一年级体育《300～500米走跑交替》教案

1、300500米走跑交替教案教师：班级：人数： 人课次：时间：第 周教学内容（一）300500米走跑交替。（二）游戏：“小动物智斗大老虎”。教学重点发展自然奔跑能力，要求跑的姿势正确，直线跑进。教学难点在游戏奔跑中保持跑 势。的正确姿（一）认知目标：通过教学，让学生知道跑、走的动作方法,并知道什么时候跑，什么时候走以及交替进行 的时机。教学（二）技能目标：通过学习，使学生掌握正确的匀速跑动作节奏，使 90%的学生能正确运用匀目标速跑节奏在游戏中体验到身体感受，并坚持到底，发展学生的奔跑能力。（三）情感目标：通过教学练习和游戏，培养学生注意听讲的学习习惯和吃苦耐劳的意志品质。场地器材安全措施场地：

2、跑道。（一）学生目查或互查是否带有危险物品。（二）平坦的操场、跑道。教学课的内容组织、教法学法和要求时次强顺序教师活动学生活动间数度课堂常规1.指定集合地点（见图1）。1.在指定地点快速集合。21小1.整队集合。2.观察集合情况，听体育委2.体育委员整队向教师汇报分 钟2.清点人数。员汇报出席人数。人数。3.检查服装。3.师生问好。3.师生问好。开始4. 宣布课内容。5. 安排见习生。4.宣布本课的教学内容与 要求。4.认真听取课堂内容与要 求。部分5.安排见习生。 甬 * 甬 甬 i *TUTHnHHVTtTTTtTtTTtTT6图1准备部分基本部分（一）热身跑（二）徒手操扩胸运动振臂运动肩

3、绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动（一） 300500米走跑交替动作要领走:走时上体要正直;挺胸抬头看前方;两臂自然前后摆;脚跟落地脚掌蹬。跑:跑时上体稍前倾;头正屈臂看前方;自然跑动两臂摆;呼吸自然脚掌蹬。学生分两路纵队，体育委员 领跑（见图2）。1.将学生分成四组（见图3）。2.教师领做，用口令指挥。1.教师利用情景导入教学 内容（见图4）。教法：教师提出问题，让学 生带着问题去练习。要求:学生认真聆听，积极思考。2.教师组织学生按不同 图形进行跑走交替练习。3.教师总结学生练习情况 并引导学生正确的呼吸方式。4.教师提示学生跑、走的正确姿势。要求：慢跑整齐1.学生分

4、成四个小组。2.学生跟教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分 伸展身体各个关节。1.学生在规定的椭圆进行2.学生分组按不同图形练 习，寻找小动物并模仿该小 动物走时变换图形 46次。要求：跑速适中。3.学生明确呼吸方式后继续 练习12次。要求：呼吸自然有节奏。4.学生明确后变换图形进行 练习12次。18分钟2 分 钟3 分 钟（二）游戏："小动物智斗大老虎”方法：将学生分成四5.教师再次组织学生利用 不同图形进行体会。1.教师将学生分成四个大 组（见图5）。要求：姿势正确、动作自然 放松。5.学生明确后，变换图形进 行练习12次。1.学生按教师要求进行游戏 活动。12分 钟3中散点散

5、点1大组，每组各分为两 小组，由其中一个小散点散点丨组进入规定 的区域 内，另一组在区域外 散开，分别用球来砸 对方队贝，被击中一 次扣一分，在规定的 时间内看哪组扣分少 为胜利。区域内的学 生必须两手、两脚同 时着地爬行运动来躲 避攻击。2. 教师给学生讲解游戏方 法和规则。3. 组织学生游戏。4. 教师进一步提示学生规 贝农图52. 学生认真听讲，牢记游戏 规则与方法。3. 学生体会练习1-2次。4. 学生进行游戏2-4次。要求：1. 游戏时要遵守游戏规则；2. 游戏过程中要注意安全。结束部分（一）整队集合（二）放松练习1慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿， 并播放音乐。（三）课堂总结（四）收还器材（五）下课1. 教师整队（见图1 ）。2. 教师播放音乐，带领学生 做放松练习。3. 课堂总结。4. 安排学生收器材。5. 师生再见。1. 学生集合（要求快静齐）。2. 身心