同理心案例和练习资料

1、如有侵权请联系网站删除出租车与女乘客一个风雨交加的深夜，外面漆黑一片，只有借助闪电的光亮才能看清楚路面。街上早已经没有任何行人。 一辆出租车刚送完最后一位客人，孤单地行使在返程的路上。突然，一道闪电划过，出租车司机隐约看见路边有一位穿白色连衣裙的长发女子伸手拦车。虽然司机已经想直接回家了， 但想到一位孤单女子在这么晚的雨夜站在路边叫车一定也急着回家，便动了恻隐之心，决定再送这最后一位客人。女子坐在后座上后，冷冷的说了句八宝山”。司机不由地打了个寒颤。虽然他不相信有鬼，但这么晚了去那种地方心里还是有点渗的慌。司机硬着头皮启动了车子，心里想，一个女子那么晚了去八宝山干什么呢？不会是一?转念又一想，

2、这世界怎么会有鬼呢？我还是别自己吓自己了！想着想着，不由自主地瞥了一眼后视镜，怎么？后面怎么没人？他马上扭头看去，看见那位白衣女子好端端地坐在后座上正对着他笑，那笑容是那么的不自然。 司机不好意思地扭过头去， 刚才在后视镜里没看 见人，是我眼花了吗？可她为什么对着我那样的奇怪地笑呢？司机纳闷地想着。不自觉地又看了一眼后视镜，还是没人！这怎么可能？迅速回头，那女子确实还坐在那，不过这回没有 笑，而是在瞪着他。司机不敢正视她，赶快把头转过去了。听说鬼在镜子里是看不见的，难 道是真的？这个世界上真的有鬼？他边想边往后视镜望去。还是没人，我见着鬼了！突然， 一阵雷鸣，他浑身一哆嗦，条件反射地踩了急刹车

3、，然后慢慢地回头望去。一道闪电划过，他看得清清楚楚，那白衣女子披头散发，煞白的脸，鼻子里冒着血，正怒目而视地瞪着他！鬼，真的是鬼！他刚张口还没来得急说，就晕了过去！警车上，那名女子接受警察的询问。“我今天上夜班，很累，又赶上下大雨，心情很不好。下班后我见路边正好有辆出租车，便伸手上车。我住在八宝山边上的小区，由于心情不好就只说了一句八宝山。司机 就开车了。一会儿，我觉得鼻子痒痒，就想抠鼻子。你也知道，我一个女孩，让人看见我抠 鼻子多不好，我就低下头来抠，这样谁也看不见我。可我刚低头开始抠，那个司机就转过头来看我，我赶快抬起头不好意思的冲他笑笑。他转过头后我又刚低头抠， 他很讨厌马上又转头看我，

4、我赶快又把头抬起来，很生气地瞪着他。他可能也觉得不好意思了，赶快把头转了回去。我想，这回他不会打搅我了吧，便放心地低头抠。可是不知怎么回事，他突然踩了脚 急刹车，我往前一栽，把鼻子给抠破了，还把我的头发弄乱了，我生气地抬起头看他，他张 着嘴就晕了过去”女子迷茫地说！如有侵权请联系网站删除 读了这个例子，你是不是觉得啼笑皆非？同理心第一前提就是放下自己的思维定势，否则， 非但不是同理心， 反而是在盲目的揣测别人， 给别人的行为加上自我定义的标签。 结果既帮 不了他人，反而让自己深受其累。同理心辨识练习在下列对话中，何者才是具有同理心的反应 ?情境一 :“期末考快到了， 好烦喔，期中考我考的那么差

5、， 如果这次又考不好， 我可能就要被退学了。 l 不会的，你只要好好用功念书就可以all pass 了2. 你为什么不先去找老师讲一讲，看看有没有什么补救方式 ?3. 不要烦恼，看开点。4. 你很担心期末考考不好就要退学了情境二 :“我快受不了了，我都长这么大了， 我妈妈什么事都要管我， 连我要跟同学出去玩，还要问 东问西，老是把我当小孩子看待。”1. 天下的妈妈都是这样子，我也跟你一样啊。2. 你是不是平常就让他们很不放心 ?3. 妈妈大为你操心，让你觉得很多事情都不能自己作主。4. 你觉得自己已经长大，妈妈还管你这么多，替你过度操心，真的让你心烦。同理心练习测试一下你的同理能力请阅读以下的

6、对话 （情境 ）, 体会说话者的心境 , 把你的理解 （ 包括内容与情感 ）用句子反应 给对方 , 尽可能表达“同理”的了解。1. 五岁的孩子对母亲说 : “妈妈！我讨厌去上学 , 我明天不要去学校了！” 母亲同理的反应 :孩子 : “我没有看过这么不公平的老师 , 真是可恶 !”如有侵权请联系网站删除 母亲同理的反应 :2. 下雨天 , 十岁女儿要出门。爸爸 : “要记得穿雨衣 ! 才不会感冒” 女儿 : “我不要穿 !”爸爸同理的反应 :3. 学生吵架老师请同学到一旁谈话。学生 : “是他先拿我的东西 , 我己经叫他不要摸我的东西了 , 他是故意的！” 老师同理的反应 :老师第4. 美术课

7、快下课了 , 忽然小明抓住小刚并且很用力地打他。 老师走近时小明才放手。 一句同理的反应 :小明眼眶红着 : “他把我的画搞烂了” 老师同理的反应 :5. 上课时小菲没几分钟就看一次手表 , 显得不专心。 老师同理的反应 :6. 读六年级的小杰 : “爸, 我们班的英文老师很差劲 ,如果考不到九十就要人说我是白 痴，少一分说一次！”爸爸同理反应 :男孩 : ”我觉得他不应该悔辱人 , 人家也是有爸爸有妈妈的人啊 !”爸爸同理反应 :7. 语文教师请假一周后回到班上 , 问同学上周上课的情况。学生 : “那个代课老师好好玩哦 , 他会讲故事给我们听 , 还让我们演戏呢！” 老师同理的反应 :学生 : “可是有些同学不太想参加 , 很怕赶不上