综合实践乒乓球二年级

1、综合实践活动日教学进度表主题： 乒乓球 班级： 二（4） 本学期上课共17周 共17课时复习考试 1 节机动 节周 次教 学 内 容课 时完成情况1 乒乓球知识介绍，布置要求。12 握拍练习，横拍，直拍握拍展示。13 1，熟悉球性：吸球动作讲解练习。14 游戏：吸球接力赛，吸球碰碰跑15 十一放假6 2，熟悉球性：颠球动作讲解练习。17 游戏：圈圈颠球王，颠球接力赛18 4，动作练习：推挡动作口诀及练习。19 游戏：找错误 ，推来推去110 5，动作练习：攻球动作口诀及练习。111 游戏：找错误，小组动作王112 6，步伐练习：并步练习要领113 游戏：并部接力赛114 7，动作回顾练习，游戏

2、115 活动队形布置练习 116 活动音乐配场地队形练习117 活动展示1综合实践活动日教学计划主题： 乒乓球 班级： 二(4) 任课教师： 郭斌、涂浩 学情分析二年级学生对乒乓球有一定接触，学生对基本的技术动作内容不够感兴趣。主要是手眼协调能力比较弱，对乒乓球拍的控制也较弱。从二年级开始，针对身体各方面的素质都需要专门的训练和发展，才能适应乒乓球的学习要求。教学内容乒乓球基本素质练习乒乓球基本知识学习吸球、颠球、攻球技术练习基本步伐动作的练习、如并步技术动作。教学目标提高对乒乓球的兴趣，了解乒乓球的知识，加强身体素质的训练，学习乒乓基本技术，如吸球、颠球、推挡、攻球技术动作等。大部分学生能独

3、立完成相关技术动作。个别优生能上台发接球、攻球。教学措施1、 以基本素质练习为主，发展基本活动能力。2、 学习一些基本技术，利用技术练习提高兴趣。3、 各别优生练习台上接发球，展示学习成果。4、 徒手的技术动作定型练习。第1课时学习目标1，使学生认识乒乓球，知道乒乓球是我国的国球，增强爱国意识。2，让学生了解乒乓球拍，乒乓球的简单知识。3，使学生明白上课时的纪律与队形排列的具体要求。学习内容1，课堂纪律与队形。2，球拍，球台，球的介绍。内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分： 1，师生问好，组织学生迅速安静，集中注意力。 2，关于“球”的介绍。 3，游戏：大球小球。1，

4、师生问好，学生坐端正，认真听讲。2，学生开动脑筋，积极回答老师提的一些关于“球”的问题。3，讲解游戏规则，学生玩游戏提高兴趣。基本部分： 1，乒乓球的起源介绍。起源故事，源于英国，在之后发展到欧洲及亚洲，最后在亚洲流行，并成为我们国家的国球。 2，乒乓球运动的发展。乒乓球运动的竞赛规则的制定及促进发展的几个阶段。 3，乒乓球台的介绍：端线，中线，边线，球网 4，乒乓球拍和乒乓球的介绍 （1）乒乓球的种类及重量 （2）乒乓球拍的分类： 直拍-横拍 胶皮：反胶，正胶，长胶 5，上课时的纪律与在室外课练习的队形安排。 1，学生坐端正认真听讲。2，教师讲解乒乓球的发展史 三个阶段3，教师讲解乒乓球的竞

5、赛规则及要求。4，乒乓球台的介绍： 有哪几部分组成，几条线分别叫什么？提问学生。5，教师讲解乒乓球拍的组成，分类。6，乒乓球的介绍。7，学生应该了解上课时的纪律与室外课队形的排列。7、师生交流互动。结束部分：一、 回顾本节课类容。二、师生交流对乒乓球的看法。三、下课1、学生回顾。2、学生对乒乓球的兴趣理解。3、下课主要器材 乒乓球拍 乒乓球场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第2课时学习目标1、学会乒乓球拍横拍和直拍的握法。2、每位同学选择用什么拍型。3、任务：每位同学需要准备乒乓球拍，乒乓球学习内容 乒乓球拍横拍，直拍

6、的握法及选择。内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：1，师生问好。2、准备乒乓球拍和乒乓球。1，师生问好，学生坐端正。2，学生认真听讲。基本部分：一，乒乓球握拍方法： 1，直拍快攻型握拍 拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。 拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。 2,横拍握拍 中指、无名指和小指自然地握住拍柄拇指在拍的正面轻贴在中指旁边；食指自然伸直斜放于球拍的背面。二，任务： 每位同学需要准备乒乓球拍，乒乓球。 1、 教师讲解示范动作。2、 学生练习握拍方法。3、 老师逐个辅导。4、 学生模仿练习。5、 教师巡视辅导。6、 小组挑选同学示范，找错误

7、纠正。7、 教师讲评。8、 优生示范。9，学生要准备乒乓球拍乒乓球。10、师生交流互动。结束部分：一，本节课类容回顾。二、提醒学生养成正确握拍的好习惯。三、下课1，学生回顾。2，学生应该记住养成握拍好习惯。3，下课。主要器材 乒乓球拍乒乓球场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第3课时学习目标1、 进行乒乓球协调性练习，增强学生身体的专项素质。2，熟悉球性，学生应该学会怎样吸球，怎样吸球走路。3，游戏：吸球接力赛学习内容1，吸球2，游戏：吸球接力赛内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队

8、形二、 上课礼仪三、 准备活动1、在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、上课礼仪3、准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：一，学生队形的安排。二，教学内容： 乒乓球协调素质练习： 1，人手一拍一球准备。 2，听老师讲解吸球的动作要领。 3，吸球：拍面保持水平，小臂放松。 4 ，学生练习。 二，游戏： 吸球接力赛: 分组比赛 1、 教师讲解示范动作。2、 学生在指定地点练习。3、 老师逐个辅导练习。 4，学生练习。5，教师巡视辅导。6，优生示范4、 教师讲解游戏规则。5、 学生遵守游戏规则，分组比赛。

9、6，师生交流互动结束部分：一、 本节回顾。二、分享比赛结果。三、下课。1、学生回顾所学内容。2、学生分享吸球经验。3、下课。主要器材乒乓球、乒乓球拍若干口哨场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第4课时学习目标1、 进行乒乓球灵敏性练习，增强学生身体的专项素质。2、 熟悉球性，进行吸球练习，使学生对乒乓球的特性等有直观的了解。学习内容1，熟悉球性2，游戏：吸球碰碰跑内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼

10、仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：一，乒乓球队形排列练习 1教学内容：乒乓球吸球接力练习1、10米×3组2、10米×3组3、10米×3组二，熟悉球性1，游戏：分组每两人一组1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 学生继续练习5、 教师巡视辅导6、 学生集中分组练习7、 教师讲好游戏规则，开始游戏。8、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3

11、、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第5课时学习目标1、 进行乒乓球柔韧性练习，增强学生身体的专项素质。2、 熟悉球性，进行颠球练习，使学生对控制乒乓球的跳动有直观的了解。学习内容颠球练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：一，

12、乒乓颠球动作练习教学内容：乒乓球颠球动作练习1、拍面水平2、发力竖直向上3、小臂放松不发力二，熟悉球性：颠球走练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生继续练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中练习颠球走8、 教师讲评9、 优生示范10、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第6课时学习目标1、

13、 进行乒乓球颠球素质练习，增强学生协调动作的练习。2、 熟悉球性，分三组进行颠球比赛，发现乒乓队小骨干队员。学习内容游戏：颠球接力赛圈圈颠球王内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：一，乒乓球颠球素质练习教学内容：乒乓球颠球素质练习1、颠球接力×3组2、10米×3组3、圈圈一人颠球比赛4、颠球最多的人二，熟悉球性： 游

14、戏：1颠球接力赛 2，圈圈颠球王 1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 学生继续练习5、 教师巡视辅导6、 学生进行吸球比赛7、 讲解游戏规则，开始游戏8、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第7课时学习目标1、进行乒乓球协调性练习，增强学生手眼配合、身体协调的能力。2、让学生了解推挡动作的口诀，并能够熟练的做动作。学习内容推

15、挡动作练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：一，乒乓球推挡动作练习教学内容：乒乓球推挡动作练习：1、推挡动作口诀2、推挡动作示范3、口诀：两脚分开， 与肩同宽， 膝盖弯曲， 右手握拍， 放在中间， 拍面向前， 推，还原。二，熟悉动作： 推挡动作练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次

16、讲解、分解动作练习5、 学生继续练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中练习吸球8、 教师讲评9、 优生示范10、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第8课时学习目标1、进行乒乓球灵敏素质练习，增强学生对球运动速度的感知与反应能力。2、熟悉球性，进行推挡练习，使学生对乒乓球的弹跳特性等有直观的了解。学习内容游戏：1，找错误2，推来推去内 容 要 点 与 要 求 实 施

17、过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：一，乒乓球推挡动作练习教学内容：乒乓球推挡动作练习1、推挡动作10次×3组2、台阶练习10次×3组熟悉球性：抛球练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生继续练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中练习抛球8、 教师讲评9、 优生示范10、师生

18、交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干口哨音响场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第9课时学习目标1、 进行乒乓球柔韧性练习，增强学生身体的专项柔韧素质。2、 熟悉球性，进行抛球练习，使学生对乒乓球拍对球的弹跳的影响有直观认识。学习内容柔韧素质练习，抛球练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、

19、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：乒乓球柔韧素质练习教学内容：乒乓球柔韧素质练习1、压肩10次×3组2、腕绕环10次×3组3、肩绕环10次×3组熟悉球性：抛球练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生继续练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中练习抛球8、 教师讲评9、优生示范10、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部

20、位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干口哨音响场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第10课时学习目标1、 进行乒乓球速度素质练习，增强学生完成动作的速度。2、 熟悉球性，分三组进行抛球比赛，发现乒乓队小骨干队员。学习内容速度素质练习，抛球练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等

21、，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：乒乓球速度素质练习教学内容：乒乓球速度素质练习1、快速徒手正手抽球10次×3组2、快速徒手反手抽球10次×3组3、快速徒手推挡10次×3组4、步伐练习熟悉球性：吸球练习赛前比赛抛球比赛1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生吸球、抛球练习6、 教师巡视辅导7、 学生进行抛球比赛8、 教师讲评9、 优生示范10、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒

22、乓球拍若干口哨音响场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第11课时学习目标1、进行乒乓球协调性练习，增强学生手眼配合、身体协调的能力。2、熟悉球性，进行对墙击球练习，使学生对乒乓球的反弹特性等有直观的了解。学习内容协调素质练习，对墙击球练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开

23、。基本部分：乒乓球协调练习教学内容：乒乓球协调素质练习1、持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组2、持拍抖腕练习10次×3组3、持拍前臂前推练习10次×3组熟悉球性：吸球练习抛球练习对墙击球练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生吸球、抛球练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中对墙击球练习8、 教师讲评9、优生示范10、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干口哨音响场地设计

24、O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第12课时学习目标1、进行乒乓球灵敏素质练习，增强学生对球运动速度的感知与反应能力。2、熟悉球性，进行对墙击球练习，使学生对乒乓球的反弹特性等有直观的了解。学习内容灵敏素质练习，对墙击球练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：乒乓球灵

25、敏练习教学内容：乒乓球灵敏素质练习1、跳十字10次×3组2、台阶练习10次×3组3、单脚跳四方10次×3组4、两人互相抛球互接练习5、两人一组投掷乒乓球躲闪练习熟悉球性：吸球练习抛球练习对墙击球练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生吸球、抛球练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中对墙击球练习8、 教师讲评9、优生示范10、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干口哨音响场

26、地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第13课时学习目标1、进行乒乓球柔韧性练习，增强学生身体的专项柔韧素质。2、熟悉球性，进行对墙击球练习，使学生对乒乓球的反弹特性等有直观的了解。学习内容柔韧素质练习，对墙击球练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：乒乓球灵敏练习

27、教学内容：乒乓球柔韧素质练习1、压肩10次×3组2、腕绕环10次×3组3、肩绕环10次×3组熟悉球性：吸球练习抛球练习对墙击球练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生吸球、抛球练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中对墙击球练习8、 教师讲评9、 优生示范10、师生交流互动结束部分：一、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干口哨音响场地设计O O O O O O O O O O O O O O O

28、O O O O O O 预计练习密度 中 第14课时学习目标1、进行乒乓球专项速度素质练习，增强学生上肢速度素质。2、熟悉球性，进行发球练习，使学生对乒乓球的台上技术特性等有直观的了解。学习内容场地分布以及动作练习内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形站好2、 上课礼仪3、 准备活动:头部运动、肩部运动、腰部运动、髋关节运动，弓步压腿、站位体前屈、横叉、纵叉压腿练习等等，让学生全身关节肌肉打开。基本部分：乒乓球速度素质练习教学内容：乒乓球速度素质练习教学内容：乒乓球速度素质练习1、快速徒手

29、正手抽球10次×3组2、快速徒手反手抽球10次×3组3、快速徒手推挡10次×3组4、步伐练习熟悉球性：吸球练习攻球动作练习对墙击球练习1、 教师讲解示范动作2、 学生在指定地点单独练习3、 老师逐个辅导练习4、 教师再次讲解、分解动作练习5、 学生吸球、抛球、对墙击球练习6、 教师巡视辅导7、 学生集中练习发球8、 教师讲评9、优生示范10、师生交流互动结束部分：二、 放松练习二、布置练习作业三、下课1、放松练习：深呼吸调节，放松上肢关节部位2、布置回家练习作业3、下课主要器材乒乓球、乒乓球拍若干场地设计O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 预计练习密度 中 第15课时学习目标1、进行乒乓球专项速度素质练习，增强学生上肢速度素质。2、熟悉球性，进行发球练习，使学生对乒乓球的台上技术特性等有直观的了解。学习内容场地配音乐试练内 容 要 点 与 要 求 实 施 过 程 及 提 示准备部分：一、 队列队形二、 上课礼仪三、 准备活动1、 在指定地点按照老师规定的队列队形