打篮球联防教程

1、2016“”区域联防防守与进攻战术区域联防防守与进攻战术分析分析 “” 区域联防区域联防 是指进攻转入防守时，全队队是指进攻转入防守时，全队队员迅速退回后场，按区分工各自负责防员迅速退回后场，按区分工各自负责防手一定区域的进攻对手，形成一定的防手一定区域的进攻对手，形成一定的防守阵式，把每个防守区域有机地联系起守阵式，把每个防守区域有机地联系起来，并随球进行协同移动防守的一种全来，并随球进行协同移动防守的一种全队防守战术。队防守战术。 “” 守区、防人、防球和保篮，是篮球两大防守区、防人、防球和保篮，是篮球两大防守战术系统之一守战术系统之一 1 1、扩大防守区域，增加共同防守的职责与区域。、扩

2、大防守区域，增加共同防守的职责与区域。当进攻队员运球突破、空切、溜底线时，则打破当进攻队员运球突破、空切、溜底线时，则打破防守区域界限而采用人盯人护送的方法，加强防防守区域界限而采用人盯人护送的方法，加强防守时的换位、补位和协同防守的配合守时的换位、补位和协同防守的配合 2 2、在半场全场不同范围内采用区域联防战术配、在半场全场不同范围内采用区域联防战术配合合 3 3、在半场、全场不同范围内采用区域联防和人、在半场、全场不同范围内采用区域联防和人盯人防守两种战术相结合的配合，从而派生出对盯人防守两种战术相结合的配合，从而派生出对位联防和区域紧逼等针对性、攻击性、机动性和位联防和区域紧逼等针对性

3、、攻击性、机动性和伸缩性较强的防守打法伸缩性较强的防守打法 “” 区域联防的阵形与方法区域联防的阵形与方法 根据各防守队员的防守区域，组成各种不根据各防守队员的防守区域，组成各种不同区域联防阵形同区域联防阵形 区域联防战术的方法较多，不同阵式决定区域联防战术的方法较多，不同阵式决定了不同的防守配合和方法。目前有了不同的防守配合和方法。目前有“2-1-2”2-1-2”、“2-3”2-3”、“3-2”3-2”、“1-3-1”1-3-1”、“1-2-2”1-2-2”等阵等阵式，能有针对性地加强对某些薄弱区域和环节的式，能有针对性地加强对某些薄弱区域和环节的保护，各有优缺点保护，各有优缺点“”“2-1

4、-2”“2-1-2”区域联防区域联防 特点：队员位置和防区分布比较均匀，防特点：队员位置和防区分布比较均匀，防守机动性较大，守机动性较大， 5 5名队员分布比较均衡，以中间名队员分布比较均衡，以中间的的1 1名高大队员为中心，把前排名高大队员为中心，把前排2 2名锋线队员和后名锋线队员和后排排2 2名卫线队员有机地组成一个能够前后呼应、左名卫线队员有机地组成一个能够前后呼应、左右联系，便于相互协作防守的阵形。队员之间易右联系，便于相互协作防守的阵形。队员之间易于协同配合，并能根据进攻的特点变换其它的防于协同配合，并能根据进攻的特点变换其它的防守阵式守阵式 这种防守阵式能有效地对付内、外线攻击，

5、这种防守阵式能有效地对付内、外线攻击，适用于阻截正面突破和篮下威胁较大，而适用于阻截正面突破和篮下威胁较大，而“两腰两腰”攻击力较弱的队。攻击力较弱的队。 “” “2-1-2” “2-1-2”区域联防各个位置队员应具备的条区域联防各个位置队员应具备的条件：件： 突前防守的突前防守的2 2名队员，应有快速、灵活、善名队员，应有快速、灵活、善于抢断球和组织快攻反击的能力于抢断球和组织快攻反击的能力 位于中间的队员往往要防守对方的中锋，位于中间的队员往往要防守对方的中锋，应是身材高大、善于补位和抢篮板球的队员应是身材高大、善于补位和抢篮板球的队员 位于后排防守的位于后排防守的2 2名，应是身材高大、

6、善于名，应是身材高大、善于盖帽、防守补位、抢篮板球和发动快攻的队员。盖帽、防守补位、抢篮板球和发动快攻的队员。 “”区域联防的基本要求区域联防的基本要求1 1、各自按区负责，积极阻挠进入所管区域进攻队员的行动，、各自按区负责，积极阻挠进入所管区域进攻队员的行动，并与同伴协作联合进行防守并与同伴协作联合进行防守2 2、防球为重点，随球的转移经常调整位置，做到人球兼顾。、防球为重点，随球的转移经常调整位置，做到人球兼顾。保持防守姿势，挥摆双臂进行阻挠。彼此呼应，及时换位，保持防守姿势，挥摆双臂进行阻挠。彼此呼应，及时换位，护送，相互帮助，协同防守护送，相互帮助，协同防守3 3、对有球队员要靠近防守

7、，阻挠其投篮或运球突破、对有球队员要靠近防守，阻挠其投篮或运球突破4 4、对无球队员的移动要阻截，防范取在所管区内球、对无球队员的移动要阻截，防范取在所管区内球5 5、全队队员必须快退迅速组阵，严防进攻队员在篮下活动，、全队队员必须快退迅速组阵，严防进攻队员在篮下活动，极力防范球和进攻队员轻易向内线穿插渗透极力防范球和进攻队员轻易向内线穿插渗透6 6、对中锋队员要采取侧前或绕前防守，封锁接球路线，尽、对中锋队员要采取侧前或绕前防守，封锁接球路线，尽可能不让其接球可能不让其接球7 7、当进攻队员投篮时，一定要进行封盖，并组织好抢篮板、当进攻队员投篮时，一定要进行封盖，并组织好抢篮板球，力争获球由

8、守转攻球，力争获球由守转攻“” 进攻区域联防进攻区域联防 是针对区域联防的特点、阵式和变化所采是针对区域联防的特点、阵式和变化所采用的进攻阵形和方法，是篮球进攻战术系统中的用的进攻阵形和方法，是篮球进攻战术系统中的重要组成部分。重要组成部分。 应全面了解区域联防的特点和一般规律，应全面了解区域联防的特点和一般规律，抓住不同联防阵式的薄弱区域和环节，有针对性抓住不同联防阵式的薄弱区域和环节，有针对性地组织进攻阵式地组织进攻阵式 2016“”进攻区域联防的基本原则进攻区域联防的基本原则1 1、力争快攻，使对方联防战术无法成形、力争快攻，使对方联防战术无法成形2 2、根据防守队形，采取插空落位的进攻

9、队形、根据防守队形，采取插空落位的进攻队形3 3、进攻时要运用不间断的快速传球调动防守，、进攻时要运用不间断的快速传球调动防守，创造进攻机会创造进攻机会4 4、进攻时运用各种配合和穿插移动，打乱对手、进攻时运用各种配合和穿插移动，打乱对手阵形，形成局部以多打少的攻击机会阵形，形成局部以多打少的攻击机会5 5、利用防区的薄弱环节，组织准确的中、远距、利用防区的薄弱环节，组织准确的中、远距离投篮是破联防的有效方法离投篮是破联防的有效方法6 6、应将争夺前场篮板球组合到进攻战术中，注、应将争夺前场篮板球组合到进攻战术中，注意保持攻守平衡意保持攻守平衡2016“”进攻区域联防基本落位及配合方法进攻区域联防基本落位及配合方法2016“”1 13 31 1落位进攻落位进攻2 21 12 2联防联防 。 2016“”1 12 22 2落位进攻落位进攻2 21 12 2联防联防 。 2016“”2 23 3落位进攻落位进攻2 21 12 2联防联防 。 2016“”1 13 31 1落位进攻落位进攻2 23 3联防联防 。 2016“”1 12 22 2落位进攻落位进攻2 23 3联防联防 。 2016“”2 2 2 2 1 1落位进攻落位进攻2 23 3联防联防 。 2016