中医面诊升级版

中医面诊升级版

§颜面望诊是几千年来中医理论精华的一部分，是中医“望、闻、问、切”之一，健康的人脸

上应该是干干净净，色泽红润有光泽。刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的；随着岁月的增

长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基因变化、精神压力等多种因素的影响，人体健康

受到伤害，面部就会逐步产生症状.

通过面部颜色查看健康：

1.黄色：脾胃，消化系统不好；

2.白色：肺，呼吸系统有问题；

3.红色：心脑血管系统有问题；

4.青色：肝胆，免疫系统有问题；

5.黑色：肾脏、膀胱系统有问题。

观察舌头：

健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来

1.他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好，

2.舌根发青，他的肾不好，

3.舌两侧有牙印，是肝不好，

4.舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循环不好，有贫血的症状。

5.舌尖发暗紫色，是心火过旺，是血绸，血粘，

6.舌尖长了许多小点点、红点点，他可能有心肌炎。

7.舌尖不尖，中间有深沟可能有糖尿病。

面诊

§主要分为八大部分：

§即“心、肺、肝、肾、脾、小肠、大肠、生殖”。

肝

1.胆主目：肝胆不好的人，眼睛就不好，他的白眼仁发黄，很浑浊，不透明，象近视眼，花眼,

有的总爱眨巴眼睛，这都是因为肝功能较弱，

2.肝功能不好的人，他的指甲上有横纹，竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的，青筋暴流，中医

叫爪甲不滑，这些人爱抽筋，西医讲的是缺钙。

3.肝胆不好的人，情绪是爱发怒的，因一点小事就大发脾气，说发火就发火。

4.肝胆不好的人，食性是爱吃酸的，象山楂，山杏等，一吃就能吃很多。

5.肝胆不好的人，脸色是青灰色，无光泽，每天总象没洗脸似的。

反射区：眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区，还有鼻梁中段也是肝区。

病理分析

§1.若这两个部位发青暗或有斑，可能是脂肪肝。

2.若这两个部位有青春痘，此人肝火旺。

3.若太阳穴处有斑，此人肝功能衰弱。

4.若鼻梁中段有斑，可能是肝火大，情绪不稳定、或更年期。

5.若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，很难看，人比较清瘦，此人有肝炎或肝硬化。

6.眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。

7.指甲软薄，无光泽，有竖纹，易脆裂，表示肝功能差。

8.满脸雀斑，先天性肝功能不足。

胆

反射区域：在鼻梁中段外两侧部位。

1.部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；

2.若有斑，有暗影，可能有胆囊炎。

3.若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。

4.若此部位有痣、瘩子，证明胆功能先天不足。

5.若把右手放在右肋下（胆就在此部位），左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊

炎；

6.若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。

7.眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、瘩子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。

心脏

反射区域（一）：在额上1/3至发际处（即发际圈），

1.此处出现青春痘，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。

2.此处有斑；说明心脏有疾病（如：心肌无力）;

3.此处有痣、瘩子，说明心脏功能先天不足。

反射区域（二）在两眼角之间的鼻梁处.

4.此处出现横纹或横纹比较明显，说明心律不齐或心脏状况不好；

5.若出现的横纹很深，而且舌头上面也有很深的竖纹（沟），可能是有比较严重的心脏病。

6.心脏不好的人脸上布满红血丝，象爬满了许多小虫子似的，这样的人血液循环系统不好。

面诊分析

§心脏不好的人他的情绪是喜的，脸上总是带着微笑，大家一看这人挺好，总是笑呵

呵的，其实有人没人他都这种表情。他的食性是爱吃苦的东西，象苦瓜，苦菜之类的，因为他

的身体里需要苦的东西来补充。

§心脏不好的人脸色是红的，不是健康的那种红，紫红色。

脑

反射区域：在两眉头之间

1.此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，说明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰

弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等

2.此处发红发亮者，一般都有高血压。

小肠

心脏病者一般小肠功能不好.

反射区域：在额骨下方偏内侧部位。

1.若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或瘩子，证明小肠吸收功能不好，一般会大便塘稀。

脾胃

脾反射区域：在鼻头，胃反射区域：在鼻翼，二侧凹处为十二指肠区。

1.嘴唇发白，没血色，嘴唇很干，爱爆皮，裂口子，脾胃功能不好。

2.脾胃功能不好的人，肌肉松懈，没有弹性。

3.脾胃功能不好的人，老是皱着眉头，好像在思考问题，其实什么事也没有。

4.脾胃功能不好的人，脸色发黄，看一个人脸色发黄，老皱眉头，那他一定是脾胃不好。

5.红鼻头，酒渣鼻，鼻子头有红血丝，黑斑，长疙瘩等，这样的人都是脾胃不好。

6.鼻头发白，没有血色，特别白，这样的人是脾虚，会贫血。鼻头发黄，也是脾虚，会出现汗

多、畏风、倦怠、不嗜食等

7.鼻窝总是很脏，发黑，油乎乎的总象没洗干净似的，或是长疙瘩，这样的人胃功能不好。

8.若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎•

9.若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。

10.脾区出现斑或痣，有脾肿大的可能，胃区出现斑和痣，可能会有溃疡和其他病变。

临床分析

§饭前胃疼，一般是胃炎。

§饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；

§饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似

针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。

§他的食性是爱吃甜的。因为他的身体需要甜食来补充。

肺

肺功能不好的人，他的鼻子也不好，象过敏性鼻炎、鼻窦炎，常患呼吸道感染。

肺是给皮毛输送营养的，肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙，毛孔大，头发焦黄，爱开叉，

没光泽，肺功能不好的人。他的情绪是悲忧的，老爱发愁，有点事就爱哭。

肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的，

肺功能不好的人的脸色是发白的，无血色的。

肺的反射区域在两眉1/2之间；额头1/3以下的部位，就是印堂这个位置。

面诊分析

1.如果印堂这块发红，是近期有上呼吸道感染的病症，

2.印堂发暗，黑色的那种暗，这样的人可能有病变，应及早去医院检查。

3.若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；

4.如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。

5.若两眉头部位有痣、痞子或发白，则证明此人有咽.喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺

有病。

6.眉头向上部有凸起，也是有肺疾。

肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。

大肠、直肠

§大肠反射区域：在额骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐，这个位置

是大肠。

1.若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痞子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、

便秘

2.若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。

3.大肠区发暗红，不平整，考虑结肠炎。

鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，

此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。

肾

§反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。

§1.在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，不是没洗干净，也不是太阳晒的，说明肾

功能不好。

2.若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼。

3.此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩，那他可能有肾结

石。

4.若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。

5.眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，是肾功能衰退。

6.下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩，就会有腰酸，腰痛的感觉，一般为肾炎；

膀胱

§反射区：人中两侧的鼻根部位是膀胱。

1.此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、频急等症，膀

胱炎也可引起腰部酸痛。

2.膀胱区有皱纹，考虑有肾萎缩，红痘痘为炎症，后长黑瘩子，考虑要有病变.

生殖系统

生殖系统：反射区域在人中及嘴唇四周部位

1.女性嘴唇下面有痣、瘩子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁，说明此人子宫后倾，腰部

酸痛。

2.女性嘴唇四周有痣、痔子，而肾反射区域也不好；或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾

的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。

3.女性人中有痞子，一般是她子宫有疾病。

4.男性嘴唇上周有痣、瘩子，肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。

5.男性上嘴唇不平，有沟沟，有竖纹，是男性性功能障碍，

胸乳

§胸乳两眼间的鼻梁斜坡处为胸乳区。

（1）乳区长痔子和斑，考虑乳腺增生及肿瘤。

人老了肾虚，肾衰，会造成人耳朵背，耳鸣。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。

凡是骨骼有毛病的人追根要追肾，象老年人骨质疏松症，骨质增生，腰间盘突出，关节炎等都

是因为肾功能衰弱造成的。

肾功能不好的人，她的情绪是恐惧的，怕惊吓。总有恐惧感。如果突然有动静或声音，她都害

怕吓一跳。她的食性是爱吃咸的，口味特别重。

学会有病自诊

.舌头

舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。

舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。

舌色过淡：可能患有贫血。

舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。

舌头鲜红而平，发干、皴裂，表明患者有糖尿病。

舌头亮而红：表明缺乏维生素B12或叶酸。

舌头呈紫色或洋红色：表明缺乏维生素B2。

舌头伸出时震颤：表明可能患神经衰弱、久病体虚、脑炎、甲亢等。

舌头红肿，舌上出现芒刺：表明可能有重症肺炎，猩红热或其他发高热的疾病。

舌头运动不灵活，说话含糊不表：是脑血管破裂的先兆。

舌头胖嫩，舌边出现齿痕，表明患者有水肿，缺乏维生素B1。

舌头胖大：表明可能患有甲状腺机能低下。

舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。

舌后有白色舌苔：可能患肠炎。

舌头肿胀发红：胆或胰腺可能有毛病。

舌苔发黄：表明肝功可能偏高，或消化不良。

2.口感

“鼻闻香臭，舌尝五味”，如在进食时口中有异味感，或不进食也觉得口腔内

有异味，则有可能得了某种疾病。

口苦：多为肝胆有热，胆气熏蒸所致，与胆汁排泄失常有关。

口甜：由于脾胃湿热郁阻，肝脾痰火内蕴所致与消化系统功能紊乱有关。

口酸：常见于胃炎和消化道溃疡。

口辣：多属肝火偏旺、肾虚痰的热者，高血压、神经官能症、更年期综合征、

长期低热患者也可出现这种情况。

口咸：多见于慢性咽炎、口腔溃疡患者，有时也可出现在慢性肾炎、肾功能损害

者身上。

口淡：多见于脾胃虚寒或病后脾虚运气无力者。消化系统疾病、内分泌疾病及长

期发热的消耗性疾病、营养不良、蛋白质及热量不足等，均会产生口淡之感。

口涩：常见于神经官能症或通宵未眠者，有些恶性肿瘤患者，尤其到晚期，多有

味觉基涩。

口香：多为糖尿病患者。

口臭：多为消化不良，胃中有宿食所致，牙周病、踽齿、口腔溃疡以及鼻咽部疾

病患者也可造成口臭。

3.嘴唇

正常2而嘴唇红润，干湿适度，润滑有光。

唇色发白：双唇淡白，多属脾胃虚弱，气血不足，常见于贫血和失身症；上唇苍

白泛表，多为大肠虚寒、腹泻、胀气、腹绞痛、畏寒、冷嘲热讽热交加等症状

间而出现；下唇变苍白，为胃虚寒，会出现上吐下泻、胃部发冷、胃阵痛等现象。

唇色淡红：多属血虚或气血两虚。体质虚弱而无疾患之人可见此唇色。

唇色深红：唇色火红如赤，常见于发热。肺心病伴心力衰竭者，当缺氧时呈绛紫

红色，临床上称为发绢。唇色如缨桃红者，常见于煤气中毒。

唇色泛青：气滞血瘀，多是血液不流畅，易罹患急性病，特别是血管性病变，如

血管栓塞、中风等急暴之症。

唇色发黑：环口黑色是肾绝，口唇干焦紫黑更是恶候。若唇色黯黑而浊者，多

为消化系统有病，时见便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等；若唇

上出现黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退；若

在唇部、口角，特别是下唇及口粘膜上有黑色斑点，有时很密集，没有不适的感

觉，则可能在患者的胃肠道中发生多发性息肉。

4.眼睛

眼睛为心灵之窗，是人体最重要的感宽民之一。眼睛的神气是观察全身精气神充

足或衰败的关键。

两目有神：其眼睛必是晶莹明亮，转动灵活，视物清晰，精彩内含。提示机体气

血充盈，脏腑功能活动旺盛。

两目无神：是指眼神浮散，黑睛（角膜）晦滞，白睛（巩膜）暗浊，目光呆钝。

提示人体气血亏耗，脏腑衰败，商深重难以医治。多见于重危病人或垂暮之老人。

眼部疾病或全身性疾病可以使眼睛的色彩发生改变。

色赤：眼睛红赤主要是由于局部炎症充血而致。全身炎症性疾病也会出现眼睛红

肿。如改血症、百日咳、病毒性肺炎、脑膜炎、结核病、病毒性腮腺炎等。

色黄：眼睑有黄斑与黄疣（为米粒或黄豆大的角质增生性丘疹，开头不规则），

提示患有黄色瘤肿汁性肝硬化的可能。如果在上眼睑内侧发现黄色瘤或黄疣，

两侧对称，呈黄色斑状隆起，多为糖尿病之征兆。

色白：贫血或慢性失血性疾病都可见睑结膜白淡。

色绿：青兴眼患者，瞳孔在光照下有青绿色的反射、巩膜出现绿色，则有可能是

肠梗阻的一个征兆。

色蓝：有肠道寄生虫者，巩膜上可出现云片状蓝灰色虫斑。

色黑：常因睡眠不足，或月经不调，或房事过劳而致。

观察目形为观察眼睛的眼睑、眼眶、眼球等开头是否有异常改变。

眼睑浮肿：假如眼睑浮肿久不消退，并伴有其他不适，这是疾病的征象。老年人

下眼睑浮肿，又称“老年性眼袋”，是属于老年人生理性眼形改变。

眼眶凹陷：双眼凹陷，多见于腹泻、呕吐患者，因严重脱水而致。重度慢性消耗

性疾病，如结核病、糖尿病、肝病、晚期肿瘤等也可见眼睛凹陷。

眼睛突起：如双目突起，目光锐利，咄咄逼人，伴有两侧脖子对称性肿大，则是

甲状腺功能亢进的表现。高度近视眼患者由于眼球矢轴过长，眼球可向前突出，

此为假性眼球突出。

健康人的白眼球洁白而有光彩，是没有其他颜色的。如果出现异色或斑点，即表

示人体内脏有病。

白眼球呈蓝白色：这是贫血的表现。

白眼球上出现绿色：多半患有肠梗阻。

白眼球变黄：这是出现了黄疸。黄疸是由肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶

血性等疾病所引起的。

白眼球常有出血片：这是动脉硬化，特别是脑动脉硬化的信号。

白眼球常有小红点：这是毛细血管末端扩张的结果，最多见于糖尿病患者。

白眼球充血发红：常由细菌、病毒感染发炎引起。严重失眠者，心功能不全者，

血压高的人发生脑溢血前及羊痫病发作前，都会出现眼结膜充血的症状。如单

侧眼白发红，提示可能受到性病感染。

经络全息手诊

A、握手观健康

①伸手看对方；

a拇指与食指张开30度以下者，主其人：小心、谨慎、保守。一般身体比较弱

些。

b拇指与食指张开成45度角时，主其人：灵活、适应能力强，爱好自由自在,

独立能力强，一般身体都比较健康。

c拇指与食指张开成90度角时，主其人：大方、开朗、独立心极强，不易受环

境束缚，但往往大意、浪费，一般身体功能比较旺盛，但往往肝火旺。

②手感看对方

a手感的对比：

①手感凉：主脾肾阳虚,体弱怕冷，吸收能力差；

②手感热：主心肾阴虚,烦燥上火、失眠、多梦紧张;

③手感湿：主心脾两虚,心情压力，疲劳乏力；

④手感干：主肺脾两亏,皮肤干燥，容易感冒；

⑤手感粘：主内分泌失调，特别是糖尿病人多见;

⑥手汗多：多为脾胃热，心火旺，精神紧张。

b手感的温度：

①手感热：实热病（炎症）

②手指热：多见便秘，血粘稠，三脂偏高，血压高；

③手掌热：心火旺，多见失眠多梦，心烦、口干、口苦、咽炎等；

④手掌凉：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，

容易疲劳，容易感冒，月经不调等。

⑤手指凉：多为血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦，心跳、心

慌、头脑不清，头晕头痛。

c寒热交错：多其热天怕热，冬天怕冷，食热上火，食凉觉寒，上热下寒。

阴阳失调：虚不受补，月经不调，心烦心燥，失眠多梦，容易上面咽喉痛，下

面手脚凉等，内分泌失调现象。

手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。

③手掌的软硬；

①手掌软：

a手掌厚而有力，富有弹性，多精力充沛，体质强壮，适应力强。

b手掌厚而无力，弹性差，多精力不佳，疲劳乏力。

c手掌软细薄而无力，精力衰退，体质多病。

②手掌硬：手掌肌肉硬直，缺乏弹性者，手掌硬直而瘦者，多消化系统功能问

题，凡事多固执，缺乏应变能力。

掌硬如铁，奔波不歇！

手掌如绵，闲且有钱！

B、手指观健康

（-）拇指：关连肺脾

a大拇指过分粗壮，心情偏激，易动肝火（主全头痛）

b大拇指扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。

c大拇指还可以检查性功能的状况。

d拇指的大鱼际可以提示心肌的状况。

e拇指指关节缝出现青筋容易发生冠心病。

f拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。

g拇指掌节①上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱。

②上粗下粗者吸收功能好，减肥效果较难。

③拇指中间有横纹吸收功能较差。

（-）食指：关连肠胃（主前头痛）

青筋：食指过三关表示危症

（三）中指：关连心脏（主头顶痛），中指指关节缝“青筋”脑动脉硬化、中

风。

（四）无名指：关连肝胆：三焦、内分泌（主偏头痛）

（五）小指：关连心肾（主后头痛）小指过三关人逢绝处也能生。

（六）观指形：①指的强弱；②指的曲直；③指的长度；④指的软硬

⑤指的血色

（七）指形的规律

①指的粗大短

②尖长细的指形长计不长肉

手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。

常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。

常揉中指能强心，常揉环指肝平安。

常揉小指壮双肾。

十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，

揉揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽：

①手太阴肺经；②手阳明大肠经；③手厥阴心包经；④手少阳三焦经；

⑤手少阴心经；⑥手太阳小肠经。

C、指甲观健康

1、指甲纵纹：

①神经衰弱、缺钙、长期失眠、多梦、易醒，难入睡。

②消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症）。

③免疫功能差，容易感冒及多感冒。

④如果纵纹特别明显，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。

⑤黑直纹：肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，体内的废物无法排出体外。

2、指甲横纹—胃肠有疾①横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾

病。

横纹深粗者表示一次较严重的肠胃疾病。

②横纹凸起则是心脏问题。

3、指甲的光泽.

①指甲失去光泽，多反应一个人患上了结核，慢性肠胃炎等消耗性疾病。

②指甲的颜色：粉红色属健康，偏红属热，偏白属寒，偏黄属肠胃疾病，青紫

属瘀，黑色属毒或病重。

4、指甲的斑点：

a黑斑点，脑血管意外。

b白点，消化不良，长期乙肝者。

c小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙。

d习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。

e甲根皮宿、脑部疾病，红则动脉硬化，头脑不清失眠多梦，见紫黑时则头痛头

晕，甚则脑瘤。

f甲上红线，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚则头晕、头痛。

g环指甲床下有如“小红花”样表示慢性乙肝病人常见。

5、指甲的形态

长指甲：宽三纵五

①长指甲的人思维能力强，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事，

艺术气质，多是脑力劳动，带有女人的气质。

②身体总是不大结实，偏于瘦弱，很容易发生呼吸系统消、消化系统疾病和头

晕、头痛、失眠的症状。

短指甲：指甲短而四方的人属短指甲。

指甲短，心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛疾病，带男人

气质。

硬指甲：指甲硬而脆，易折断，表示消化系统问题或营养不良。

软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。

D、青筋观健康

血液回流受阻，实际上就是体内各种瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能

排泄体外，所以“青筋”就是人体内废物积滞的表现。

1.手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛。

2.手指青筋：小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍,

脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛、中风。

3.拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠

心病发作。

4.大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。

5.腕横纹线有“青筋”往往是影响妇科疾病，女月经不调

6.内关有“青筋”往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦、心闷、心跳、

失眠、多梦等。

7.生命线内侧有“青筋”多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦、口干、烦

燥、胸闷、肝病等。

8.虎口生命线起端有“青筋”女士多见于月经前后乳房胀痛。

9.食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎，小指指掌横纹有“青筋”提示

容易右侧肩周炎。

10.中指指掌关节横纹有“青筋”凸起、扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化。

11.太阳穴“青筋”凸起时，往往提示头晕头痛，当太阳穴“青筋”凸起、扭

曲已表示脑动脉硬化，紫黑时则容易中风。

12.额头“青筋”长期劳心、劳力，紧张，表示工作压力或心情压力。

13.鼻梁“青筋”表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色

时则更加严重。

14.眼袋“青筋”俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下“青筋”往往提示妇

科疾病月经不调。

15.嘴角腮下“青筋”往往提示妇科疾病，疲劳乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

16.胸部有“青筋”经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。

17.腹部“青筋”青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化、腹水、肿

瘤后期，常见腹部“青筋”往往是比较难治的疾病。

18.小腿“青筋”静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。

19.膝部“青筋”膝关节肿大，风湿关节炎常见漆部青筋。

“青筋”即积滞的清除关键是平时要学会清肠排毒。

20.大拇指两侧“青筋”脑供血不足。

21.小指“青筋”肾虚。

E、三斑观健康

①黑斑——瘀血，黑斑包括了老人斑、雀斑、黄褐斑等，多见于手背、脸上和

身上。

①黑斑提示血脉瘀血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越瘀多见于

心、脑血管疾病的老年人。

②白斑——毒素：

白斑提示内脏毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病，白斑越白越毒,

多见于肿瘤病人。

③血痣——脂肪

血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，见于脂肪肝,

慢性肝炎的病

就是准！看手掌，测健康

我们常说的青筋就是静脉小血管。总的来说，手上青筋出现得越少越健康。

根据青筋的位置、长短和深浅，就可以知道是身体哪个部位存在问题，是否

严重，以及容易出现什么症状。

手指、手掌上能见到数条青筋，说明长期排便不畅。有的人是长年大便无规

律，几天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是长年便秘，排便吃力。

这些都会引起肠道内的毒素不能及时排出，影响消化吸收的功能。

大拇指侧有青筋,代表头部供血不足，经常头痛、头晕。

大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重,

病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平

时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好

转。

大鱼际外

侧有青筋

大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、

心悸、心慌的现象。

7

大鱼际底

部看青筋

大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还

会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。

食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃

饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。有的地区，孩子生

病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只

手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的,

孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血

为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量做到细、

软、烂，有利于消化吸收。

中指中部

有育筋

中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说

明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。

中指根部

左侧青筋

中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧（靠大拇指一侧的为

左），表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适；如果

出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部

不适；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。

小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样

会出现肾脏方面的毛病，而口腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就

越重。

中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问

题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。

大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过

敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。

各家各派的经络手诊法

经络手诊法的理论基础是经络学说，经络是气血运行的通路，经络

系统功能正常，则气血通畅。手指位于人体的末端，远离心脏，是阴阳

经脉气血起始交接的部位，对缺血缺氧最敏感。经络气血失调，手指就

会因得不到充足的氧气和营养素而发生变形。经络手诊法是观察手指形

态特征了解人体的健康信息，判断疾病。其特点是简便直观，可以对脏

腑进行宏观诊断，提示脏腑机能状态的盛衰。

为了能准确地观手诊病，首先应了解健康人正常手的形态。正常手

的形态中央凹，四周肌肉凸出，高于中央，大小鱼际及掌指骨间肌肉饱

满，各手指根部丰满无缝隙，手背丰厚，走行的静脉没有曲张、凸起。

手指各关节处无明显的膨出，自指掌关节至指端应渐细。指甲平滑光洁,

呈长方形并拱起，指甲根部的半月形白色区各指均匀对称，甲面无纵横

沟纹，无色斑及凹陷或凸起。

一、各手指与脏腑经络的关系

手指是人体上肢的末端，气咖流注到此而返回，五个手指有6条经

脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接,

肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲

穴，三焦经起始于无名指关冲穴，心经止于小指少冲穴，小肠经起始于

小指少泽穴。

五个手指所代表的脏腑，各家各派观点略有不同，临诊时可供参

考，现将各家各派张延生、吕季儒、刘邦明、王虹，韩、张、许氏及日

本学者渡边正、浅野氏的观点简要介绍如下：

1、拇指：

①脾经（张延生）。

②从拇指皮肤可知呼吸系统障碍（王虹等）。

2、食指：

①代表肺部、胃和肠的健康状态（日本浅野氏）。

②食指的功能同人体营养状况有关，右手食指显示肝脏机能，左手

食指显示胃肠机能（日本渡边正）。

③食指反映胃肠机能（王虹、吕季儒等）。

3、中指：

①心血管系统（韩、张、许氏等）。

②小肠和肝脏的健康状态（日本浅野氏）。

③心脏、血液循环系统、肾脏（刘邦明、日本渡边正）。

4、无名指：

①肺、大肠（韩、张二氏）。

②无名指是肝胆机能的标志（王虹、吕季儒等）。

5、小指：

①肾、膀胱（韩、张二氏）。

②生殖系统和心脏健康状态（日本浅野氏）。

③膀胱和心脏（王虹等）。

我们认为：以经脉循行为依据判断经脉与脏腑的病变比较准确。五

个手指分别提示所循行经脉及其相应脏腑的健康信息。每个手指除反映

所循行的经脉及其相应脏腑的信息外，还可以反映足部同名经的相关经

脉及其相应脏腑的健康信息。如大拇指反映手太阴肺经、肺脏的健康信

息，也反映足太阴脾经、脾脏的健康信息。食指反映手阳明大肠经、大

肠的健康信息，也反映足阳明胃经、胃的健康信息。中指反映手厥阴心

包经、心脏的健康信息，也反映足厥阴肝经、肝脏的健康信息。无名指

反映手少阳三焦经的健康信息，也反映足少阳胆经、胆的健康信息。小

指反映手少阴心经、心脏，手太阳小肠经、小肠的健康信息，也反映足

少阴肾经、肾脏，足太阳膀胱经、膀胱的健康信息。

我们认为这种定位方法准确率比较高，因为它符合生物全息穴区的

部位对应原理。即身体对应部位，如手、足、或同名经之间在组织结构

和生理功能方面有相似之处，故可以反映相对应经络脏腑的健康信息。

大量的手诊实践证明，以经脉循行为依据判断经脉与脏腑的病变能较准

确地反映身体的健康状况。

现将手部与人体各系统对应关系介绍如下：

拇指——反映呼吸系统的疾病。

食指——反映消化系统的疾病，拇指下方的大鱼际反映消化机能的

盛衰。

中指——反映循环系统、内分泌系统的疾病。

无名指——反映神经系统、内分泌系统的疾病。

小指——反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病。小指下方的小鱼际

反映肾气的盛衰。

二、望指诊病的方法

1、望指的气色

手指气色的含义与前面介绍的气色诊断特点基本相同。望指气色包

括肤色、静脉浮露沉隐。肤色主要看末端第一指节的气色，同时也要看

整个手掌的气色。

红润一指端红润是气血运行良好、微血管内血液充盈的表现，是

健康的气色。

白色——手掌呈现白色为气血不足，说明肺气虚。中指苍白细弱，

提示心血管功能不足或贫血。小指苍白，多为脾肾虚寒，小便清长，大

便不调。

黄色手掌呈现黄色为脾气虚，肝脏功能下降，土黄色而无光泽

多为肝脏肿瘤。

暗红色或紫红色——手掌或指端呈现暗红色或紫红色为血液粘稠

度增高，说明有心血管系统疾病。

青色一手掌或手指呈现青色为胃肠功能不良，多为脾胃虚寒，血液

中含氧量降低，血液循环障碍。

暗黑色——手掌呈现暗黑色为肾气不足，多为肾功能障碍。如果整

个手色发暗，没有光泽，仿佛笼罩一层黑雾，提示机体免疫功能低下，

有免疫系统异常的疾病。

2、望指的强弱

一般人以拇指和食指最为有力，五指均饱满，发育良好，是身体健

康之兆。五指之中如有某一指显得特别瘦弱时，则提示所对应的经络、

脏腑健康状况较差或易生病。

3、望指的曲直

五指都丰满、畅直、灵活、有力，是健康的标志。出为经络循行至

于指末端，经络通畅，气血旺盛则手指丰满、畅直、灵活有力。下指弯

曲变形，说明相关的经络气血运行障碍，有缺氧现象。

观察手指曲直是指观察每个手指的曲直形态。如手指出现粗细异

常、向左、向右、向前、向后弯曲，或手指末端肥大如汤匙状，或手指

根部缩小，根部指间缝隙较大，均属变形范畴。

根据变形的部位，参考变形手指循行的经脉与脏腑的关系，即可判

断相应脏腑的健康状况，根据中医脏腑学说的内容，分析弯曲变形手指

的含义。例如；

拇指拇指为肺经循行部位，拇指第一节（即末端）肥大，根部

缩小，即可判断有肺经病变。因肺主气，司呼吸，上通于喉咙，外合皮

毛，开窍于鼻，拇指变形为肺气不足，有肺经缺氧现象，易患感冒、咳

嗽等呼吸系统疾病。如患有气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、皮肤干燥等

症。

食指食指为大肠经循行部位，大肠上接小肠，下通肛门，有吸

收水分，排泄粪便的功能。食指弯曲变形为消化系统功能障碍，多有便

秘、腹胀、易疲劳、感冒（肺和大肠相表里），如食指有青色静脉，为

大肠有宿便，经常便秘。食指变形说明大肠经缺氧，不但易患大肠疾病,

还易患颈椎病（大肠经循行于颈部）。拇指变形说明肺经缺氧。肺与大

肠相表里，肺经缺氧，必然影响大肠经的气血运行。如拇指和食指均变

形，则进一步证实判断的准确性。

中指——中指为厥阴经循行部位，反映心包经和肝经的病变。心包

为心脏的包膜，功能同心脏，主血脉、神志。中指第一节弯曲，可有心

悸、呼吸困难、头晕、气短等症状，多患有心律不齐，血压不正常，便

秘（心和小肠相表里）等症。中指也反映肝经的病变。肝主全身气机畅

达、食物消化吸收及情志的调畅，开窍于目。中指根部变形，可有视力

减退，情志抑郁或烦躁易怒，胁痛腹胀，胸闷疲劳。肝主疏泄，和月经

正常来潮有关，故中指根部变形，多有妇科病变。

无名指——无名指为少阳经循行部位，反映三焦经及胆经的病变。

三焦经主全身之气机和水液代谢。胆有助消化和主决断的功能。三焦和

胆的功能与神经系统和内分泌系统的功能相似，故有神经系统和内分泌

系统疾患者，无名指多变形。第一节变形为上焦病变，反映呼吸系统功

能减弱，同时可影响皮肤的调节功能，易出现不耐寒热。无名指根部变

形，除有消化功能减退、易患胆囊疾病外，多有神经衰弱和内分泌紊乱,

可见偏头痛、失眠、多梦、记忆力减退、易疲劳、口苦等症状。

小指——小指为太阳经和少阴经循行部位，可以反映心和小肠，肾

和膀胱的病变。肾主生长发育和生殖，主骨藏精。小指第一节变形反映

心经的病变，常见心悸、呼吸困难、头晕、血压不正常。判断血压高低

必须参考手指掌的颜色，手指掌颜色偏红常为高血压，手指掌颜色偏白

常为低血压。判断心脏和血压的病变应同时观察中指第一节的形态，如

二者均变形则进一步说明判断的准确性。因心与小肠相表里，小指第一

节变形，还可有小肠功能紊乱，精神紧张易腹泻。若小指有青色静脉，

多为便秘；女性肠道有宿便者易患子宫肌瘤、乳腺增生。若手指无明显

青色静脉而呈现暗青色，多为脾胃虚寒，可有清便。小指第二、三节变

形，常表现为第二、三节向后弯曲，多反映肾经和膀胱经的病变。提示

有肾气不足，腰酸痛，精力减退，易疲劳，重者头晕目眩，生殖功能减

退。

另外，大鱼际为太阴经循行部位。脾为足太阴经，脾主运化，大鱼

际饱满，说明消化系统机能旺盛，反之则说明消化系统机能减弱。小鱼

际为少阴经循行部位，肾为足少阴经，小鱼际饱满，说明肾气充足，反

之则说明肾气不足。

观察手指形态诊病，除观察循行经脉的手指外，还可以根据脏腑阴

阳表里、五行生克制化规律，参考相关手指的形态加以验证。如根据五

行相生学说，肾水生肝木，肾为母，肝为子，母病及子，肾经缺氧时间

长必然影响肝经。如中指根部缩小，说明肝经气血不足。此时应再观察

代表肾经的小指第二、三节，如此处也变形，进一步证实肝经缺氧。

当两个部位均反映同一系统的病变时，如中指和小指的第一指节均

反映循环系统（心脏），食指和大鱼际均反映消化系统，小指的第二、

三指节和小鱼际均反映泌尿生殖系统和肾经的病变，应两个部位同时观

察，加以验证。另外，五指并拢时，如指间空隙较大，常提示脾胃虚弱。

有明显消化系统疾病或骨关节疾病时，可出现手指不能完全伸直并拢。

4、指型与健康

一般指的形态有方型、竹节型、圆锥型、混合型、杵状型5种。

方型指——指尖呈四方形，指形粗壮饱满，掌肌丰满发达。这种指

型的人身体抗病能力较强，一般比较健康。患病后易于康复。

竹节型指一指型细长，指关节粗大，形如竹节。一般体质较弱，

易患消化系统疾病（应与风湿病人后期指关节异常相区分）。

圆锥型指指圆长，尖细，形似圆锥。健康状况尚可，有的人易

患胸肋部及胸腔内的疾病。

混合型指一5个手指形态各异。对疾病的抵抗能力较强。

杵状型指一又称鼓槌状指，指端形如鼓槌，指根相对较细，掌肌

瘦弱。多患有血液循环系统或呼吸系统慢性疾病。此手型还

可见于先天性心脏病患者。

经络手诊法应参考气色形态和病史进行综合判断。

手指形态异常时，要参考手指掌的气色。弯曲变形的手指，如指掌

气色正常，常提示疾病已经痊愈，为过去的病变；如指掌气色不正常，

常提示为正在发生的病变。当发病时间较短时，不会出现指形改变，只

有全息穴区出现气色形态的变化，这时则应结合全息手诊法来判断健康

状况。在身体未患过明显疾病时，或者是刚出生不久的婴幼儿手指的形

态即明显变形，这多提示由于遗传因素带来的体质弱点，预示将来可能

发生疾病的脏腑器官。

当各手指小关节均变形时，应考虑类风湿病。如十指末端均变形时,

应考虑呼吸或循环系统疾病。外伤造成某一手指弯曲变形，时间长了，

会使相关经脉的气血运行受到影响。因手术切除了某脏腑器官，渐渐的

会影响相关手指的畅直，发生或加重指形的改变。

经络指形手诊法形象直观，简便易学，只须数十分钟即可学会，易

于普及推广。经络手诊法实用性强，可以发现体质的弱点，对体内各系

统进行宏观砧断，提示脏腑机能状态分盛衰，起到警醒的作用，指有针

对性的治疗保健。

三、0至3岁小儿指纹脉络诊病法

小儿指纹络脉是指在食指掌面脉络浮露的部分，也是手太阴肺经分

支所过的部位。手太阴肺经的络脉自胸部走手掌大鱼际区，出拇指端的

少商穴，它的一个分支从腕后直达食指内侧出其末端。中医认为“肺朝

百脉”，肺经脉络可以反映全身肌腑气血的情况，故观察食指掌面脉络

可以了解肌体正气盛衰变化，判断病邪的深浅。

1、三关定位和望指纹方法

风关食指的第三指节（近端）。

气关一食指的第二指节（中间）。

命关食指的第一指节（远端末节）。

在光线明亮处，诊者用左手握小儿食指，以右手大拇指用力适中从

命关向气关、风关（由远及近）直推，推数次，食指上的纹型愈推愈明

显，便于观察。

2、三关正常形色

正常络脉色泽浅红、红黄相兼，隐于风关之内，大多不浮露，甚至

不明显，多是斜形单枝，粗细适中。脉络粗细与气候寒热有关，热则变

粗增长，寒则变细缩短。络脉的长短与年龄有关，1岁以内的最长，随

年龄增长而缩短。

3、三关形色主病

络脉浮露者，病在表，多见于外感表证。沉隐者主病在里，多见于

脏腑病变。

色深浓者病重，色浅淡者病轻。色浅淡者为虚，色深浓者为实。

凡肌表感受外邪，往往由浅入深，首先入络，进一步则入客于经，

再深入客于脏腑，三关络脉的形色和出现的部位，恰好随着这种邪气的

深入而起变化：

风关——络脉显于风关，表明邪气入络，提示病轻邪浅。

气关一络脉从风关透气关，表明邪气入经，提示病邪已深入，病

情较重。

命关——络脉出现在命关，表明邪气深入脏腑，提示病情更重，可

能危及生命。

透关射甲——络脉从风关直达指尖，俗称“透关射甲”这种情况是

病情更凶险、预后不佳的征兆。

从食指三关络脉形态判断小儿脏腑的疾病，也是以风关轻、气关重、

命关更重为原则。

望指纹，对幼儿疾病的诊察，有一定的参考价值，但要结合其他诊

法综合分析，才能作出全面正确的判断。

手诊知识大全（图文）

中国是世界上应用手诊医学最早的国家。1953年在西安半坡遗址

出土的陶器上就有制陶者的指纹，距今有6000多年的历史，这是世界

上最早的指纹印迹。

手诊诊病，在我国也有悠久的历史。在商朝甲骨文就有掌纹辨病的

记载。两千多年前《黄帝内经》认为人体局部与整体有辩证统一的地方。

《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。唐代王超《水镜图诀》就

介绍过小儿指纹诊病方法。后又经过中外历代研究者共同探索实践，使

它不但可以进行预测诊治生理性疾病，还可以从心理上调节诊治疾病。

“从外知内。”“视其外，以知其内脏，则知所疾矣。”“有诸内，

必形诸外。”“掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒。”“手掌信息关全

身。”这些认识，是古代医学家诊断疾病的重要方法之一。凡事物的局

部都相似于该事物的整体，这是全息定律的基本定则。德国著名哲学家

康德指出：“手是人类外在的头脑”

人，是以五脏为中心，通过六腑、经络沟通表里，运行气血而构成

了一个有机的整体。“十指连心”，现代解剖学证实，手神经直接连着

大脑，当脏器有病变时，就由自律神经传到大脑，然后，再通过脑脊髓

神经把变化情形显示到双手上。比如：中风前预兆，无名指麻木，向中

指移动，或食指发麻；再比如：脑出血后，半身不遂之人，两手掌浮肿,

呈紫红色，又冰凉，双手掌纹路也很快变浅。现代医学认为：疾病刺激

会通过神经系统传进大脑，再通过脊髓神经反映在手上，手掌皮肤比其

他处皮肤有更为丰富的神经纤维网及各种神经末梢。所以，一个人的身

心健康及遗传等其他因素，也自然会在手掌上反映出来过去和未来的健

康信息。古代医学家曾指出“面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如

手诊”

手诊原理

人的双手上有十二条正经脉的86个经穴和224个奇穴，手部集

中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联

结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给

手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同

部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变,

就是望手诊病的依据。

掌色与内脏的关系

白色——病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫

血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。

黑色——病在肾脏和肾上腺（副肾）。

紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。

黄色——病在肝胆。

赤色——病在心脏。掌色红为多血质体质，过红其性格暴躁有患中

风的危险。

掌色与饮食

有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变，在手诊时应该掌握饮食

所致的掌色变化以便正确做出诊断。

1.多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。

2.多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。

3.多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。

4.多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的

掌色变异属正常变异。

中和掌色诊病

1.手掌白而无血色，提示营养不良，贫血或病在肺脏；失血过多、

术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。

2.手掌晦暗无华者提示肾脏疾病，手掌发青的人，生性冷淡内向。

3.手掌呈绛红色者提示心火旺盛。

4.手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。

5.手掌发红的人多是热情好客者，如果红色变暗提示心脏功能不

好，如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。

6.指端皮肤呈紫维色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心

病、动脉痉挛等。

7.手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素C缺乏。

8.手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。

9.大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间，除了经常练习气功者的掌

色外，在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。

10.手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌（肝

掌）——指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。

用小玻璃片平压红色区域为淡白色，放松后又转为红色，朱砂掌的人手

掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝

炎。红斑若呈暗紫色，说明病情已迁延或肝细胞大部分受损害，有些肝

病病人患病期间因无明显体征致肝病痊愈后也不知不觉，但在手掌上却

留下了朱砂掌。

体内雌性激素增多，也是引起朱砂掌的原因之一，所以个别妊娠妇

女，在妊娠期也可见到朱砂掌。另外体内维生素缺乏、肺结核、风湿

性心脏病、类风湿性关节炎、糖尿病、真性红细胞增多、碑中毒等亦可

出现朱砂掌。

握手是世界上最常见的一种礼仪，但是握手也会提示许多健康的信

息和性格所在。因此，掌握一些手诊知识，在实际交往中非常有用。

一、伸手看对方

伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。

1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私,

不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。

2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱

好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。

3.拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极

强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比

较旺盛，但肝火盛。

二、手感看对方

双方握手时一，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。

（一）手感的对比

1.手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

2.手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。

3.手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积

热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。

4.手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

5.手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。

6.手感温暖润泽：主五脏调和。身体健康。

（二）手感的温度

1.手感热

（1）手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热，则

是一种实热病，多有炎症。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，

可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，

口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。

(2)手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、

便秘等。

(3)手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。

2.手感寒

(1)手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能

低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，

月经不调等。

(2)手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化

不良，便澹，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带

过多。

(3)手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏

力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。

3.寒热交错

(1)手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一■只手热，

多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热

下寒，虚不受补；月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上咽喉痛，

下面手脚冻等内分泌失调现象。

(2)手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。

健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也

是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比

较。

从指甲看健康

中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充

分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小，颜色能够反映一个

人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑

点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以，学会观察指甲，

就是学会了一种最为简易的健康自测方法.

1、指甲纹理

指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等.中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官

的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的.

竖纹：

指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖

纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变.

横纹：

指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录.开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐

向上移动.

斑点：

指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而

指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、

营养不良.

白点、纹理、小太阳……悄悄爬上你原本光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽？殊不知，它们是向

你发出健康警告！

2、指甲形状

百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片.这类指甲多见于女性，这种指甲的形状

是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题.

扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形.拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好,

耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。

圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病.这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体

的异况，所以，一旦生病，往往就很重.

3、指甲光泽

甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲

应该是美丽的粉红色.一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该要重视了.

甲泽变亮有两种.一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出

现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性

传染病患者.

光泽不均：

指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位.如每个指甲都是前端有光泽，

根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症.

失去光泽：

如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性疾病，不可不注意了.

4、指甲颜色

甲色偏白：

指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，

或者是钩虫病、消化道出血等慢性疾病.需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征.

甲色变灰：

指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的

可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等.

甲色变黄：

指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上

则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰

弱的象征.

百病都躲藏在手纹里面

1.生命线：源于食指与拇指之间，呈抛物线形，一

直延伸至手腕，此线越长越好，越长代表寿命越长。

2.头脑线：又称智慧线，起点与生命线在一起，是

走在手掌中间止于小鱼际上的一条线，只要是弱智、

痴呆的人，这条纹都很浅很细，并且乱，不能成为清

晰的线。3.感情线：感情线是起于小指侧的掌边开

始，弯向食指方向，到达食指和中指指缝之间为标准。

两只手上的手纹，一般是左手代表40岁之前的身体信息，右手代表40岁以后的身体信息，如

果两只手上都有相同的信息，说明这种病的病程已很长了。也有的手纹分男左女右，或分人的左边和

右边，不论怎样分，只要出现下面所列的手纹都代表有病。

1.先天不足的手纹。在头脑线上分又，无论出现在左手还是右手都代表先天不足，心脏功能弱，

不适宜剧烈运动，这种人因为先天体质弱，心脏功能不强，于是更喜欢做一些手工的工作，因此心灵

手巧，聪慧、细腻。

头脑线上出现岛纹（手纹的主要纹路上出现梭状、橄榄状、蛋壳状等中空的线纹称为“岛纹”，

岛纹越完整越对健康不利），如果是在左手出现，多代表先天的脑部发育受到一些影响，如母亲在怀

孕的早期反应重，摔过跤，或此人小时候头部受过外伤：右手出现也说明头部会出现明显的头痛、头

晕等不适。

在感情线上出现的岛纹，代表先天的头部供血不足，多说明母亲在怀孕时营养状况不好，孩子的

头面部各器官发育不完善，长大后极易患上近视、耳鸣、中耳炎、鼻炎。左手感情线上的无名指下出

现岛纹，说明左眼易患近视或各种眼疾，右手相同部位出现岛纹代表右眼易患近视或各种眼疾，两只

手的无名指下的感情线上都有岛纹，则代表两只眼睛都有近视或各种眼疾。在感情线上的小指下出现

岛纹也是一样，出现在左手，左边耳朵易患中耳炎或耳鸣，出现在右手，右边耳朵易患中耳炎或耳鸣。

有的人易出现听力下降、幻听。

2.后天营养不良的手纹。如果在手掌的下方出现纹路，多代表此人幼年时营养不良，消化、吸

收功能不好。在男性手上出现，说明他易得痛风、前列腺的毛病；在女性手上出现，容易患妇科病。

纹路重，说明这位女士极不易受孕，纹路粗重，代表病程重。而纹路细、乱的话，代表病情比较轻。

如果再有食指外侧的青筋出现，这人的营养不良是小时候多病造成，如果没有明显的青筋出现，这人

的营养不良是小时候生活条件差所造成的。

3.风湿纹。在生命线下端有开叉，代表身体内寒湿重，如果两只手都有，说明小时候体内寒湿

就很重了，如果只在右手出现，则说明只是后天贪凉造成的。

4.体质虚弱的手纹。如果在生命线的下端有一条斜线插在生命线上或穿过了生命线，代表此人

身体虚弱、抵抗力很差。

5.心肌缺血的手纹。在生命线下端出现三角纹，代表此人心肌缺血。如果左右手都有，说明这

人患病的时间已经很长了。如果只是右手有，说明这人是在中年后才出现心肌缺血的症状，而当人经

过祛寒和补足气血后，这三角形的纹路会变浅，最后会断开不再合上，而随着身体变差，它又会加深，

重新合上，所以有这种手纹的人，通过观察这个三角纹的变化就可以随时知道自己最近心脏是否缺血。

6.易患妇科病的手纹。女性在生命线下端出现明显的岛纹，或在手腕上端的中间出现岛纹，易

患妇科病，如子宫肌瘤等。

7.小时候常患感冒、咳嗽的手纹。在生命线与头脑线交接的部位出现乱纹，代表小的时候呼吸

系统经常出现问题，易感冒、咳嗽，并患有鼻炎。

8.颈椎病的手纹。在食指、中指根部之间向下的部位出现纹路，代表颈椎不好，常常会出现颈

肩酸痛、头痛头晕等症状。纹路越重，病情越重。

9.腰背痛的手纹。在小指侧的掌边，感情线以下的这个区域代表着整个背、腰、饿部，可以通

过这个区域纹路出现的多少来判断人大致哪个地方有病，如出现的位置偏上为背痛，出现在中下部为

腰痛，出现在偏下部位为腰舐部，纹路只是细、浅，说明只是酸痛、疲劳，而纹路较深，代表你已有

非常明显的腰痛或腰舐部疼痛了。这个部位在手掌的侧面，要侧过来才能看准确。

10.疲劳纹。在食指根部、生命线起端以上的这个区域如果出现纹路，代表此人身体的抵抗力

弱，易疲劳，没精神。如果是“井”字纹，则说明疲劳的时间已很长了。另外，这个部位低平但是有

纹路的人，一般不会超负荷地工作和娱乐，因为他们没这个精力，所以身体消耗也相对要少。这类人

虽然总是病病歪歪，但也能长寿。

11.肾虚的手纹。在小指下、感情线以上这个区域，如果低平、有细小的纹路就代表肾虚、肾

气不足。

12.内分泌紊乱的手纹。在大拇指靠近根部的指节上纹路多且乱，代表此人内分泌紊乱。患糖

尿病，更年期综合征的人，在此处都有不少乱纹。

13.通过手纹看肺活量的大小。一般来说，感情线与头脑线之间的距离有1厘米或超过I厘米，

都代表肺活量大，而明显小于1厘米的人，肺活量小，身体体质和体能都差，极易患感冒、咳嗽、哮

喘。

看手相观病情

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