中学生考试焦虑研究概述

1、中学生考试焦虑研究概述摘 要 考试焦虑是影响学生考试成绩和身心安康的重要因素之一，是目前我国中学生群体中普遍存在的一种心理情绪障碍，受到心理工作者和教育工作者的广泛关注。考试焦虑的研究历史悠久，本文概述考试焦虑的概念、测量工具、影响因素及干预方法。关键词 焦虑 测量工具 影响因素 干预方法Overview of the research of the test anxiety in the middle school studentsWU HuiTianlin Community Health Service Center of Xuhui District， Shanghai 200233，

2、 ChinaABSTRACT The test anxiety is one of the important factors which affect the students test scores and physical and mental health and there is a common psychological mood disorder in the middle school students in our country which gets the broad concern of the mental workers and educators. The st

3、udy on the test anxiety has a long history and this article summarizes the concept， measurement tool， influence factors and intervention methods for the test anxiety.KEY WORDS anxiety； measurement tool； influence factor； intervention method中学生处于青春发育期，这一时期的身体和心理变化较大，且伴随着各种矛盾的交织。中学生由于自身情绪调控才能较弱，很容易产生如

4、自卑、抑郁、焦虑等心理问题。考试焦虑是中学生普遍存在的问题。考试焦虑的概念考试焦虑是考生面临考试而产生的一种消极情绪和行为反响。1967年Liebert和Morris首次将考试焦虑划分两个组分：忧虑性和情绪性。其中忧虑性为认知因素，如负性期望或不满足的感觉；情绪性为身体病症，如心跳加快、肌肉紧绷、极度紧张等。Sieber1977等从可观察的外部行为出发，提出考试焦虑是在考试或类似评价情景中伴随担忧可能失败或消极结果，而产生的一组现象的生理和行为的反响。Sarason等1990从考试焦虑发生的角度提出，考试焦虑是学生在评价情景中，易于产生或唤醒威胁性知觉，低的自我效能感，自我贬低的认知，预期的失

5、败归因以及更强烈的情绪反响。考试焦虑的测量工具国内对考试焦虑测量采用最多的是TAI和试焦虑自评量表TAS两个量表。范晓玲对叶仁敏修订的斯皮尔伯格的考试焦虑问卷使用结果分析，发现TAI在中国使用具有较好的重测信度，信度总分为0.88，两个分量表忧虑性W为0.77，情绪性E为0.82；效度的忧虑性与总分相关为0.90，情绪性与总分相关为0.91。目前，国内测量工具主要是在国外量表的根底上进展引进和修订，仅有少数学者在研究中使用了自编问卷，如郑日昌3编制的考试焦虑诊断量表TAT、田宝1编制的考试焦虑问卷TAQ、李焰等6编制的中学生考试焦虑影响因素问卷等。考试焦虑的影响因素研究个体因素生理因素作为个体

6、的一种情绪体验，考试焦虑更多受到的是心理因素，如考试动机、自我认知、自我接纳、自我效能等的影响。有研究说明中学生的考试动机普遍较强，不同考试动机的学生其心理状态有所不同9。一些自我认知较差的学生会因以往考试的失败体验被新的考试情境引发情绪的波动，会形成个体长期的泛化的焦虑和无助感10。知识储藏与应试才能一般认为，学习刻苦、知识贮备充分的学生，面对考试时具有更高的自信，情绪也会更加稳定10。有研究说明，具有较高考试技巧策略的学生其应对考试时更加轻松，如缺乏相应的训练那么会引发焦虑情绪。Sarason也认为具有较好应试策略的学生一般考试焦虑程度较低。外部因素家庭因素学校与社会环境孟宪鹏等11研究发

7、现，有考试焦虑者比无考试焦虑者在师生关系、同伴关系、教学质量、评判标准、学习气氛与压力存在差异。我国现行的教育体制尚未健全，造成学校、家庭和社会以及学生自身对考试的过度关注，容易形成对考试的过分担忧或焦虑14。另外，文化因素可能也是影响考试焦虑的原因之一。肯奈提15认为，孔子的伦理观念在亚洲文化中的浸透，导致了中国学生的考试焦虑明显高于英裔或欧洲种族背景下的学生。考试焦虑的干预研究国内外对考试焦虑的干预进展了大量的研究，随着对焦虑认识的深化，干预和治疗方法逐渐从临床转向行为，又转向认知领域。Zeider对考试焦虑的干预方法进展了总结，考试焦虑的干预方法主要包括以情绪为中心的疗法、以认知为中心的

8、疗法和以技能为中心的疗法。其中以情绪为中心的疗法用来缓解考试中的消极情绪，如放松训练、系统脱敏和焦虑管理训练等；以认知为中心的疗法用来帮助考试焦虑者应付担忧和改变对考试的错误认知，包括认知矫正、认知-注意训练、认知重构训练、认知-行为等。而以技能为中心的疗法那么是用来进步学生的学习和考试技能，主要包括学习和考试技能训练。国内研究大多数沿袭上述形式，但也有部分学者结合我国国情和特色进展了创新性的研究，如中医针灸和中药、气功松弛等均获得一定的效果16。秦竹等16将139例患者随机分为两组，治疗组68例采用甘麦大枣汤配合道家认知疗法治疗，对照组71例服用舒乐安定配合贝克认知转变法治疗，比较两组临床疗

9、效，前者治疗效果良好。近年来，班杜拉社会学习理论的团体辅导的干预方法逐渐得到应用，与传统的个体辅导和小组训练不同，该方法利用群体内的互相交流和分享，辅之以相应的辅导技术，促进学生压力的释放。刘儒德等分别对两组对象采用考试焦虑团体辅导和一般性团体辅导进展治疗，结果考试焦虑团体辅导组的焦虑程度显著低于一般团体辅导组17。考试焦虑作为一种常见的心理问题，受到诸多学者的重视和关注，有关考试焦虑的概念、测量工具、形成机制及影响因素和干预措施已得到深化系统的研究。国内学者在借鉴和吸收国外研究的根底上，对考试焦虑问题也开展了大量的理论和实际研究，获得一定成就。但与国外研究相比，仍然存在不小的差距。首先，考试

10、焦虑测量工具的应用缺乏文化背景和群体的适应性，编制研究数量更少，因此应更多的开展适应我国国情和文化特点的考试焦虑测量工具编制研究。其次，考试焦虑影响因素的研究多数是归因分析和相关研究，难以解释影响因素与考试焦虑之间的真实关系和互相作用。三是绝大多数干预措施都是从个体调适的角度，对于考试焦虑的重要外界影响因素，如家庭、社会、学校的干预研究为数尚少，因此有必要加强这些研究。参考文献田宝. 高中生考试焦虑影响考试成绩的形式和对策研究D. 北京： 首都师范大学， 2001.王晓霞， 刘丽. 学生考试焦虑研究综述J. 教育理论与理论， 2006， 265： 29-31.郑日昌， 陈永胜. 考试焦虑的诊断

11、与治疗M. 哈尔滨： 黑龙江科技出版社， 1990： 3-5.腰秀平， 姚雪梅. 中小学生考试焦虑研究综述J. 内蒙古师范大学学报： 教育科学版， 2005， 184： 47-50.孟宪鹏， 刘金同. 考试焦虑的评估工具及其应用J. 山东精神医学， 2004， 171： 57-61.李焰， 张世彤， 王极盛. 中学生考试焦虑影响因素的问卷编制J. 心理科学， 2003， 262： 352-359.王忆军， 张慧， 卢欣荣， 等. 中学生考试焦虑表现的性别差异J. 中国临床康复， 2006， 940： 24-26.郑希付， 高宏章. 考试焦虑的认知因素研究J. 心理科学， 2003， 261： 153-154.田宝， 郭德俊. 考试自我效能感是考试焦虑影响考试成绩的中介变量J. 心理科学， 2004， 272：