田径：跨越式跳高(1)

1、一、说教材说教材1.教学内容教学内容（1）田径：跨越式跳高 （2）游戏：快乐总动员2.教材分析教材分析 本课的教学内容选自义务教育课程标准试验教科书体育与健康七九年级第五章田径中的跨越式跳高。跳高是从日常生活中的自然跳跃发展起来的，主要发展学生的协调性、灵敏性、下肢力量和弹跳力;改善神经系统、心血官系统的功能；培养学生团结合作的集体主义精神。跨越式跳高是主教材，是单元的第二课时（第一课时时发展弹跳的练习）为新授课，游戏为辅助教材2、教学目标v（1）运动技能目标：初步体会跨越式跳高技术，让80%-90%的学生能够独立的完成动作。v（2）身体健康目标：增强学生体质，发展学生的力量、速度、协调性、灵

2、敏性等素质。v（3）社会适应目标：激发学生的创造力和想象力，建立和谐的人际关系。4、教学重点与难点v教学重点教学重点重点：跳高的起跳技术 v教学难点教学难点难点：助跑与起跳相结合技术二、学情分析l教学对象是刘集中心学校七年级的学生，他们的年龄为13岁左右，正处在青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，对跳高这样的运动项目比较喜爱。由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，精神不集中。因此教学中，易采用直观的教学方法。三、教法与学法l1、说教法l 本课采用直观教学方法，让学生观看挂图和教师的示范进行练习；运用启发式教学，既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；学生在练习时，教师巡回指

3、导学生，要学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。l2、说学法l学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力；以小组为单位互相讨论练习的方法，发挥体育骨干作用，充分体现合作学习与探究学习；根据学生的个体差异，采用分组练习，让每一个学生受益。四、教学过程l（一）收心热身阶段l教学步骤：l1课堂常规 1l2喊数抱团 3l根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生原地做高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，教师喊出数字，数字用2 、2*3、4/2等形式出现，然后学生抱团。既活动了学生的身体，又提高了学生的反应能力，为学生创造一个宽松的、身心愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。l3徒手操 5 l 伸展运动

4、（48拍） 绕环运动 （48拍）l 体转运动 （48拍 ） 腹背运动 （48拍）l 压腿运动 （48拍） 踢腿运动 （48拍）l采用教师提出动作名称，体育骨干创造动作，边示范边喊口令，带领学生一起做。 l（二）学习跨越式跳高技术阶段lA辅助练习一：跳移动的棒 3 l 方法：（略）lB辅助练习二：跳固定的棒 3l 方法：（略）l采用男女各两组分组不轮换的形式，学生练习后，教师提问，用什么样的方法可以跳过棒？学生回答，教师归纳总结，引出今天的学习内容跨越式跳高。让学生带着怎样进行进行跨越式跳高？这个问题，自己尝试跨越式跳高。lC学生再次跳固定的棒练习，自己体会跨越式跳高动作。 2lD观看挂图及教师

5、的示范动作，结合自己的体会学生讨论动作方法。学生发言，教师归纳总结出跨越式跳高的动作要领。 1lE根据学生的个体差异，分组不轮换练习。 15l学生练习时，教师巡回指导。练习后。对学生进行德育。l（三）身心升华阶段l 游戏：快乐总动员 8l这个游戏是有三站练习，第一站是脚不能碰到放着的大垫子，可以以任何方式越过障碍，第二站是跨栏架除不能绕过跨栏架外，可以以任何方式过障碍，第三站是一对哑铃，学生到达后上举哑铃五个。 l练习一组后，教师让学生改变垫子、跨栏架的顺序与放置。哑铃可以改变顺序，改变成平举五个。l学生认真讨论，改变顺序与放置，再比赛一次。l男女各两队分别比赛，输队男生做五个俯卧撑，女生做五个深蹲起。l（四）放松阶段l 1瑜伽放松。 3 l听音乐，教师边示范边带领学生一起做l 2总结、下课。 1l六、学生身心状态预计l整堂课的练习密度为35%40%；预计课平均心率为130150次/分；练习强度为中偏后期达到