高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座课件

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2、座 全国7%-10%的人患有颈椎病。近1.5亿人患此病。 全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案着的4-6倍 。中国电脑骨骼病的显赫数据中国电脑骨骼病的显赫数据 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座全国每1000个颈椎病患者就有一人完全瘫痪；中国电脑骨骼病的显赫数据中国电脑骨骼病的显赫数据 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座80%的成年人有腰腿痛病史，发病率仅次于感冒，患腰椎疾病的人群有2亿。中国电脑骨骼病的显赫数据中国电脑骨骼病的显赫数据 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座中国电脑骨骼病的显赫数据中国电脑骨骼病的显赫数据 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座“全国三手病”（游戏手、鼠标手、手

3、机手）正疯狂吞噬着80后人群。中国电脑骨骼病的显赫数据中国电脑骨骼病的显赫数据 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座电脑骨骼病形成主因电脑骨骼病形成主因 员工在使用电脑时忽略正确姿势高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座电脑骨骼病形成主因电脑骨骼病形成主因 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座电脑骨骼病形成主因电脑骨骼病形成主因 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座电脑骨骼病形成主因电脑骨骼病形成主因 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎病的十大信号颈椎病的十大信号 头晕、头痛或者偏头痛；持续耳鸣或听力下降；心律不齐，类

4、似心绞痛的症状；低血压和高血压；内脏神经功能紊乱；高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎病的十大信号颈椎病的十大信号 失眠多梦，记忆力下降；总是将头歪向一侧，反复落枕；反复发作的颈腰背痛；长期打呼噜；头痛、上肢发麻、手指发麻、上肢无力。高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎病的十大颈椎病的十大鲜为人知的严重后果鲜为人知的严重后果高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎病分型颈椎病分型 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座给颈椎开个小处方给颈椎开个小处方 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎养生之道颈椎养生之道龟息法

5、龟息法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎护理方法颈椎护理方法自拳枕法自拳枕法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎治疗之法颈椎治疗之法热烫法热烫法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎食疗之法颈椎食疗之法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座颈椎运动之法颈椎运动之法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座第三节第三节关注我们的腰关注我们的腰 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座腰椎疾病在我身边有多少？腰椎疾病在我身边有多少？ 据目前的统计资料表明，腰椎间盘突出症的发病率达 15.2 ，全国约有2亿腰椎间盘患者。 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座长期腰痛五大危害长期腰痛五大危害 间歇性跛

6、行 疼痛 瘫痪 脊柱畸形 性功能减退 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座给腰椎开个小处方给腰椎开个小处方 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座护腰法宝（一）护腰法宝（一）腰部前弓法抱膝法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座 护腰法宝（二）护腰法宝（二）蛙泳双人倒背法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座第四节第四节呵护您的双手呵护您的双手 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座鼠标手鼠标手腕管综合症腕管综合症高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座手机手手机手拇指狭窄性腱鞘炎拇指狭窄性腱鞘炎 “手机手”又被称为“扳机指”、“弹响指”、“拇指族”。节假日后是发病高峰期。 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座 游戏手游戏手“游戏手”常表现为手腕和手指痛及上肢疼痛等。高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座 手与五指经脉手与五指经脉大拇指肺经 食指大肠经 中指心包经无名指三焦经小指小肠经和心经 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座给双手开个小处方给双手开个小处方 高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座小动作大作用切手指敲打腕部敲打小臂敲打上臂高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座小动作大作用折指法十指相敲法 抱拳法压掌法高等教育办公室保健颈椎腰椎病预防讲座小动作大作用起