（精选）教师的赏识行为对高中生焦虑情绪的影响

1、教师的赏识行为对高中生焦虑情绪的影响中国地质大学附中 崔美荣内容提要：进入高中阶段后，每位学生都面临着高考这一具体而有形的压力。因此，焦虑情绪成为愈来愈普遍的心理疾患，严重影响了学生的学习行为，并对日后学生的发展埋下隐患。所以，如何缓解和消除学生的焦虑情绪至关重要。笔者通过自己高中阶段的教学实践，发现教师的赏识行为能较好地缓解学生的焦虑情绪，并总结出了自己有效的赏识行为方式，取得了满意的效果。焦虑是儿童和青少年经常体验到的情绪状态。近年来，激烈的就业竞争导致了激烈的学历竞争，在校高中生面对高考压力，出现了不少心理问题，其中由于焦虑情绪所引发的心理疾患日益突出。对于大多数高中生而言，考进大学或考

2、进好大学、名牌大学是高中阶段唯一的奋斗目标，这一目标的背后渗透着父母的高期望值，这种高期望值在他们早期的成长过程中就已经被父母的日常言行深深地灌输到了他们的潜意识中，到了高中阶段，这种高期望值就转换成了具体而有形的强大压力。具体而言，在高中阶段，学生会感到自己置身于华山一条路的处境“只许成功，不许失败”总期望自己处于领先地位，害怕失败和落后，结果便会产生不同程度的焦虑情绪，尤其当高考日益临近的时候，这种焦虑情绪愈溢严重。高中生常见的焦虑情绪症状，或表现为上课精力难以集中、情绪低落、易困倦，或表现为对学习恐惧、担心考试成绩不好，总感到不如他人，易沮丧等等。这种负面的情绪状态如果得不到及时的消除或

3、缓解，不仅对高中阶段的学习生活极其有害，久而久之还易使学生形成自卑、孤僻的性格，对学生以后的身心发育和健康成长产生长期的、消极的影响。那么如何有效地缓解和消除高中生中普遍存在的这种负面情绪状态呢？从心理学的观点看，“构成一个问题解决的唯一标准就是能够减轻紧张。只要任何一个反应能够减轻一个个体的内驱力所引起的紧张，原来的活动就要结束，这就算是一个问题的解决。”笔者正是根据这样的观点，在从事高中教学七年的教学经历中发现，学校作为学生日平均停留时间较多的场所，在影响学生的情绪方面起着极其重要的作用，而这一重要作用主要由教师来担当。教师的情绪行为直接影响到学生的情绪行为。而教师及时、有效的赏识行为会使

4、学生对该课程的焦虑水平有明显的降低甚至消除的作用。那么什么是教师的赏识行为呢？笔者认为，教师的赏识行为不是简单的表扬和鼓励，而是在对学生个体差异真正认可的前提下，所给与不同层次学生及时、有效的积极认可行为，使学生能力在小学、初中已拉开档次的高中生活中，仍能有效地爬坡，最终使不同学生产生不同的成就感。 著名心理学家马斯洛对人的动机进行了研究，他认为人的需要中有对安全的需要和对尊重的需要。教师及时有效的赏识行为就是对不同层次的学生认可后所产生的承认和接受，从而使学生获得一种安全感和自尊上的满足感，因此在心理上保持一定的平衡，而这种平衡就会使学生对该课程始终以积极的心态和情绪投入，从而产生相应的成就

5、感和一定的自信心，使焦虑情绪得到缓解。据此，笔者在从事教学的经历中，结合自己教学外语的课程特点，曾做过以下几种赏识行为的尝试，结果收到良好的效果。 1教师回归式。我们常说教育应当回归，回到学习的原始状态，那么当教师在“教”的位置上时，更多时候应当回到学生的位置上，为不同层次学生的学习困难给出预见，并找出相应的激励方式。现行高中英语教学大纲要求学生的课外阅读量要达到20万字，乍一下达阅读任务，学生无疑都会有愁怵、焦虑甚至放弃的想法。但面对英语基础层次不同的学生，我不是盲目地一刀切，致使一部分学生对外语学习产生焦虑和恐惧，而是设身处地从学生的位置上，对所要求的阅读内容、阅读数量都给予不同的层次划分

6、，并在题为“我们的足迹”的阅读评比栏中，不论层次，给凡是达标的同学都盖上一个坚实的小脚印的印章，对不同层次的同学都及时给予同样的认可和鼓励，以使每一位同学都在自己的阅读园地中找到相应的成就感和满足感。在期中和期末评出“脚印”数量较多的同学给予奖励。 我们知道，人们对事物的认识，常常有一道情感的闸门，如果他一旦对某一事物尝足了苦头，那么他的心理上就会产生焦虑、厌恶甚至是恐惧的痛点，于是这道闸门就会关闭。而这时候，如果老师能有效地帮助学生，那么焦虑、沮丧、恐惧的痛点就会消失。所以，以上我所采取的阅读方法，虽然从表面上好象形成了一定的阅读档次的差距，但实际上，如果始终让学生保持这种良好的英语阅读兴趣

7、和“我能行”的心态，这种差距实际上迟早会消除的。因此，当今天的老师从孩子的角度去换位思考自己的教学行为时，我们实际上就是在为孩子的终生学习做铺垫。 2情感互动式。过去我们曾对学习有障碍的学生给予的多是指责和批评，于是这种使学生无法直接体验的深层次的爱换来的只是无休止的恶性循环，而我们教师却很少关注学生心理为什么会产生这种不良情绪，以及相应缓解甚至消除其的办法。而在教学实践中，我也曾由一个过去盲目抱怨指责学生的人而转变为今天与薄弱学生的谈话是：“你需要我为你做点什么吗？太难记的那一部分咱们一块儿来看好吗？” 心理学原理告诉我们，情感与逻辑的结构是相关联的。当老师一句“我能为你做点什么”的话语在恰

8、当的时候递送到的学生耳畔时，原先存在于这位学生内心深处的焦虑和沮丧情绪，就会被一种全新的“我被重视”、“我被关爱”的感觉所替代。这种源于情感方面的舒适状态，会使学生的情绪变的平稳和愉悦，从而在学习时，学生的大脑神经自然会处于兴奋和活跃的状态，学习效率大大提高。学生学习时所表现出来的这种兴奋和活跃状态，是教师营造良好课堂氛围的前提和基础。学生的这种良好学习状态往往又会反作用于教师，从而使“教”与“学”之间的关系进入一种教学互动、教学相长的良性循环的最佳境界这也就是为什么我们常常会看到一种普遍现象学生喜欢哪一位老师，对哪门课的积极性就特别高，学习成绩自然也特别好。 3网上交流式。科技的迅猛发展，已

9、使人们实现了远距离的及时交流。由于高中课时紧、任务量大，因此，教师在校赏识行为的覆盖面就受到了限制。如何使更多的学生享受到“开小灶”的个性化服务呢？在教学实践中，我尝试利用ICQ或OICQ（网络上流行最广的即时在线聊天软件，现在几乎每个学生都拥有自己的QQ码）与他们交流。通常都是先把一些未能及时在课上传递到学生的进步给予准确的有效评价，以使不同的学生都能及时感受老师对他今天任务型学习的激励，从而使学生随时体验到成功的喜悦。同时，学生也会经常把他们不愿或不能在课堂上向教师表达的困惑、想法、意见和建议比较真实真诚地回馈给教师，使教师能够及时全面地发现和掌握学生的心理状态和情绪状态，更好地“对症施教

10、”。 心理学的观点告诉我们，“人适应环境的效果很大程度上取决于他不断变更自己的反应方式，直到成功为止”。当人们还未能找一种成功的解决问题的反应方式时，常常在情绪上表现出紧张、焦虑、沮丧的情形。因此，需要帮助人们在面对不适应时，要积极尝试，最终寻找到成功解决问题的反应方式。当一名16岁左右的孩子进入高中阶段后，面对来自高考这一具体而有形的压力时，实际上，完全凭借他自身的能力，很难立即找到一种积极的适应方式。这就要求教师要及时地、积极地引导和帮助学生找到他对高中学习环境的适应方式，使其能够体验到更多的快乐感和成就感，避免被焦虑、沮丧的情绪状态所左右。笔者的教学实践证明，由于采用了这几种赏识行为的教

11、学方式，结果使不同层次的学生始终对英语保持着浓厚的兴趣，全班英语整体水平连年提高。因此我虽教的是普通学校的学生，但学生的英语高考平均成绩均超出北京市和海淀区的平均水平。赏识行为在操作上强调激励，以消除学生的焦虑和厌恶情绪，但根据笔者切身的体验，这种激励方式的使用应注意以下几点：1. 教师对学生的赏识行为要准确、客观，以使不同层次的学生真正有效地体验到自己的成功感，并从中获得乐趣和自信。盲目、不恰当的激励只会使学生感到莫名其妙或漠然处之，不能达到预期的目的。2. 教师的赏识行为要注意时效性，“时过境迁”的激励往往会大大地削弱这种行为本应产生的效果。3. 赏识行为要求教师必须真正认识到学生所存在的个体差异，并及时了解这些差异，才能从本质上随时发现学生的进步，从而给出有效的赏识。4. 赏识行为在操作上不等于迁就学生的弱点，而是以对学生学科知识的进步给予及时赏识的方式作为切入点，使不同层次、不同心理状态的学生都能殊途同归，形成和保持一种积极、乐观、自信的人生态度，实现从努力走向成功，从成功走向更大成功的人生价值。 21世纪，将是一个信息单位联成一体的时代。未来“地球村”里的人们面对的不仅仅是智力的较量，更是梦想与磨砺，挑战与机遇，希望与绝望、快乐与苦难并存的多元化的竞争，于是人们将不可避免地面临焦虑、抑郁、悲观、孤独等各种心理疾患，正如联合国专家断言，“现在到21世纪中叶，没有任何一