《篮球起动、急停、转身》教案

1、起动、急停、转身教案教师：班级：人数： 人 课次：时间：第 周教学内容（一）起动、急停、转身；（二）游戏：“大渔网”。教材分析初中篮球教学是按照循序渐进的教学原则，在上一阶段的基础上进一步学习较难掌 握的脚步动作，以及提高学生传接球、投篮等难度较大的技术动作的运用能力，在发展 学生速度、力量、灵敏等身体素质的同时，逐步提高传、接球动作和运球时变换身体重 心的能力，以及手脚协调配合的能力。本课教学内容为起动、急停、转身，教师主要通 过讲解和示范使学生明确移动技术中的各种动作概念、动作时机、动作方法和动作要领，然后组织学生在原地或慢速练习中体会动作方法、难点和控制重心的方法。教学设计中 突出“健康

2、第一”的指导思想，以学生为主体，充分激发学生的学习兴趣，培养学生自 主学习、合作学习的能力，为培养学生的终身体育意识奠定良好的基础。教学重点移动重心快，急停时屈膝降重心， 转身时中枢脚碾地旋转。教学难点移动节奏快，蹬地用力，重心平稳。教学目标（一）通过学习，使学生了解篮球运动中常用的移动步伐，掌握如何合理地运用移动步 伐。（二）通过练习与游戏，使学生基本掌握所学移动技术，并在教学与比赛中合理运用， 发展学生动作的协调性和快速反应能力。（三）通过练习和游戏活动，发展学生的思维敏锐性与灵活性。场地器材场地：篮球场、跑道。器材：录音机、篮球。安全措施1 .课前检查场地与器材。2 .做好充分的准备活动

3、。3 .进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时 间次 数强 度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1 .整队集合。2 .清点人数。3 .检查服装。1 .指定集合地点（如图1）。2 .观察集合情况，听体委汇 报出勤人数。3 .向学生问好。4 .宣布本课的教学内容与1 .在指定地点快速集合。2 .体委整队向教师汇报人 数。3 .向教师问好。4 .认真听取课堂内容与要2分 钟1小4.宣布课内容。5.安排见习生。要求。5.安排见习生。求。5.见习生根据教师安排进 行学习。队形组织示意图：要）Q图iR：快、静、齐。一、热身跑学生成两路纵队，体育委员 领跑（见图2）。4分 钟1小准备部分

4、二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运 动1.组织学生由上课队形变 为体操队形（见图3）。丽诵福而 V图2要求：队形整齐。1.根据教师口令变换队 形。3分 钟1中2.教师领做，用口令指挥。2.匕要） 分彳f t t t t t t*/*才mill t f T t t t ts图3学生跟教师进行练习。拉：动作舒展大方，充 申展身体各个关节。基本部分一、移动技术（一）起动和跑 的练习（二）急停练习1 .教师给学生讲解篮球移 动的概念，示范起动、急停、 转身等移动动作。2 .教师组织学生做起动和 跑的练习。要点：猛蹬地，快跨步，快 频率。教法：教师用口哨指

5、挥学生 统一练习。3 .教师组织学生两两配合， 做相距5米的抛接球练习。4 .教师组织学生原地运球， 听统一的口哨声做起动快 速运球的练习。1 .教师组织学生在基本站 立姿势卜，做慢跑两二步接 着做跨步急停和跳步急停 示范（见图4）。教法：边示范边讲解。要点：跨步急停第一步要用 脚外侧着地，第二步落地时 用前脚掌内侧蹬地控制身 体重心；跳步急停落地时， 重心迅速转移，前脚掌碾 地，跨步后降低重心。2 .教师组织学生以稍快的 节奏跳三到五步做跨步急 停和跳步急停练习以及做 快跑中跨步急停的练习。教法：教师用口哨统一指 挥，巡回观察学生练。3 .教师组织学生在跑动中 做接球急停，然后传球的练 习。

6、4 .教师组织学生在运球结 束时做急停，接着传球或投1.作 作2.侧 绮要3.5要球4.统 运1.作 要要 转 跟学生观察教 ,并认真听， .要点和方法学生分别面 向听口哨做, ，习。，求：快速反学生两两配 米的抛接球2，求：同伴均 人起动快跑 :落地，把球学生原地运 的口哨声， :球的练习。学生观察教 .并认真听教. ，点和方法。，求：脚内伊 ，动，重心移 得快，动作HD cV1师的示范动 教师讲解动o向、背向、 起动和跑的二应起动。合，做相距 冻习。太离手后，另 接球，不等 接住。球，听教师 做起动快速师的示范动 师讲解动作|蹬地，脚尖 动快，脚步 :连贵、协调）Q/ YX7 百2 0分

7、钟3中图42 .学生以稍快的节奏跳三 到五步做跨步急停和跳步 急停练习以及做快跑中跨 步急停的练习。3 .学生跑动中做接球急 停，然后传球的练习。要求：学生结队练习。4 .学生在运球结束时做急 停，接着传球或投篮的练 习。（三）转身练习篮的练习。1.教师组织学生在基本站 立姿势卜，分别以左、右脚 为轴，做跨步前、后转身的 练习。教法：教师先示范和讲解， 再组织学生练习。要点：前转身时转体蹬地有 力，重心迅速转移，前脚掌 碾地，跨步后降低重心， 不要起伏；后转身时胯带动1.学生在基本站立姿势 下，分别以左、右脚为轴, 做跨步前、后转身的练习。要求：中枢脚碾地旋转， 身体中心沿水平面转动。 转动时

8、保持身体平衡。1三、游戏：“大渔 网”方法：教师将学 生分散在篮球场 内，先指定两名 学生担任“渔 网”，其他人在场 内可以任意跑 动。游戏开始， 担任渔网的两名 学生手拉手在场 内跑动并设法用躯干旋转，蹬跨有力，保持 身体平衡，重心/、要起伏。2 .教师组织学生做慢跑中 急停，向左右跨步做前、后 转身接起动快跑的练习（见 图5）。3 .教师组织学生做原地持 球，分别以左、右脚为轴， 跨步做前、后转身的练习。4 .教师组织学生跳起接球 后，做前、后转身传球、运 球或投篮的练习。5 .教师组织学生在一对一 攻守中，做前、后转身护球 练习。1 .教师讲解游戏的方法规 则（见图6）。规则：“渔网”不

9、得松散， 如松手触到人不算捕到 “鱼”。游戏时只能在规定的场地内跑动，被动出界视 为被触到。2 .教师担任巡场裁判，教师 学生进行游戏。3 .教师对游戏进行总结。X，图52 .学生做慢跑中急停，向 左右跨步做前、后转身接 起动快跑的练习。3 .学生做原地持球，分别 以左、右脚为轴，跨步做 前、后转身的练习。4 .学生跳起接球后，做前、 后转身传球、运球或投篮 的练习。5 .学生在一对一攻守中， 做前、后转身护球练习。1 .学生听教师讲解游戏的 规则与方法。2 .学生按教师的组织和游 戏规则进行游戏。要求：遵守游戏规则，积 极参加游戏。3 .认真听教师对游戏活动 的总结。8分 钟3中手触及他人，被 触到者加入渔网 队伍，如此渔网 逐渐扩大，直至 将场上“鱼”的 网完，游戏结束。, a5图6结束部分一、整队集合二、放松练习1 .慢走抖腿。2 .原地坐下拍、 揉腿，并播放音 乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布卜课1 .教师整队（组织见图 1）。2 .教师播放音乐，带领学生 做放松练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见