幼儿教师心理压力与调适课件_第1页
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文档简介

1、对幼儿教师的肯定和赞扬：老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人2 2压力是对未知事件悲观解释的结果压力是对未知事件悲观解释的结果4 4压力是面临威胁时的本能反应压力是面临威胁时的本能反应 环境压力促进人类发展环境压力促进人类发展压力的积极作用：压力的积极作用：劳动对象的主动性和不成熟性劳动任务的全面性和细致性劳动过程的创造性劳动手段的主体性劳动周期的长期性幼儿教师的工作特点：（一）幼儿教师的压力源（一）幼儿教师的压力源您对自己的收入满意吗？您对自己的收入满意吗？ 幼儿教师职业倦怠表现：幼儿教师职业倦怠表现：工作一整天后，我感到精疲力竭。工作一整天后，我感到精疲力竭。 早上起来，一想到要面对一天的工作

2、，我就无精打采。早上起来，一想到要面对一天的工作，我就无精打采。 工作让我疲惫不堪。工作让我疲惫不堪。我觉得我的工作能对别人产生积极的影响。我觉得我的工作能对别人产生积极的影响。 我对人越来越冷淡了。我对人越来越冷淡了。 教育工作会让我对其他事情失去兴趣。教育工作会让我对其他事情失去兴趣。 我的工作让我感到挫折沮丧。我的工作让我感到挫折沮丧。 我觉得现在的教育工作太辛劳了。我觉得现在的教育工作太辛劳了。 我对工作的事情总往后推，而且没心情做。我对工作的事情总往后推，而且没心情做。 我觉得学校行政人员管理不够人性化。我觉得学校行政人员管理不够人性化。 我非常愿意留在本部门继续工作我非常愿意留在本

3、部门继续工作 6、群体激烈竞争的心理压力、群体激烈竞争的心理压力 （二）压力危害（二）压力危害 对什么事情都提不起兴趣对什么事情都提不起兴趣 容易感冒，且不易治愈容易感冒，且不易治愈 食欲不振食欲不振晚上不易入睡，即使睡着了也是多梦晚上不易入睡，即使睡着了也是多梦 有头脑不清、头痛的感觉有头脑不清、头痛的感觉 稍有一点不顺心就会生气，烦躁不安稍有一点不顺心就会生气，烦躁不安难以控制自己的情绪难以控制自己的情绪 容易冲动容易冲动易与同事发生口角易与同事发生口角 平时很少笑平时很少笑 不喜欢出现在人多的场合与社交场合不喜欢出现在人多的场合与社交场合有很重的烟瘾有很重的烟瘾 经常口腔溃疡经常口腔溃疡舌头上出现白苔舌头上出现白苔 性生活不和谐性生活不和谐看电视时不停地换台看电视时不停地换台 没有好朋友没有好朋友出现出现5 5项，属于轻微紧张型；项，属于轻微紧张型； 9-14 9-14项，已经受到心理压力的困扰，需要调适和休息；项，已经受到心理压力的困扰，需要调适和休息； 14 14项以上，属于严重紧张型，应予以重视项以上，属于严重紧张型，应予以重视压力指数压力指数 2 2、自我是独特的、唯一的自我是独特的、唯一的3 3、自我是行为的源泉自我是行为的源泉 机能自主机能自主( (二二) )幼儿教师提高自我干预、自我调节能力幼儿教师提高自我干预、自我调节能力( (三三) )幼儿园科学管理，

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