蹲踞式跳远__

1、田径：蹲踞式跳远说课人：覃国兵 （一）、指导思想： 本次课根据中学体育新课程标准的要求，以“健康第一”、“终身体育”为指导思想，充分体现以学生为主体，教师为主导的教学思想，让学生在“玩中学，学中练”的同时激发学习兴趣，发展身体素质和运动技能，培养学生勇于挑战，团结协作的精神，养成终身体育锻炼的习惯。 蹲踞式跳远 游戏：“同舟共济” 二、教学内容 三、教材分析 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，是初中阶段必须学习并掌握的跳远技术，它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。本次课是蹲踞式跳远的第二次课，采用多种练习方法进行教学，便于学生自我发挥，提高参与练习的积极性，达到技术教学和身体锻

2、炼的有机结合。 四、学情分析 本次课的授课对象为水平四初二年级学生，具有一定的辨别思维和动手能力，学习新知识速度快，模仿能力强，具备一定的自主创新能力，同时该阶段学生又存在自制力差，爱标新立异的现象，因此，本课采用趣味性强，形式多样的 教学习方法，提高学 生学习兴趣，以达到较好的完成本课教学目标。 五、教学目标1、认知目标：让学生了解蹲踞式跳远的四个组成部分及技术原理。2、技能目标：通过本课的学习，初步掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的动作方法，激发学习兴趣，提高学生速度，协调和力量等身体素质。3、情感目标：通过各种练习，激发学生合作探究欲望，培养吃苦耐劳，勇于超越的优良品质及持之以恒的自我锻炼习惯。

3、 六、教学重难点 教学难点：快速助跳与起跳的自然衔接 教学重点：助跑快速有节奏，踏跳积极有力。 七、教学方法七、教学方法教法：主要采用讲解法、示范法、游戏法，巡视、指导法，评价法，纠错法和比赛竞争法。学法：主要采用尝试学习法，模仿法，小组合作，对比学习，展示法、练习法。 八、教学过程 激情导入与热身（1）课堂常规：集合整队，清点人数，检查着装，师生问好，宣布教学内容及要求，安排见习生，强调本课的安全事项。 学生快速集合，明确内容与要求。 通过讲解法，提高学生上课注意力，加强学生组织纪律性，同时让学生明确本节课的教学内容及课堂要求，预防安全事故发生。（2）准备部分：绕场地上的体操垫成一路纵队慢跑

4、徒手准备活动 头部运动 扩胸振臂运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踝腕关节活动 专项准备活动 原地高抬腿 收腹跳 教师口令指挥，动作示范，学生观察并模仿动作，积极练习，让学生的生理机能和心理状态都有所提升，热身的同时熟悉场地布置情况，预防运动损伤和不必要的安全事故发生，通过“兔子舞”游戏练习，引导学生进入基本部分的学习。“兔子舞”游戏（1）复习起跳动作a、原地跨越小障碍练习 b、上一步跨越障碍练习 尝试体验与探究尝试体验与探究(2)、蹲踞式跳远技术完整示范并讲解：助跑助跑 起跳起跳 腾空腾空 落地落地 使学生对蹲踞式跳远完整技术建立一个初步概念，以及了解蹲踞式跳远的技术结构。（3）

5、、蹲踞式跳远助跑与起跳技术动作 、上3-5步助跑起跳示范教学，让学生在感官上体会助跑与踏跳的结合技术。 分组练习（根据自身能力选择助跑距离的练习方式） a、以助跑3-5步用力蹬地、摆动起跳的练习，让学生体会用力蹬地和摆动动作； b、 借助踏跳板进行起跳练习，体会身体腾空的动作。 借助踏跳板上3-5步助跑起跳头触球练习,进而体会身体腾起一定高度。 展示：各组推选一名代表进行动作展示，评比 通过反复练习、观摩和教师的及时点评，使学生对蹲踞式跳远技术了解得更清楚，对比自身练习情况，改进动作技术，进一步激发练习热情。（4）、游戏：“同舟共济” 方法：每组两张垫子，小组同学全部站在一张垫子上，将另一张垫子从头上前移，然后小组人员全部转移到另一张垫子上，依次移垫，直至到达终点。 通过游戏练习，让学生体会不畏艰辛，团结协作的集体主义精神和经过努力获得成功的乐趣。（5）、课课练： 俯卧撑 男生35、女生30 目的是为了加强学生的身体素质练习，让学生得到全面发展。 身心放松与评价身心放松与评价（1）、通过普拉提来拉伸肌肉，放松身心。（2）、评价并总结本课的情况。（3）、组织学生整理收还器材。（4）、师生再见。 教师示范引导，学生模仿，随音乐一起放松，调节身心，并通过自评，互评，教师总结等方式，评价