班级凝聚力团体辅导方案

1、团 体 心 理 辅 导 策 划 书活动名称：合作共赢团体目标：体验团队合作，增强团体凝聚力；感受幸福，传递正能量。活动时间：60分钟活动场地：活动过程：一、 活动导入 开场白同学们，请大家先围成一个圈。亲爱的同学，你们好！我们是来自山西师范大学心理系的研究生，今天我们在这里将和 大家共同开展一次团体活动，我是本次活动的领导者 ,这位 本次活动的助手。活动的主题是：增强团体凝聚力。在活动之前，我们需要建立一个契约：第一，活动期间请大家尽量不要离开，放下学习中的压力，感受当下，享受此时此地团 体活动给你带来的最真实的感受；第二，希望大家听我的指令，遵守活动规则，并且在我说安静是能马上安静下来； 第

2、三，希望大家认真聆听他人发言，积极分享自己的感悟；第四，今天在这里发生的事情，成员分享的东西，大家要遵守保密原则。以上规则，大家能做到吗？好，非常感谢大家的配合，刚才大家的回答让我感受到了你们的真诚、热情与信心。二、 热身活动 争做龙头1、活动时间：10分钟2、活动目标：活跃气氛，把大家带到此时此地。3、活动程序：每位同学和你相邻的同学组成一组，握手，微笑，问候一下，开始石头剪刀布，赢的人 作为“龙头”，输的人把手搭在赢者的后面，成一条小龙。然后，龙头去找另外一条小龙的 龙头，继续剪刀石头布，输的小龙的龙头把手搭在赢的小龙的龙尾上，继续游戏，直到成为 一条大龙。注意整个过程中只有龙头和龙头进行

3、剪刀石头布。大家听明白了吗？现在我们来练习一下：相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！ 4、思考和讨论：大家活动过程中有什么感受?在活动中使用了哪些策略?5、分享点：体验此时此刻团体中的快乐。三、众人托竹竿1、活动道具：细竹竿或细木棒，长1m-2m2、活动时间：20分钟3、活动目标：（1）增强成员目标意识；（2）提高团体协作、配合能力；4、活动程序：首先分组（报数1, 2，报1的为一组，以此类推），然后每组面对着交错站立（最少6个人）；助手将竹竿放在一定高度，每个人伸出食指，托起竹竿，目标是将竹竿从慢慢放 下直到地面。哪一种在符合规则的情况下完成目标，时间最短者获胜。5、活动要求：

4、每个人的食指都必须一直保持与竹竿接触，强调必须时刻保持接触到竹竿，如果 手指脱离竹竿时间太久，则整组重新开始。大家听明白了吗？现在我们来练习一下：相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！6、思考和讨论：刚开始竹竿为什么会上升？最后你们怎么达到目标的？7、分享点:（1）竹竿上升是因为在托竹竿过程中，大家步调不一致，缺少对同伴的信任，同时也忘记了 自己团队的目标。（2）“照顾好自己，信任团队”从而提高队员的相互配合，相互协作的能力。3、统一的指挥 和所有队员的共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。四、优点轰炸1、活动时间：20分钟2、活动目标：让学生发现、欣赏他人优点；从别人对自己的描

5、述中认识到自己的优点，感受团体支持，更加自信。3、活动程序：分成小组，成员围成圆圈，依次有一名成员坐在圆圈中，其他成员轮番指出其优 点（不重复）。4、活动要求：赞美要真诚、客观、实事求是。被轰炸的同学只需认真地听，不用回答，注意体 会被大家指出优点时的感受。5、思考和讨论：(1) 被大家指出优点时有何感受？(2) 是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自己优点、长处的认识？(3) 指出别人的优点时，自己有何感受？6、分享点：(1) 学会肯定他人；(2) 每个人都很优秀，要相信自己；(3) 在团队中，每个人都有闪光点，要善于挖掘他人有点，信任他人。五、活动分享今天我们共同合作进行了这次团体活动，大家有什么收获和感受，你最喜欢哪个活 动？有没有哪个活动环节有所触动？通过今天的活动，你以后在团