演讲培训中的肢体语言表达技巧

1、?演讲培训中的肢体语言表达技巧?11月27日晚上：肢体语言练习比佐大师：“大家运动一下,然后都坐下,开始无声的交流,没有规那么而言,唯一的规那么就希望大家彼此互相尊重,没有人是可笑的,每个人都根据自己的想象,按自己的道路 走,这是一个探索.当我跟你说话的时候,我会看着你的眼睛说话,我会找寻我要说话的对象,你是在做公众演讲,你是对每个人在说话,如果你的目光移走了,也就结束了.虽然我是在对一个人说话,但也是在对所有的公众说话.在我的演艺生涯中,很重要的一点就是我一直在为每一位观众演出.前一天还在一个很豪华的大礼堂演出, 可能到了第二天就是在一个草棚,给一些很贫困的人演出.但是每次的反响是相同的.

2、所以,请假设一下,某天你所面对的观众跟你不是在同一个水平上,当你想要触动每 一个人的时候,你就要选择最简单的语言.要保证在会场结束后,每个人都能学到东 西.这个原那么就是每个人要以真诚的心态来交流.我们从最开始来说.表演者的目光必须是精确的.现在大家找一个目光的集中点,在自己的每个方向都找一个集中点,上下左右等方向.找到这个点的时候要很准确, 目光不要游离.从左侧开始,跟我一起,形象要完美.中间,右侧,中间,上,中间, 下,中间,循环.现在要快一些,眼睛直接看到你锁定的那个点.现在从中间的点到 左侧的点,中间用很细小的点连接起来.从中央的点,一点点的过度到左侧的点,慢 点做,再回到中间,继续,

3、循环,这是一个练习.希望大家能够像我这样,精神能够 到达另一个阶段.这种感觉在自己的周围和自己的身上,都要有一种力量.在这个过 程中今天可以眨眼,但是明天不行.现在,头不动了,只有眼睛动.循环,重复.眼睛在寻找观众和听众.在作报告之前,也要加上手势,手势是视线的延伸.手势在作报告是应该是完美的,优雅的.在印度,数数时是一个关节一个关节数的,结束后动作要很优雅.左 手重复,双手举起.再次过程中,要好好感受自己身体的变化.在你说话的时候,要注意这些细微的东西,你的说话就会有力量.你的手势将是心灵表达的外部表现.全身心的投入到这个动作中.在入场做演讲之前,假设你的心 态跟现在的心态是一样的,那么你的

4、演讲将是非常精彩的.明天再做实践的时候,我 还会提到这些的.当你头脑中有三个想法的时候,同时再保持这种聚精会神的状态, 这个演讲将会是非常成功的.眼睛是第一个关键,手势是你内心音乐的效劳工具,脸能够给演讲增加颜色.现在来练习一下自己的面部表情.在我表演时,我通常把脸涂成白色,由于白色代表寂静.当荧光灯照在我的脸上的时候,无论我的脸部表情发生什么变化,前排 观众和后排观众看到的是一样的.脸部表情的点燃和灯光的点燃是同步的.大家的职 业是交流,做交流工作的第一点是要慷慨,如果没有慷慨,那你的报告不会成功.大 家不要害怕,没有镜子,没有探照灯,只有我在这里,在用积极的目光看着大家.大 家在这里学习两

5、天是为了让别人来熟悉自己.而且这两天大家也要熟悉到自己的身体 是为自己效劳的一个工具.大家在这里可能会有掉下去的风险,但是我会预防大家掉 下去.学员做面部表情：开心,愤怒,悲伤,害羞,惊讶,疑心,害怕等“当做面部表情时,再加上动作,你就能听到我的寂静.手的动作给表情一个很 重要的力量.如果你再加上声音,将会非常的精彩.你身体的全部都是为了表达同一 个概念.不管你愿意不愿意,你现在已经进入了一个肢体动作的世界.要有这个想法, 词汇和形象.你的词汇越多,肢体语言就会越丰富,演讲就会越高雅.如果你去国外 做演讲,肢体语言将起到很大的帮助作用.对我来讲,最好的演讲家应该有最美的肢 体语言.最好的诗人是

6、那些会选择最好词汇的人.最好的颜色,需要最细微的差异来 体验.大家都是受过教育的人,也都做过很多学习和研究,也都读书,写诗.所以, 大家在进行表达的时候会运用不同的词语来表现不同的颜色.现在你们大家来表演, 我会让大家来对十种主题来做出比拟可笑的表演.每一次,你都要作出不同的表现.我想做的是使你们的表演更有价值.我不能把脸挡住,不能低头,我希望大家能 够喜欢这个培训,我觉得它进行的有点快.如果,再多一个场子的话,我会给大家录 下来,在录像中,你会发现,一点的过失就可能导致失败.由于在平时做演讲时,有 一个很宽大的屏幕.一个小小的过失都会被放大.你要能感觉到你的面部在工作.现在大家做四个可笑的表

7、情动作.四个动作,程度要一点点的提升,最后归到最 初的状态.在表情动的同时,你的记忆也在动.所有的动作都是为思想来效劳的.我 不想把大家变成哑剧演员.只想让大家知道你的表情动作等在做演讲时会起到很大的 作用.我今天,只是帮大家来清洗眼睛的,能够读懂别人,这是一种力量.如果你能 读懂与你沟通的人,你就会更处于优势.你越了解自己,你就越能限制自己的发言. 确实,在这里,有些人很害羞.我们要能够很清楚的了解自己,这样就会增加自己的 信心,同时也会增强自己的力量.现在,把前面的墙当做观众,表演给观众看,要表演给所有的观众.起立,脚跟并拢,站直身体.提升,落地.提升,落地.平衡就这么简单,抬脚 时,吸气

8、,落地时,呼气,左中右落地.大家在舞台上闲庭信步,当我说停时,要立 马停下来,一动也不能动.我要找一种带有空间感的动作,有气场的动作,有大容量 的动作.学员开始做肢体动作,比佐大师,现场为每个学员纠正,并指出改正方向“两个人在这里,假设一个人在前,所有的人目光都注意到前面的人.假设前面的人看 后面的人,那所有人的目光都注意到后面的人身上.假设后一个人再看别处,那么所有 人的注意力就都集中到另一处.因此,要记得你的观众在哪里,要做放大化的,气场 大的演讲.一个演说,要用手来很流畅的表达出来.定好观众,然后自由散步,停止. 胳膊放的越开,那么越平衡.要时刻记得观众在哪里.当我再让大家停的时候大家要

9、做 出一个我所要求的表情.学员根据老师要求的不同场景,做出不同的肢体动作场景：走在马路上,雨下的很大；在马路散步时遇到一只狗；在马路散步,在自己非常想吃的一个蛋糕店前停下来眼睛,目光,表情,三个关键点跳舞的动作和表情；游泳的动作表情；差点滑倒；快乐的喊了起来；痛苦的喊了起来比佐大师：“非常幸运,我每年能跟一些人一起工作,他们都是残障人士,但却是非常完美的 演员.在他们当中,有上百人是盲人,上百人是聋哑人.我叫耳朵不好用的人用眼睛 来看这个世界.这是由于他们的眼睛是好的.因此,如果大家想要招聘摄影师,那么 建议你们招聘一些耳朵不太好用的人,由于他们的眼光是独到而且完美的.盲人呢, 我那么叫他们去

10、听.每次我跟盲人工作结束后,我们都会一起来踢足球.我有一个大的 足球,上面有小的珠子,当它滚动的时候,会发出声音,所有的人都需要集中注意力.我们所要做的练习是,把你的全身心都全部投入到你所演讲的内容中,要自信.现在,我会四处走动,然后会把球传给一个学员.学员再把球扔给我.不管我走到哪里,学员都要面向我.我现在不说话,把眼睛闭上,当我说球时,把球扔给我.目光,距离,声音这三点在演讲时很重要.扔球的时候,也不要忘了保持优雅.你在扔球的时候,实际上是在抛出一个很优雅的句子.注意力集中,位置精确,动作优雅.在做报告时观众不了解你,包括你的水平技术等等.你们所从事的工作,可能会让你到全国各地去演讲.这样的话,你去述说一 个产品或什么时,要尽量丰富.我会将这些动作融入