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文档简介

1、精品文档小学三年级篮球兴趣训练计划一、指导思想：为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面 发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养学生篮球兴趣，提高篮球技 术水平。二、人员组成：（条件）1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；2、身体健康，有较强的意志品质；3、思想健康，能遵守校纪校规；4、学习态度端正。5、家长全力支持。、篮球训练时间安排及内容:周次地点内容1篮球场球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向 跑、变速跑、后退跑）2篮球场球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、 组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则3篮球场球感训练（运球急

2、停急起）巩固以上学习内容，一对一 练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则4篮球场球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接 球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛 规则5篮球场球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接 球，投篮练习，二对一练习（突破训练），6篮球场巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习）， 接球投篮练习，选出球队的队长7篮球场前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接 球练习（反弹）组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮 练习8篮球场复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，二对一 练习，身体素质训练，投篮练习9篮球场三对二练习，移动

3、训练（跳步急停、跨步急停），接球 急停跳起投篮，转身运球，假动作训练10篮球场三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投 篮练习，抢篮板练习11II篮球场四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练，转身练习，投篮练习，抢篮板练习12篮球场单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮 练习，抢篮板练习组织队员比赛13篮球场突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素 质训练，假动作，训练组织队员比赛14篮球场身体素质训练，提咼队员对抗练习，快攻训练，防快 攻，简单战术训练，组织教学比赛15篮球场组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训 练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习16篮球场五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投 篮练习，抢篮板练习，跳投训练17篮球场五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，18篮球场组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训 练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报 比赛3

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