学习目的通过讲课-了解老人的一般生理、心理特点及饮食_第1页
学习目的通过讲课-了解老人的一般生理、心理特点及饮食_第2页
学习目的通过讲课-了解老人的一般生理、心理特点及饮食_第3页
学习目的通过讲课-了解老人的一般生理、心理特点及饮食_第4页
学习目的通过讲课-了解老人的一般生理、心理特点及饮食_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、 老年期的年龄划分： 发达国家和地区：65岁以上 发展国家和地区：60岁起 我国规定：6089岁为老年期，90岁以上为长寿期 1、行动迟缓，反应迟钝，注意力不易集中，易发生事故； 2、牙齿脱落，咀嚼能力下降，消化吸收功能减弱； 3、神经调节功能减弱， 夜眠困难，睡后易醒，睡眠不足； 4、分泌功能下降，容易口干舌燥，便秘； 5、或多或少有一些慢性疾病，抵抗力下降，容易感冒等； 1、在家的安全注意事宜： 消化吸收 衣着 大小便 行动（洗澡水温3540度） 睡眠 2、外出的安全注意事宜； 交通安全 行动 运动 带药 孤独 不和群 沉默少言 不爱交际 不好客 多疑 敏感 固执 自负 爱忆往事 也有开朗

2、乐观者 对策：调整心态，长寿必从无我得。（92岁的中国版画家协会顾问、原副主席杨可扬老先生的经验总结） 多与人亲近，多交流，自得其乐、无心无忧， 胸襟豁达、与人为善 一、饮食特点： 热量适当，少吃米和面，多吃些粗粮，如玉米食品等。 蛋白质的摄入要满足需要 铁钙含量较为丰富的食品 适当摄入脂肪食品 平衡饮食，合理营养 宜淡 宜早 宜少 宜缓 宜软 宜温1、高烧2、头痛3、急性腹痛（左上腹、右上腹、上中腹或脐周、右下腹）4、烫伤与烧伤（1、2、3度）5、外伤（挫伤 扭伤 擦伤 刺伤 割裂伤等 人体保健，有多种的方法，饮食、运动、生活方式等，还可以采取一些保健按摩的方法，促使全身经络通畅，增强免疫力，增进健康。 合谷穴：在手背1、2掌骨之间 功能：头痛、热病无汗，便秘，牙关紧闭等； 内关穴：腕横纹上2寸 功能：心胸部疼痛，胃痛、呕吐、失眠、中风等； 足三里穴 有强壮作用 涌泉穴 人中穴 饮食清淡，讲究营养 重视体育锻炼 居住环境

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论