自尊自爱自信自律自强主题班会

1、“自尊、自爱、自信、自律、自强”班会方法参考2案例分析与学习-.rA方法参考呢？那就要我们树立自立、自信、自尊、自爱和自强的信心理健康首先是一种良好的精神状态，正确健康的核心是 自尊。自尊是指我们自己一种积极的，肯定的体验评价和 态度。长得漂亮的、不漂亮的、高的、矮的、胖的、瘦的 同学其实都能够成才。只要大家有一个积极的心态，以健 康的心理面对眼前的一切，相信同学们当中会有许多优秀 的同学跨进高等学府的大门。相信你们当中会有出色的企 业家、高管、白领等女中豪杰。那么，怎样才能做到这些心理健康会促进同学们的学习效率提高，会使同学们 健康成长，顺利成才，下面我就从以下的几个方面谈谈怎 样在日常生活

2、中注重培养自己健康的心理状态。一、面对老师样的心态去接受呢？怎样才能做到胜不骄、败不馁呢？表二、面对难题同学们目前最大的任务就是学习，我知道在学习上， 现在同学们的学习压力很大，同学、老师、家长都在围绕 考试这根指挥棒转。面对着老师的批评、表扬我们要以怎 扬是对你的肯定赞同，老师批评你也是帮助你提高，以更 高的标准要求去做。还有在日常生活中，我们同学们会遇 到一些看不惯或不喜欢的老师，怎么办呢？大家都知道喜 欢一个人就会喜欢他的课，爱屋及乌，不是吗？其实每个 老师都有自己的专长，有自己的学识，每个老师有自己的 教学风格与人格魅力。你应多与老师沟通，学会交流，老 师也会把你当作是自家的孩子，自家

3、的弟妹，敞开心扉， 还有什么解不开的结呢？试想如果双方都换位思考以对方 的心态去想，退一步就会海阔天空。面对着学习中的难题，要多请教，不能自己一个人死做， 死啃书本，在学习上我们应重基础，重基本功，在实际中 如果我们遇到不懂的地方都能及时请教老师，i青同学们帮断攻克难题的过程。当你克服一个一个的难题，你就树立忙解答，把不懂的弄懂。这样由易到难，学习就是一个不 了自信。这就好像生活中的一个例子。如果地上有一摊豆 子，你去捡起小豆子，再捡到大的豆子就会有不断惊喜， 就饶有兴趣。同样的，攻克难题就像捡豆子，当你将一个 一个的难点克服了，当你解决更多、更深的难题时，你就 会觉得学习其实是很有趣的事。“

4、痛并快乐着”，积累丰 富的知识后，你离成功也就越来越近了们高晴 往我不时 交为调耐 学认爲 同我蟲 异讹搞3 与来不迥 着的、當 囂男策 的无落沟重独得得失么任友加致 譎怎主着参导 会惊时班打多 还天这与能，来 学整，多不会活 同，丈，更机去，的死有手-、重单爱 ，束绩流心以生 爱冬交疑方学 追现的师能对个 的表己老不给有 学会自女切擘？中往悬决同整找，不几吗活交鼎解男学、多法 生的爱謀的着同己时想会中跳 习确自鸡况对女自这的约阜地 爱学正、曙面们務己独專 追的是尊臟种我改为自单记在 着常算自曲这况，会认说去 对日何需对橐样我说子动乱 面在如学动面种活这？，幌活错 、们么同小及一去，呢流的体经

5、 三我那畜况第死措办交谊集神fl <-5 问解男学第二种情况：面对着自己的份好奇心，对某个帅气、成绩又好的同学，有一种莫名其妙的感觉，这种感觉是正常 的，说明你们已经长大了，身体发育了，这时的你更应该 正确处理好与异性交往的关系，不该过分亲昵。我们可以 通过广泛参加各种集体活动，加强交流，你就会不断发现 其他异性同学身上优点和可贵的品德，会发现使自己脸红 心跳的同学只是众多的各具特色，各有特长的异性同学中 的一员，会感到自己当初视野的狭窄，最初的幼稚和情感 上的不成熟。,那么，很高兴的告诉你，你还幼稚，你还是个孩子，因 为，你还是在玩，还很爱玩如果你是为了炫耀，如果你只是因为寂寞，如果你

6、只是单 纯的想证明自己已经长大，已经成熟，从而走过了那扇门后沧于女做种形到。不。曹疋纯樣来* 最W富些，那语找的还快树己单劝等未9. ，为，一轨，亠=尿补个越大自亠華，的目 睪真使出的用等弥一得棵当不要后你 恋几纯往冥法，法。谢-，需作, 、往感巨无后无涩凋是挑恋老工广 良，易是是大是苦，你便：者宽 善藍害感长也的早当随凉里或很 大爱生特时伤卑你痛嘴越：乘这学会 ，恋女理舊满得力住来在大地 计生。心恋成的来的却开魅不会。入余 筆差的在造生醤来是定挡人力进的 杳臣识众，所产是矍果决也有魅你择 调而意从熟，此但种嚼结力挡没WiS 据，护、成说由，那但其实：能，你 ,%保逆秦及么凉用才力时 害30我

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8、O ”这个“你”指的是她的父亲，她渴望得到父亲的赞美 和欣赏。所以，人都是如此，我们总是希望得到别人赞美 我们自己，从而让我们获得自信。 在韩国发生过这样一件真实的案例，某大型公司的一 个清洁工，本来是一个最被人忽视，最被人看不起的角色 ,但就是这样一个人，却在一天晚上公司保险箱被窃时， 与小偷进行了殊死搏斗。事后，有人为他庆功并问他的动 机时，答案却出人意料。他说：当公司的总经理从他身旁 经过时，总会不时地赞美他扫的地真干净。*五、如何正确处理人际关系 1 学会赞美与鼓励 台湾著名作家三毛在散文一生的战役中写道：“ 我一生的悲哀，并不是要赚得全世界，而是要请你欣赏我 O ”这个“你”指的是她

9、的父亲，她渴望得到父亲的赞美 和欣赏。所以，人都是如此，我们总是希望得到别人赞美 我们自己，从而让我们获得自信。 在韩国发生过这样一件真实的案例，某大型公司的一 个清洁工，本来是一个最被人忽视，最被人看不起的角色 ,但就是这样一个人，却在一天晚上公司保险箱被窃时， 与小偷进行了殊死搏斗。事后，有人为他庆功并问他的动 机时，答案却出人意料。他说：当公司的总经理从他身旁 经过时，总会不时地赞美他扫的地真干净。*美国著名女企业家玛丽凯经理曾说过:“世界上有两件东西比金钱和性更为人们所需认可与赞美。”生活中的每一个人,都有较强的自尊心和荣誉感。你对他们真 诚的表扬与赞美，就是对他价值的最好承 认和重视

10、。每一个人都有存在的价值，而 这种价值的体现往往需要从别人的口中得 到承认，所以，经常地赞美和欣赏别人， 会让对方相信你，依赖你。同学们，你们 也要学会赞美与欣赏别人。 6面对别人的讽刺打击，该怎么调整心态？1/听一个故事：苏东坡与佛的故事：苏东坡与佛面对面参佛打坐， 佛主头上没有头发。苏东坡就说：“佛主啊，我怎么觉得你打坐 的样子像一堆粪土啊。你堂得我打坐的样子像什么呢？”佛主说 :“你像一樽佛。”苏东坡高兴极了，认为自己成佛了。回去卒 奋地舎诉了妹妹。妹妹听完后非常伤心失望，对荃东坡说：“我 再也没有你这样的哥哥了。因为你大脑中是一堆粪土，所以看到 的熬番帮寿分雙鑫伞电唇蹩粪里以看到的都是

11、佛。”别人打击你备迅说得好：没有人会踢一只死遍的。同学们，人家打击你，正 器畀舌蒙富畫塞热您竈该聲到高兴才对你要满怀信心地说：“贮第自針寵靈过融駐讓霹生我豔蠶瓣 聲黔麹轟翳盂高麴滤羈辭大家句话：无论案例分析与学习一个16岁的初中生，每天都懵懵憧憧的在学校混日子，打架斗殴抽烟逃学，十足的坏学生，所有老师都对他失望透顶，他从没觉得自己 有什么不好。15岁，正是情窦初开的年龄，那年 他给班上的一个女同学写了一封情书，她鄙视地 看了他一眼，竟然把他的情书贴到了学校的宣传 栏里。虽然他的检讨书在宣传栏贴过不下20次， 但这一次，不知为什么他感到一种刺心的痛。第 二年他升入了高中，在后来的高中三年的时间里

12、, 他像变了个人似的，拼命地学习，竟然考上了湖 南大学。他大学毕业，顺顺利利地进了政府机 关。每天一杯茶一张报地在机关混日子， 他觉得这日子过得也不错。有一回，他到 乡下去访亲，亲友竟然把一头狼像狗一样 地养在家里护院。他惊问其故，亲友告之，这狼自幼就 与狗一同驯养，久而久之，这狼连长相都 有些像狗，更别提狼性了。他当时看着那 狼，想想自己，顿时有些心惊。没多久， 他就在别人的惋惜声中辞职了，去了深圳到深圳后，他和许多人一样，开始了他的求职历程。他求职的方式和别人有所不同，别人都 是按报上的招聘启事去求职，他不，他专找那些 有名的外资公司去求职，而且他总能想方设法地 向外方经理面送自荐信。搞得

13、那些外方经理一个 个莫名其妙的：“我们现在没有招聘需要啊！” 他微笑着告诉对方：“总有一天你们会需要招聘 的，真到那时，那么我就是第一个应聘的人。” 还别说，他真的被一家公司录用了。那一年，他 24岁。18他因为成绩突出，被调到地处丹佛的美国总部。上班的第一天，他按中国人的 习惯请美国的新同事共进午餐，然而，就 在他准备结帐的时候，同事们却一个个不 合情理地坚持自己结自己的帐，他当时觉 得很尴尬，但同时也明白到了些什么，于 是更加努力地工祚。全球第四大电脑公司技术总监：王其善1214:ill_I_* U_I_i 尊聲餵辭器噩'己个人要想被他人接冬并且被他人22岁我开始明白，狼之所以失去

14、狼性，是因为它没有学会自立;24岁我知道，想求职成功，首先要自信；而27岁在美国上班的第一天，我知道了美国人为什制：因为每个人都不能指望别人会为自己的人生结收嬰劇犬得 成功，你就得自己努力，根本就不能指望别人，这就叫自强7其实我们每个人的人生何尝不是由这麽一些片段构成的，而自尊+自信+自强二成 功，这就是成功的公式。20案例二 某纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员, 顿生一股怜悯之情。他把1元钱丢进卖铅笔人 的杯中，就走开了。但他又忽然觉得这样做不 妥，就连忙返回，从卖铅笔人那里取出几支铅 笔，并抱歉地解释说自己忘记取笔了，希望不 要介意。最后他说：“你跟我都是商人几个 月过后，在一个社交场

15、合上，一位穿着整齐的 推销商迎上这位纽约商人，并自我介绍：“你 可能已忘记了我，我也不知道你的名字，'I 11但我永远忘不了你。你就是那个重新给了我自 尊的人。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐, 直到你跑来并告诉我，我是一个商人为止。” 没想到纽约商人简简单单的一句话，竟使得一 个处境窘迫的人重新树立了自信心，并且通过 自己的努力终于取得了可喜的成绩。同情一 个陷入困境的人，伸出热情之手，给予他（她） 无私的帮助的确是重要的，但更为关键的是， 我们还应让他（她）意识到自己的自尊和价 值只有充分相信自己以后，才有决心去摆 脱磨难，去证明自己绝不是一个弱者。案例三4川丨一1951年，英国一

16、位女医生弗兰克林在衍射 的照片中发现DNA的螺旋结构，经研究，她提 出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的报 告。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力 下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能 有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。 后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大 的成果，并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚 了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星， 由于缺乏自信，也最终败了下来。总给It.11 llh成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩 而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功 夺过来。在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更 好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。 我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓 言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的 中学生吧！首先，让我们有请几位同学 上台，让他们谈谈对这几个 字白勺看法，大家掌声欢迎什么是五个“自”？自尊，就是要求我们，尊重别人，也尊重 自己。自爱，要懂得爱自己，只有懂得爱自己， 这样才会让你更好的懂