安全感-不安全感问卷

1、马斯洛安全感-不安全感问卷。写心理、写生活、写情感、写教育、写热点，欢迎关注公众号浮生一笔安全感-不安全感问卷心理的安全感指的是 “一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、 安全和自由的感觉， 特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉” 。安全感是决定心理健康的最重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。 你了解自己内心的需求么？你的安全感充足么？请跟随你的内心来选择答案吧！1 通常，我更愿与人呆在一起，而不是个人独处。选项:是,分数:0|选项:否,分数:1|选项:不清楚,分数:1|2 在社交方面我感到轻松。选项:是,分数:0|选项:否,分数:1|选项:不清楚,分数:1|3 我缺乏自信。选项:是

2、,分数:1|选项:否,分数:0|选项:不清楚,分数:1|4 感到自己已经得到了足够的赞扬。 选项 :是,分数 :0 | 选项 :否,分数 :1 | 选项 :不清楚 ,分数:1|5 我经常感到对世事的不满。选项:是,分数:1|选项:否,分数:0|选项:不清楚,分数:1|6 我感到人们像尊重他人一样地尊重我。选项:是,分数:0|选项:否,分数:1|选项:不清楚,分数:1|7 一次窘迫的经历会使我在很长时间内感到不安和焦虑。选项:是,分数:1|选项:否,分数:0|选项:不清楚,分数:1|8 我对自己感到满意。选项:是,分数:0|选项:否,分数:1|选项:不清楚,分数:1|9 一般说来，我不是一个自私

3、的人。选项:是,分数:0|选项:否,分数:1|选项:不清楚,分数:1|10 我倾向于通过逃避来避免一些不愉快的事情。选项:是,分数:1|选项:否,分数:0|选项:不清楚,分数:1|11 当我与别人在一起时，我也常常会有一种孤独的感觉。12 我感到生活对我来说是公平的。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数 :1 |13 当朋友批评我时，我是可以接受的。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |14 我很容易气馁。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |15 我通常对绝大多数人都是友好的。选项:是,分数

4、:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |16 我经常感到活着没有意思。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |17 一般说来，我是一个乐观主义者。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |18 我认为我是一个相当敏感的人。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |19 一般说来，我是一个快活的人。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |20 通常，我对自己抱有信心。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |21

5、我常常自己感到不自然。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:0 |22 我对自己不是很满意。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |23 我经常情绪低落。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |24 在我与每个人第一次见面时，我常常感到对方可能不会喜欢我。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |25 我对自己有足够的信心。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |26 通常，我认为大多数人都是可以信任的。选项:是,分数:0 | 选项

6、:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |3马斯洛安全感-不安全感问卷。写心理、写生活、写情感、写教育、写热点，欢迎关注公众号浮生一笔27 我认为，在这个世界上我是一个有用的人。选项 :是,分数 :0 | 选项 :否,分数 :1 | 选项:不清楚,分数:1 |28 一般说来，我与他人相处很融洽。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |29 我经常为自己的未来发愁。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |30 我感到自己是坚强有力的。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |31 我很健谈。选

7、项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |32 我有一种自己是别人的负担的感觉。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |33 我在表达自己感情方面存在困难。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |34 我时常为他人的幸运而感到欣喜。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |35 我经常感到似乎遗忘了什么事情。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |36 我是一个比较多疑的人。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清

8、楚,分数:1 |37 一般说来，我认为世界是一个适于生存的好地方。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |38 我很容易不安。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |39 我经常反省自己。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:0 |40 我是在按照自己的意愿生活，而不是按照其他什么人的意愿在生活。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |41 当事情没办好时，我为自己感到悲哀和伤心。42 我感到自己在工作和职业上是一个成功者。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:

9、1 | 选项 :不清楚,分数:1 |43 我通常愿意让别人了解我究竟是怎样一个人。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |44 我感到自己没有能很好地适应生活。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |45 我经常抱着“车到山前必有路”的信念而坚持将事情做下去。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |46 我感到生活是一个沉重的负担。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |47 我被自卑所困扰。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:

10、1 |48 一般说来，我感到还好。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |49 我与异性相处得很好。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |50 在街上，我曾因感到人们在看我而烦恼。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |51 我很容易受伤害。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:0 |52 在这个世界上，我感到温暖。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |53 我为自己的智力而忧虑。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 |

11、 选项:不清楚,分数:1 |54 通常，我使别人感到轻松。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |55 对于未来，我隐隐有一种恐惧感。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |56 我的行为很自然。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |6马斯洛安全感-不安全感问卷。写心理、写生活、写情感、写教育、写热点，欢迎关注公众号浮生一笔57 一般说来，我是幸运的。选项 :是,分数 :0 | 选项:否,分数:1 | 选项 :不清楚 ,分数 :158 我有一个幸福的童年。选项:是,分数:0 | 选项:否,分

12、数:1 | 选项:不清楚,分数:159 我有许多真正的朋友。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:160 在多数时间中我都感到不安。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:161 我不喜欢竞争。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:162 我的家庭环境很幸福。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:163 我时常担心会遇到飞来的横祸。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:164 在与人相处时，我常常会感到很烦燥。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数

13、:0 | 选项:不清楚,分数:165 一般说来，我很容易满足。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:166 我的情绪时常会一下子从非常高兴变得非常悲哀。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:167 一般说来，我受到人们的尊重和尊敬。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:168 我可以很好地与别人配合工作。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:169 我感到自己不能控制自己的情感。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:170 我有时感到人们在嘲笑我

14、。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:171 一般说来，我是一个比较陌生的人。72 总的说来，我感到世界对我是公正的。选项:是,分数:0 | 选项:否,分数:1 | 选项:不清楚,分数:1 |73 我曾经因怀疑一些事情并非真实而苦恼。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |74 我经常受到羞辱。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |75 我经常感到自己被人们视为异乎寻常。选项:是,分数:1 | 选项:否,分数:0 | 选项:不清楚,分数:1 |计分方式、测量结果及结果解释见下页9分数 结论0-

15、24 【正常范围】 ：安全感是上衣扎进秋裤里，秋裤扎进袜子里，你的安全感足足的，世界那么美好，愿你也给别人带去美好。25-30 【具有不安全感的倾向】 会感到孤独、被遗忘、被抛弃， 有时候对他人抱有不信任的态度，会有悲观倾向，不满足于现状，会有自责情绪。请正视你的内心，学会和家人朋友多倾诉， 积极调整内心的情绪， 练习更好的方式和他人沟通。 愿你在被爱的同时也能给他人带去爱。31-39 【具有不安全感】感到焦虑，对事物有不必要的过度担心，缺乏自信， 过于在意别人对自己的意见和看法，总倾向于不满足，对他人抱有不信任、嫉妒、傲慢和仇恨的态度。这样的状态已经对你的生活工作造成了一定的影响， 请重新检视你的内心， 学会面对内心的感受， 学会调节和放松压力， 如果以上这些难以缓解您的情绪症状， 建议您向平台专业的心理