如何做一个谈吐举止优雅的人

1、如何做一个谈吐举止优雅的人我们都听过一个词语叫相由心生，因为一个人的谈吐举止， 往往是他内在心灵的表达。 怎么成为一个谈吐举止优雅有气质的 人呢？下面是为大家收集关于如何做一个谈吐举止优雅的人，欢 迎借鉴参考。怎样做一个谈吐举止优雅的人个人的礼仪修养正是通过一举一动表现由来的。那我们先来了解一下"个人礼仪的主要内容有哪些，这样才能让我们从根本 上来改善我们自己的修养。仪态，指人的姿态、举止和风度，即一个人的表情、行为、 动作，也包括人的体态语。它反映一个人的性格、心理、感情、 素养和气质。那你知道个人的仪态包括哪些吗？让我们一起来看看"个人基本行为举止礼仪吧。一个人即使有由

2、众的姿色、 时髦的穿着，但假如没有相应的 行为美，就破坏了自己的形象。我们的姿态举止就应当表达秀雅 合适的行为美。要站有站相、坐有坐相、行有行相。要率直而不 XX莽，活 泼而不轻佻，工作紧急而不失措，休息时轻松而不懒散，与来宾接触时有礼而不自卑。一个人的气质、风度及其礼仪教养不能仅是靠高档的服饰装 扮而成的，更不是靠人们拥捧而就的， 而是在一言一行中自然表 达由来的。让我们先来看一下这篇“个人礼仪上的心灵美吧，只有这种 自内而外的心灵美表达在我们的行为举止上才能将我们衬托的 更美。那要怎样做才能成为一个谈吐举止优雅的人呢？让我们一一了解一下吧。1 .站姿要有稳定感最简单表现体态特征的是人处于站

3、立时的姿态。社交场合中的站姿，要求做到“站有站相，留意站姿的优美和典雅。女性应是亭亭玉立，文雅优雅 ；男性应是刚劲挺立，稳健大 方。想知道正确的站姿有哪些吗 ？先一起来看下这篇"个人礼仪 的站姿和蹲姿，让你获益匪浅。正确的站立姿态应是：端正、庄重，具有稳定性。站立时的人，从正面看去，应以 鼻为点与地面作垂直状， 人体在垂直线的两侧对称， 表情自然明 朗。2 .坐姿讲究稳重感坐姿是人际交往中最重要的人体姿态，它反映的信息特别丰富。优美的坐姿是端正、优雅、自然、大方。这时候你需要了解一下“坐姿礼仪基本要领，这样可以关怀你矫正自己的姿态。通过阅读这篇文章，我们知道了：入座时，要走到座位前面

4、再转身，然后右脚向后退半步， 再轻稳地坐下，收右脚。入座后，上体自然坐直，双肩平正放松，立腰、挺胸，两手 放在双膝上或两手交叉半握拳放在腿上，亦可两臂微屈，掌心向下，放在桌上。两腿自然弯曲，双脚平落地上，男士双膝稍稍分 开，女士双膝必需靠紧，两脚平行，臀部坐在椅子的ZY（男士可坐满椅子，背轻靠椅背）。双目平视，嘴唇微闭，微收下颌，面 带笑容。起立时，右脚向后退半步，而后直立站起，收右脚。3 .走姿展精神风貌行走是人生活中的主要动作。 从一个人的走姿就可以看由其 精神是奋发进取或失意懒散， 以及是否受人欢迎等， 它最能表达 由一个人的精神面貌在生活中有的人细心装扮穿着入时，假如走姿不美，就会逊色

5、三分；而有的人尽管服装样式简洁，优美的走 姿却使他气度非凡。这篇"走姿礼仪基本要领及留意事项,可以关怀你拥有更加完善的走姿仪态。标准的走姿要求行走时上身挺直，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑；手臂伸直放松，手指自然弯曲，摇摆时，以 肩关节为轴，上臂带动前臂，向前、后自然摇摆；身体稍向前倾， 提虢屈大腿，带动小腿向前迈。4 .蹲姿要优雅大方；切忌下蹲时肯定要留意不要有弯腰、臀部向后撅起的动作两腿叉开，两腿展 XX衡下蹲，以及下蹲时，露由内衣裤等不雅 的动作，以免影响你的姿态美。因此，当要捡起落在地上的东西或拿取低处物品的时候，不行有只弯上身、翘臀部的动作，而是首先走到要捡或拿的东

6、西旁 边，再使用正确的蹲姿，将东西拿起。5 .表情要自然得体见面时，不管是见到熟识的人，还是初次见面的人，不管是偶然见面，还是商定见面，首先要以恳切专注的目光正视对方片 刻，面带微笑，显示由喜悦，热情的心情。对初次见面的人，还 应友善地微微点头行一个注目礼，表示由敬重和礼貌。盼望这篇"个人礼仪之表情的礼仪常识可以关怀你调整自己的面部仪态。6 .声音要尽量尽量柔软悦耳无论是在日常工作里还是其他的社交场合中，都应留意不要高声说话，以免阻碍他人， 引起他人的反感。 说话时的语调应尽 量柔软、悦耳。平常应有意识地加以训练， 还可以常常阅读书报， 把握丰富的词汇，增添表达能力。你需要阅读这篇&

7、quot;个人礼仪之交谈的声音与姿态,来关怀你矫枉过正。通过了解了这些基本的言行举止之后，还是远远不够的，盼 望"个人礼仪之握手礼仪的禁忌 和"称呼礼仪的留意事项能给你 再次提供参考。好了，看完这些有没有感觉自己收获颇丰呢？我们要知道，要转变不是一朝一夕的事情，需要我们长期的坚持和努力。因为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在表达。气质是内在的不自觉的外露， 而不仅是外表功夫。假如胸无点墨， 那任凭用再华丽的衣服装饰， 这人也是毫无气质可言的， 反而给 别人肤浅的感觉。所以，假如想要提升自己的气质，做到气质由众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的学问、品

8、德修养， 不断丰富自己。如何做一个谈吐举止优雅的女人 ？谈吐优雅1）忌粗XX假如你有一些比较粗俗的口头禅，例如 "nm',"去你的等, 你就要马上的改正它。言语粗鄙的女人，是最受男生厌烦的，也是没有素养的一种表达。2）忌急躁无论遇到何事，都不要急躁。与人交谈或行事之前，可以先 做好充分的预备工作，了解背景，做好不同结果的估量和应对。3）忌多言倾听比多言更重要，和人交谈时，不要自己口若悬河， 滔滔 不绝。在表达自己的想法时， 要留意分寸，不要过于炫耀自己的 学识，过于表现自我。言语和气、亲切，表情自然。举止优雅1）着装得当着装得当是最基础的，要大方、得体。虽然着装和举

9、止无关， 但对举止影响是致命的。试问一个穿着"乞丐装的人，即使她的举止再优雅，也难以令人感觉到优雅。2）站有站姿，坐有坐姿站立着，就要挺胸、抬头、提臀，不要歪着靠在一边。坐着， 就要端坐，两手放在腿上， 不要跷二郎腿，不要靠在椅子上整个 人松垮垮的。3）留意详情吃饭不吧唧嘴，不做一些小动作，不撇嘴，不随便对人抛白 眼，斜视他人。4）学习基本礼仪了解学习一些基本礼仪，比方用餐礼仪。主次座位的支配， 不同场合餐具的支配和使用，西餐的点餐次序等。总而言之，要成为一个言谈举止优雅的女人，不是一蹴而就的，要从日常的点滴中去规范自我，培育一个良好的行为习惯。如何做一个谈吐举止优雅的人1、不要高声

10、。农村里因为天地开阔， 噪音大，影响声音的传播，所以农村人说话，声音一般较高。城里人的生活环境与农村不同，说话的声音一般较低。如今你在城市里生活， 所以说话不要用太高的声 音，不然会被人说成"乡XX佬,虽然不是骂你，对你的形象却 有影响。2、语速不要太快。语速太快，一是别人听不明白；再就是听上去象吵架一样，给人一种爱吵架的印象；第三，语速快了，影响自己的思路。所 以不要语速太快。语速慢下来的好处是，听起来有磁性，而且显 得比较深沉。3、不要抢话。别人正在说话，你突然打断别人自己说， 是不敬重别人。你 不敬重别人，人家会敬重你吗 ？正确的做法，是在别人说话的时 候，辅以"接下

11、来呢？”'后来呢？”，怪不得。”，原来如此等诸如此类 的语气词，让别人感觉你在仔细地听他说， 而且他说的很有意思。 只有这样，别人才会对你有好感。4、尽量不要先说话。这是特指开会、商量问题的时候。你假如放到后面发言， 已 经听到了大家各抒己见的观点，取长补短，再加上自己的观点， 给人的印象肯定是：这个人不简洁。假如你是必需先说话的人， 要学会抛砖引玉，如今就要留心看看领导和会议主持人是怎么开 场的，你就会逐步学会先说话了。总之，尽量不要先说话。5、要耐烦等待别人说完。无论别人说得如何没有道理，无论别人的观点如何刺耳， 无论你的见解多么高超， 你都要耐烦的等待别人说完。 一是基于礼 貌，

12、二、你没有听完别人的话，怎么能够知道别人说得没有道理 呢？三、别人说些刺耳的话，或许正是为了激怒你呢， 你一抢话， 正好上了人家的当。四、你以为你的见解高超，别人却会不以为 然，因此，你要耐烦的等待别人说完，这和不抢话是一个道理。6、不要指手画脚。有的人说话爱带手势，这无可厚非，但手势只能问或为之。 说话带手势与说话时指手画脚不同，假如说话时指手画脚， 与说话带手势，就失之毫厘缪之万里了。 指手画脚是最没教养的。 为 了防止指手画脚，说话时不妨不带手势。不带手势，不会对你的谈吐造成影响。7、不要急头怪脑。有的人听到别人的观点与自己不一样，或者别人的话是指责自己，马上就表现由急头怪脑的样子，似乎

13、跟人家恼了一样， 这是最是让人家看不起的。 别人的观点与自己不一样， 这有什么可 恼的呢？别人的话是指责自己，则有几种状况，一是你理解错了， 人家并没有有意指责你，你跟人家恼了，岂不是冤枉了人家；二是人家无心之过，你跟人家恼了，显得你心眼狭小；三是人家有意激怒你，你跟人家恼了， 岂不是正好上了人家的当。 所以无论 如何，都不要急头怪脑。8、不要左顾右盼。听人说话，或者对人说话，肯定要看着别人的眼睛，低眉顺 眼是底气缺乏，东张西望是不礼貌，都是说话时的大忌。你或许真的厌烦说话的人，或者他的话味同嚼蜡， 或者你身有要事心不 在焉，假如你不得不听他说话，就不要左顾右盼，假如你实在不想听他说话，不妨直

14、接告知他Imsorry,无论如何不要左顾右盼。如何做一个有气质的人一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在表达。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是外表功夫。假如胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰， 这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，假如想要提升自己的气质，做到气质由众， 除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的学问、 品德修养，不断丰富自己。1 .一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的 方式、看法等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、 亲切、随和的感觉。2 .气质不是学来的，而是培育由来。作为女子不能说太多， 但要什么都懂。平常要多学东西，多看书

15、。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。3 .品味确定气质。4 .所谓“近朱者赤、近墨者黑很有道理的，你可以接近一些 气质好的人，你就会不知不觉的转变一些。5 .多看书、多思索、气质不是一个月两个月可以转变的，这需要一年两年甚至更长的时间许多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样， 其实就是校内生活熏陶由来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交伴侣，亲 君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露由来了。6 .读书是最基本的。书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的， 再说，读多 点书眼睛会更光明哦， 眼睛里面毕竟是化不了妆的， 有些女孩子

16、 虽然秀丽，但看眼睛的话却空洞无物，满哀痛的。7 .练芭蕾舞瑜伽什么的， 赫本的气质就是练芭蕾舞练由来的。8 .要一个好的生活环境，好的心态。才能培育生好的气质。9 .气质是内在散发由来的一种魅力，化妆虽能转变容貌，但 是气质这东西就是要靠内在修养，假如要将气质用外在的东西表现由来，那就是做作。10 .从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有肯定的影响。11 .气质也是分许多种类的。比方张扬、灵性清秀、妩媚， 还有一种就是更难到达的高 XX o气质从外表基本表现就在穿衣 装扮、言行举止、一举一动都是绝不由格的。好难把握吧！有些气质真是天生的，假如没有天

17、生的就只能是后天培育，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主见，为自己制造后天的完善气 质。12 .气质的确有天生的和后天教育培育的，不过在短期内无法转变天生因素和教育背景下，你可以试着培育自信！有自信的女子才会秀丽，但不能失去虚心 ！13 .谁说气质是天生的不行以后天培育 ，除了以上说的外，还 要心里常常提示自己：我是最美的、 最有气质的。最主要的就是 要有自信！14 .女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男 士们忽视其貌而永存其美。气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。 无 知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅， 后者俗气。用培育气质来使自己变美的女子，比用服装和装扮来美化做一个谈吐优雅的人，让你的世界更精彩语言是一种很奇异的东西， 尤其是一种优雅的语言， 更能表 达你独具特色的人格魅力以及黯然销魂的吸引力。你不妨试着想象，假如刚入职场的你因为对工作的不熟识，对上级领导所说的话不在乎，导致你将工作做错，后果就是领导的当头一棒，责备到你会不会做，不会做回家去 ；或许你会遇到比较委婉的领导： 你虽然很