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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑如何使用瑜伽球顺产 孕妇瑜伽球动作顺产瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。选垫子的方式有两种：依个人需求来选择;或按材质来选。 我细心整理了关于如何选择瑜伽垫的方法，供大家学习。 瑜伽垫哪个牌子好 市面上瑜伽垫的品牌许多，不同牌子特点不同。在选购时，若想选择到好的，不妨先了解一下各大品牌的瑜伽垫，详细如下： 远阳 远阳瑜伽垫质地松软富有弹性，双面压纹防滑，抓地力强，质轻体积小，便于携带。在垫子上练瑜伽能爱护好身体，也能避开受寒。另外，超强的弹性能将最低限度的削减运动中的意外损害。 青鸟

2、青鸟瑜伽垫无毒、 无味、防滑、回弹力量强，有防撕裂层，具有很强的抗撕拉力量。在垫子上练瑜伽，可以削减身体与地面接触时痛苦感，还能有效阻隔地面寒气。 康年 康年瑜伽垫无毒、不含PVC、金属物质，松软，防水、防滑、防臭，还抗菌，并且能汲取大容量的汗水，耐脏，清洗便利。 菩尔 菩尔瑜伽垫质地松软，弹性佳，止滑效果好，质量轻，体积小，外出携带便利，且双面可用，韧性强、抗张力强，能有效阻隔地面寒气。 瑜伽垫有异味怎么办 瑜伽垫有异味，长时间练习，吸入过多异味，可能会让人感到不适。为了避开不适感更加剧烈，应去除瑜伽垫的味道。那瑜伽垫有异味怎么去除呢?妈网教大家几招： 首先，垫子一买来不要马上使用，拆开包装

3、后，放在阳光上吹一晚，等味道变淡后再使用。另外，需留意的是，在选购时，就应选择好，尽量选购无异味的，以免后期去异味麻烦。 其次，垫子上有脏物，如沾有咖啡汁、茶渍等，时间一久，就会散发出异味。为去除异味，应将瑜伽垫清洗洁净。清洗时，要选购合适的清洁剂，最好不要用腐蚀性太强的，以免破坏了瑜伽垫，影响使用。 最终，要是垫子上的异味难去除，可以买清洗剂喷洒在垫子表面，或者买专用于清除异味的清洁剂来去异味，等味道消退后，晾干即可连续使用。 瑜伽垫怎么保养 练习瑜伽常常要用到瑜伽垫，而一张舒适松软的瑜伽垫能满意人的伸展需求，但只是使用，却不留意保养，垫子使用寿命可能不长。所以，为避开垫子坏掉，应做好保养工

4、作。那瑜伽垫怎样保养呢? 1、常常擦拭保持清洁 不管购买了哪种材质的瑜伽垫，平常也要留意清洁。清洁后，看着洁净的垫子，练习瑜伽心情也会更愉悦。要是垫子始终不擦，上面布满污垢，皮肤接触后可能会诱发皮炎。 2、垫子怕油不要遇到 在使用瑜伽垫的过程中，要留意防油，由于通常许多垫子都是怕油的，由于油沾在上面难清洗，而且人踩到后也简单滑到。在日常生活中，也要留意，存放地方尽量远离油烟多的地方。 3、不要被透亮胶带粘到 瑜伽垫被透亮胶带粘住，若把透亮胶撕下来，垫子表面就会受损。为避开这种状况发生，日常应做好防护，尽量不要把透亮胶放在离瑜伽垫太近的地方，也不要让小孩玩耍透亮胶，弄到垫子上。 4、不行在阳光下曝晒 通常，瑜

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