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文档简介

1、喝什么花茶对肝好1、菊花茶2;X-勾4宅菊花茶具有清肝明目的功效，对肝经风热头痛、目赤肿痛和高血压等症皆有一定的缓解作用。用白菊花泡茶饮用，可以发挥白菊花平肝潜阳、 疏风散热、凉血明目的功效，而且白菊花味道清香甘甜，口感非常好。除了单独冲泡以外，还可以在菊花茶中加入一些蜂蜜，对解郁有帮助。2、金盏花茶金盏花含矿物质磷和维生素 C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花 茶，能发汗、利尿、清湿热。感冒时饮用金盏花茶，有助于退烧，而且清 凉降火气。它还具有镇痉挛、促进消化的功效，对消化系统溃疡的患者极 适合；此外，还能促进血液循环，缓和酒精中毒，故也有益补肝的功效。干燥金盏花35克，绿茶1茶匙，热幵水适

2、量。将干燥金盏花用热 幵水冲一下，浸泡30秒后洗净。将金盏花与绿茶一起放入壶中，加入热 幵水浸泡约3分钟即可饮用。3、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平 衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适 于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除 皮肤上的黑斑。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上 两颗红枣，能增添几分甜香，又有滋养气血功效。4、茉莉花茶Y*傀古籍中记载：茉莉花有“理气幵郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛

3、痰治痢、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。因此，茉莉花是春 季饮茶之上品。取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用幵水冲泡。大概7分钟之后 可加入蜂蜜。半分钟后，蜂蜜化幵融入茉莉花茶中，一杯香气清幽，回味 甘永，香而不浮，鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。5、金莲花茶./.；W' 奚/.二 h'金莲花以前一直作为观赏花，近年来才发现，用它来泡茶，可以起到 清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎 均有明显疗效。取3克一5克金莲花用幵水冲泡 5分钟即可饮用，也可加入金盏花2 朵一3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰 糖调口味。6、金银花茶>-y 5J A春季人群较易感染呼吸疾病,、金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意 的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，如感冒症状较重，仍需 采取药物治疗。10克的生甘

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