舞蹈社团活动记录表

1、活动9月25活动时间日基本功训练参加 人数内容缺席人动标 活目14人及原因无身体各部分中间活动训练腿部训练活 动 过 程身体各部分中间活动训练腿部训练1. 双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习2. 擦地崩脚练习3. 蹲的练习4. 小踢腿练习5. 腰的练习6. 撩弹腿的练习活动小结学生已经掌握活动 时间 参加 人数活动目标活动过程舞蹈社团活动记录表指导老师：丛培敏活动，10月30日内容基本功练习缺席人14人无及原因形体组合动作一一推脚背 组合1、师生问好2、点名3、 复习形体组合动作一一压腿、压肩4、形体组合动作一一推脚背组合1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾 紧扒5、 地面3-4拍脚尖

2、绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍 换另一只脚，动作相同6、跟音乐完整练习，点评，学生展示7、小结下课学生的基本功还需要日常加强练习11 月 27参加 人数活动 目标活 动 过 程学习舞蹈 内容缺席人14人无及原因学习舞蹈向着太阳飞翔 第一部分1、师生一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈向着太阳飞翔 第一部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练问好2、点名3、复习形体组合动作 一一压腿4、形体组合动作 压肩(1)双手臂伸直放在把杆上，两腿之间的距离略等于肩宽(2 )人伸展，向后，肩放松5 、跟

3、音乐完整练习，点评，学生展示6、小结下课学生对基本动作掌握掌握很好活动12月25活动时间日学习舞蹈参加 人数内容缺席人动标 活目14人及原因无学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分活 动 过 程一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热身舞。二、学习舞蹈向着太阳飞翔第二部分1、老师进行队列分组2、分组指导3、分组练习4、老师随音乐进行舞蹈示范。5、学生分组进行训练。活动 小结学生对基本动作掌握很好。活动3月26日基本功训练'内容缺席人14人无及原因1、把杆训练（双手/单手）扶把，一位脚擦地2 （双手/单1组合手）扶 把，一位脚蹲组合3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合1、师生问好2

4、、点名3、 复习形体组合动作、把杆训练（在组合加入呼吸的配合练习）4、 学习下腰双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前 下腰时,上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向 脚后跟靠齐并往里卷。下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看 脚后跟。5、教师点评，学生展示6、小结下课师生问好基本功的训练不仅在课堂上，在课余时间也要加强训练。参加 人数内容缺席人活动 目标14人及原因无4月30日活动基本功训练复习形体组合动作、把杆训练1、师生问好2、点名3、复习形体组合动作、把杆训练4、 踢后退（1）双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。（2）上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都 要绷直。5、跟音乐完整练习，点评，学生展示6、小结下课基本功掌握不错活动 时间参加人数活动 目标书法社团活i动记录表指导老师：从培敏活动5月28日内容学习舞蹈缺席人14人及原因无兀整表演舞蹈向着太阳飞,”.、- -、” 、.i.翔活 动 过 程一、基本训练1、随音乐进行把杆组合练习2、随音乐进行热