初三学习方法(精华)汇总

1、3初三学习方法：战胜自我就是成功只有自己才能决定自己是否成功李践对成功看法的最大特色在于强调了成功的个性化。 他指出， 成功最直接的表现是 "完成"或"到达"， 因为每个人成功的目标是不一致的，对目标的评估也是不一致的，所以成功其实就是自己对自己的看法和 评估，自己认为成功了，那就成功了；自己认为自己不成功，那就不成功。也许有人认为这种观点有一点阿Q,但李践指出，这种结论是由成功的相对性而决定的。很多人一直急于追求别人所定义的成功，不是发自内心地了解自己想要的，不知道自己的目标，结果就容易陷入迷茫 中。其实只有自己才是决定自己是否成功的人，自己去做判断，

2、才能享受真实的成功。他还指出，由于成功者的生存空间、意志范围必然扩大，可支配、操纵的物质或知识必然更多，因此 成功的实质就是获得自由度，用通俗的话说所谓自由度就是当你想当的人，做你想做的事，去你想去的地 方，说你想说的话。获得成功有三个条件李践学习和运用成功学的方法并取得很大的成功，就是因为他相信成功必有方法，失败定有原因。在 总结前人成就的基础上，他认为要想成功需具备三个条件：一是要下决心做一个成功的人。他说，一个人能否成功首先取决于自己的决心，而衡量这种决心的最 简单的方法就是扪心自问：自己究竟是 "想成功"还是"一定要成功 "？虽然二者只有一字之差

3、，但却差之千 里。因为 "想"只是一种向往或是一种侥幸心理，它是盲目的和非现实的；但"要" 则不同，它是明确的、有目的和现实的，有了 " 要"的动力才会不顾任何艰难险阻、义无反顾地去努力。二是要有坚持不懈的毅力。李践说，下定了成功的决心，仅仅是使成功有了必要性，要使成功具有必然性就需要具有坚持不懈的信心和毅力，惟有奋斗才能成功，这是最好理解又是最难做到的。三是要向成功的人学习成功的方法。李践认为，成功的热情和决心并不能取代科学的方法，历史的经 验也证明学习别人的成功方法是取得成功的捷径。因为任何一位成功者之所以在某一方面出类拔萃，必定

4、 有其与众不同的方法，我们只要直接进入他们的经验和原则之中，就能做出和他们相似的成就。学习成功 的方法有两条途径：一是向自己身边耳闻目睹的成功人士学习，二是学习 "成功学 "。妨碍成功的八种 "劣根性 "甚至据说人类大致有 54 种消极情绪的表现， 而其中的任何一种情况都足以毁坏我们生活中某一方面， 对整个人生历程产生不好的影响。 李践将这种种不好的表现的形成归结为八个原因， 即人类的八种 " 劣根性一是缺乏目标。世上没有懒惰的人，只有没有目标的人。世界上最贫穷的人就是没有目标的人，因为 连" 梦想"都没有，还会拥有什么？二

5、是害怕失败。当人们在作出一个新的决定时，心态消极的人往往想到曾经遭受过的失败景象，于是 忧虑畏缩，裹足不前。三是害怕被拒绝。害怕遭到耻笑和打击，害怕失去我信心的恐惧，妨碍了人们开口求助，妨碍了他们 的前进。四是埋怨和责怪。这些人不能正视困难、面对自我，就自然而然选择了一种逃避行为，即把责任归咎给别人。他们对自我的认识和把握不够，总认为自己是受害者，是可怜者。五是否定现实。这些人面对不如意、不利的情况时，就找借口来逃避，这是一种懦弱、胆怯和无能的 表现。六是做事半途而废。这些人不明白人生的历程实质上就是克服困难的过程，所以他们对事业没有坚强 的信念和决心，不能坚持到底。"并发症 &qu

6、ot; 。七是对未来悲观。悲观与前面提到的几大习性有关，可称作是一种消极的八是好高骛远。这些人的想法不切实际，把成功寄托于一些不可能发生的荒唐想法上。消极心态者不能成功的六项理由消极的心态为什么使人不能成功？李践认为这里面有六个原因：一是丧失机会。因为消极心态会散布疑云迷雾，即使出现了机会也会让人看不清抓不到。二是使希望破灭。因为消极心态会使人的自信心受到摧毁，使希望泯灭。而看不到将来的希望，也就 激发不出任何活力。三是限制了潜能的发挥。人若不相信自己所能达到的成就，他便不会去争取。四是消耗掉 90%的精力。消极的情绪容易恶性循环，变本加厉，使消极者日复一日地在消极的境遇中 挣扎。五是失道寡助

7、。没有人会喜欢消极者，得不到别人（特别是成功者）的支持和帮助，成功即是奢谈。六是不能充分享受人生。在人生的整个航程中，消极心态者一路上都在晕船，无论目前境况如何，他 们对未来总是感到失望、恶心，那么还何谈快乐、成功、健康，更谈不上充分享受人生旅程中美好的风光。成为心态积极者的三个诀窍如何才能成为一个心态积极的人？李践向我们推荐了三种方法：他认为要想心态积极，首先要消除破 坏性批评。所谓破坏性批评，就是看问题时总是在寻找或注意应该批评的那一面，批评多于表扬，从而产 生胆小、懦弱、害怕失败等消极性的心态。消除这种心态须从两个方面着手，一是当我们批评别人的时候， 一定要把握四个原则，即多表扬少批评，

8、批评对事不对人，对未来不对过去，永远不要打击别人的自我价 值。二是当我们受到破坏性批评时，心里要有准备，要清楚地认识到，这是破坏性批评，是对方消极心态 的表现，不能受他的影响。另外在反省自己时，也要把握对事不对人，对未来不对过去的原则，千万不能 自暴自弃、自我埋怨。其次，要树立对自己负责、一诺千金的观念。失败的人永远找借口，成功的人永远找方法，只有负责 任的人，才是主宰自己生命的设计师，才是命运的主人，才能获得生命的自由，才能赢得别人的尊重和爱 戴。对自己负责有四个方面的含义，即对自己拥有的一切完全接受，要坚守承诺，全力以赴把事情做好， 不找借口，不推卸责任。第三是要进行反自我验证，即用积极的

9、态度看别人，用乐观的情绪对事情；保持 客观、实事求是的态度。凡事往好处想，不轻易下结论，这才是成熟的表现。成功需要哪些积极的心态？李践认为，首先是要确定目标；其次要去做害怕做的事；三要提高自我价值；四要宽恕包容别人；五 要坚持不懈、直到成功；六要永远期待最好的；七要充满爱心；八要塑造成功的个性、建立良好的人际关 系。确定成功目标有 "四戒 "确定成功目标时应该注意什么？李践认为要注意以下四个方面：一是要确立远大的目标，这个目标不应是空洞、不着边际的。二是要养成凡事确定目标的习惯，工作、学习、健康、人际等都可以确定目标，养成这种习惯后就能 冲破 "自我设限 &quo

10、t;的藩篱和桎梏。三是目标必须明确具体，否则毫无意义。四是确定目标后要注重培养和发展自己的 "五种能力 " ，这里李践引用了发明家爱迪生认为搞发明所需 要的五种能力：即清楚判断要达到何种目标的能力；全神贯注、调动一切手段去达到这个目标的能力；不 怕挫折、 不断寻求成功方法的能力； 明知别人可能用类似的主意或方法尝试失败了， 还要坚持下去的能力； 深信肯定有解决方法，只要坚持下去一定能找到这个方法的能力。"必定成功公式 " 的十个要点成功有没有规律可循，李践根据他的归纳和总结提出了"必定成功公式 " 的十个要点：一是目标必须是明确的、可

11、到达的、可衡量的，他认为只有明确而具体的目标才可衡量，而只有可衡 量的目标才可能达到。否则，便只能是笼统、空泛的大话而已。二是要分析你自己的起始点，也就是要分析你现在所处的境况和条件，清楚自己所处的位置后再规划 自己的未来。三是要把目标写下来，并问自己为什么要实现这个目标，实现目标的理由或好处越多越好，这样有助于发现、认识目标的必要性和重要性，从而增加实现目标的紧迫感，获得巨大的驱动力。四是要制定实现目标的期限，因为期限能衡量目标的进展，激发不断前进的动力。五是要确认实现目标的障碍，并依 " 难度" 设定优先顺序，这样做，是为了有备无患，从容不迫。六是要确认对实现目标有帮助

12、的人和团体，充分调动一切可以调动的力量和因素，来帮助自己实现目 标。七是要找出解决障碍的方法，关键性障碍应找出不低于五个解决方案，其他每个障碍都要找出解决方 法。八是要制定实现目标的计划，这个计划最好能分解到每年、每月、每周甚至每天。"夭折" ，设定目标也就没有什么实际意九是要按期进行评估和考核，没有评估和考核，一切目标都会 义了。十是要根据你的目标马上行动，没有行动，再好的计划也是白日梦。另外，李践还提醒大家，由于目标会有很多，本着 "突出自己最重视的事 " 的原则，应从中选出四个最 重要、最想达成的目标，再从这四个当中选出一个最重要的 "核

13、心目标 " 。所谓核心目标就是在今年最想达 成的目标，它代表的应是人们成功的发展主线。浪费时间的主要原因时间管理是取得成功的一个重要的保障，但很多人由于缺少这方面的意识，从而浪费了大量的时间。 李践指出，人们浪费时间的原因主要分成主观和客观两大类:其中主观原因有缺乏明确的目标，拖延，缺 乏优先顺序，想做的事情太多，做事有头无尾，缺乏条理和整洁，不懂授权，不会拒绝别人的请求，仓促 决策，行动缓慢，懒惰和心态消极。客观原因有上级领导浪费时间（开会、电话、不懂授权），工作系统 浪费时间（访客、官样文章、员工离职等），生活条件浪费时间（通讯、环境、交通、朋友闲聊、家住郊 区等）。做好时间管理

14、的十四项法则生命是有限的，如何在短暂的生命历程中创造出更大的辉煌，李践提出了14项时间管理的法则:首先是要明确目标，目标能最大限度地聚集你的资源（包括时间）。因此，只有目标明确，才能最大 限度地节约时间。其次，要分清轻重缓急。时间管理的精髓在于分清轻重缓急，设定优先程序，成功人士都是以分清主次的办法来统筹时间的，即把时间用在最有 "生产力 "的地方。第三是要制定计划，写成清单。用玫琳凯的话说:"每晚写下次日必须办理的六件要务，挑出了当务之急，便能照表行事，不至于把时间浪费在无谓的事情上。第四是遇事要马上做，现在就做。第五是要遵循第一次做好、次次做好的原则。如果第一

15、次没做好，就浪费了做好事情的时间。第六是要专心致志，不要有头无尾。第七是要珍惜今天，当日事当日毕。请记住：要有好的明天，请从今天开始。第八是要养成整洁和条理的习惯。第九是要养成快速的节奏感。这样不仅能提高效率，节约时间，给人以良好的作风形象，而且也是健 康的表现。第十是要设定完成期限。第十一是要善于利用零散时间。把零散时间用来从事零散的工作，从而最大限度地提高工作效率。第十二是运用成功日志法。几乎所有的伟人都有把想法记录下来的习惯，日志是成功者必备的条件。第十三是要善用节省时间的工具。包括电话、电子邮件、传真等通讯手段以及交通、电脑、办公自动 化设备。第十四是要对业余时间进行管理。消极的心态和

16、对变革的恐惧使人们 " 知易行难 "李践在演讲中常常爱举这样一个例子：在美国田纳西州的一个小镇上，有一个小女孩因为是个私生女 而被别人看不起。她很自卑，生活中的惟一乐趣就是听镇上新来的一位牧师布道。有一天散场后，牧师叫 住她问： "你的父母是谁？ "这个简单的问题令她非常难堪， 牧师似乎知道了她的秘密， 平静地对小女孩说： "我明白了，你是上帝的孩子，我们都是上帝的孩子。记住，过去不等于未来。" 这句话深深地影响了这个小女孩的命运，她从此战胜了自我，通过艰苦的努力，最终成为田纳西州的州长。这个故事也给了李践很大启发。他说，很多人都知道

17、应当如何去做，可是在付诸行动的时候，却只有 很少的人身体力行，这也许就是通常所说的"知易行难 " 吧。其实当一个人真正悟出道理来的时候，再把理论化为行动也就不是什么难事了。谈及人们为什么害怕行动的原因，李践认为，首先是心态的原因。有些人一行动就想到消极的一面、 想到失败，这种恐惧心理摧毁了他们的自信，使他们遇事不敢轻举妄动。其次是人们对发生改变多少都有 一种莫名的紧张和不安，即使是对代表进步的变革也会这样。再有就是因为不愿付出而害怕采取行动，这 可能是出于人类自我保护的本能，因为付出就意味着"失去" ，而行动就意味着要付出。付出表示富有，索取就是贫穷&q

18、uot;阎王让两人慎重选择。于是他抢先说道： "我要过索取、接受的人生。 " 乙这时阎王听后判决道： " 甲过索取、 接受的人生， 下辈子当乞丐，行动的实质就是付出。要成功，就必须明白 "舍得" 的道理，舍才能得，小舍小得，大舍大得，不舍不 得。有一个寓言讲得非常深刻： 甲乙两人死后来到阴曹地府， 阎王查看功过簿后说： " 你二人前世未作大恶， 准许投胎为人。但是现在只有两种人可供选择：付出的人与索取的人。也就是说，一个人必须过付出、给 予的人生，另一个人必须过索取、接受的人生。甲想，索取、接受就是坐享其成，太舒服了。已别无选择， 就表示甘愿过付出、 给予的生活。整天向人索取，接受别人施舍。乙过付出、给予的人生，来世做富翁，布施行善，帮助别人。"富有"。由此李践指出，付出就表示富有，索取就是贫穷，快行动起来，用行动表现你的心无旁骛地做事是成功者的必备素质瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者， 在一次重大的表演中， 不幸失足身亡。他的妻子事后说， 她预感他要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败。而以前每次成功的表演前，他 只想着走钢索这件事本身，并不去管这