然挺直。l 肩部有以下几种：l （1）耸肩：肩与水平形成的角度小于22，肩有向上耸的外观。l （2）溜肩：肩与水平形成的角度大于22，是向下溜斜的外形。l （3）屈肩：肩