《情绪的管理》教学设计

1、部编人教版道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第二课时情绪的管理教学设计山东省济宁市兖州区第十四中学 满燕歌一、教学目标【情感、态度、价值观目标】体会情绪表达对人际关系的影响， 感悟友善、 和谐、文明等是社会主义核心 价值观的体现。【能力目标】了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪； 掌握调节情绪的方法， 学会合理调 节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。【知识目标】认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。二、教学重难点【教学重点】调节情绪的方法【教学难点】情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪【重难点突破】本课教学重在设计情境， 引领学生在

2、亲身体验中感受本课知识。 利用师生之 间的真实情景模拟导入新课， 一步步引领学生去深入感知情绪表达对自己和他人 的影响。然后采用全体同学参与表演的方式， 将本课知识融入进去， 在感性感知 的基础上，引领学生探讨，从理性的角度将学生感知到的零散的知识给予归纳、 总结和提升， 不仅让学生从知识层面， 更重要的是学生能力层面和情感态度价值 观层面的提升，指导学生学会自主、合作、探究式学习。另外融洽的师生关系， 轻松的表演和谈话式的学习方式也有助于突破重难点。三、教法与学法教法：采取启发式教学法、 案例教学法、 情境体验法、活动感悟、讨论交流、 分析归纳法等多种教学方法方法，运用多媒体辅助教学，引导学

3、生自主、合作、 探究式学习。学法：在整节课的学习中， 学生始终是课堂的主体， 他们将通过小品表演、 视频感 悟、案例分析、分享交流、创设情境等多种形式进行学习，与老师互动、与同伴 合作来获得对情绪管理的亲身体验和感受， 进而获得更为丰富和全面的经验， 从 而获得对恰当表达情绪、 合理调节情绪、 和帮助他人的能力， 学生真正做到自主 学习、合作学习和探究学习，并在情绪体验的基础上进行理性的归纳和总结。四、教学准备教师准备： 1、布置学生预习，以小组为单位将课本 40 页“探究与分享”改 编成小品。2、收集相关资料，制作课件。学生准备： 1、阅读课本，预习本课知识。2、结合对本课知识的理解以小组为

4、单位将课本 40页“探究与分享” 改编成 小品。五、教学过程：（一）以情境体验方式导入新课，启迪学生思维上课开始创设老师非常生气， 严肃地批评一名学生， 该学生情绪反应比较激 烈，之后老师微笑， 向大家说明刚才那个同学是老师安排的演员， 让同学们有一 个情绪的体验，引领学生畅所欲言：我们刚才经历了哪些情绪？你有怎样的反应呢？你是如何感知这些情绪的？刚才情绪表达你认为恰当吗？学生回答， 师生共同探讨。 探讨重点要突出情绪会相互感染， 自己会受到怎 样的影响，通过哪些方式感知别人的情绪，情绪表达要注意场合，要恰当表达。 （设计意图： 迅速抓住学生的注意力， 激起学生学习的兴奋点， 引领学生亲身体

5、验情绪给自己带来的影响， 初步感知情绪是可以感染的， 情绪表达要采取恰当的 方式。）师生探讨后， 老师引领学生思考： 如果经常把脾气发在课堂上， 经常批评你 的这样一位老师，你有什么感受？（设计意图：引领学生从亲身的体验中体会情绪表达会影响自己的人际交 往。）师：通过我们对刚才亲身经历的情绪以及分析探讨， 我们更深入的理解情绪， 我们要做情绪的主人， 就要学会管理自己的情绪。 我们要明确 “情绪是可以管理 的。”让我们共同开启情绪之旅，共同感受情绪应该怎样来管理？二）踏上情绪之旅，学会情绪管理的方法、技能【开篇】 情绪对对碰师：“喜”字大家喜欢吗？这是一个什么情绪？（积极情绪） 我们在观看这个

6、情绪时，你会有什么感受？ 师：刚才大家在观看喜的情绪时，我发现很多同学都不由自主开心的笑了。 听到笑声，看到笑的图片，我们的面部肌肉就开始准备笑了。面对这种情绪时， 你的心情是怎样的？（生答） ，你喜欢生活在这样的情绪中吗？那你有没有思考 过这种情绪是怎样来的呢？（学生回答）（设计意图： 让学生结合自己的人生阅历， 较为深刻体会积极情绪是可以相 互感染的，从而让学生能理解我们要把这种积极的情绪传达给别人。 ）视频二：“踢猫效应”踢猫效应反映的是怎样的一种情绪？（负面情绪）师：我们在看这段视频的时候你还能开心的起来吗？你有没有联想到自己的 经历，你是踢猫效应的其中一环吗？你是受害者吗？你有做过吗

7、？（学生回答）阅读 P39 相关链接：美国心理学家保罗.艾克曼在研究人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实 验中，他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情， 分别表示六种特别的 情绪：惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是：当表演者表现出 恐惧表情时，其他观看的志愿者也都不由自主地进入恐惧状态心跳加速， 脸色苍白，体温下降；在模拟愤怒时，其他志愿者的血液流动速度也随之加快， 体温上升，产生愤怒的冲动在生活中， 有许多人在不知不觉中应用了情绪感染。 例如，练习武术时的喝喊声， 不仅能恐吓对手， 更重要的是有助于增强自信心， 因为喝喊模拟了一 种振奋、昂扬的情绪。引导学生结合看电视、

8、电影的亲身体验， 继续加深对情绪感染、 情绪表达的 理解。（设计意图：引导学生结合自己的亲身经历更深入地理解情绪是会相互感染 的，情绪要恰当表达。 ）【情绪之旅 第一站 】结合刚才的分析，引领学生总结（ 1）情绪会相互感染（2）情绪表达影响身心健康，影响人际关系。（设计意图：通过“情绪对对碰”这一活动情境，从正面情绪、负面情绪两 个角度，引领学生总结情绪会相互感染，情绪表达对自己与他人产生的影响。 ）情绪之旅第二站】 情绪表达小品表演小平的烦恼：我是七年级六班的小平， 我把自己的秘密告诉了好朋友， 并再三嘱咐他不要 告诉他人。 可是没过几天， 我发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。 我非常

9、生气活动要求：班内同学分为 7 个小组，所有同学参与表演， 结合情境自由发挥， 把本课知识融入表演中。学生短时间探讨如何安排表演。分小组表演，观众观看时要做记录， 记录其他小组是用什么方式表达情绪的， 请对他们的表达方式进行分析。（设计意图： 注重理论联系实际和学生的亲身经历， 让所有学生在参与中体 会到参与课堂的快乐，在亲身体验中加深对本课知识的理解。 ）理性分析结合小品表演，师生共同探讨：情绪应该如何表达？ 分析时注意：不恰当的表达方式，注意分析这种表达方式的危害。 更重要的是商讨出怎样的表达更好。师生共同总结：（ 1）了解自己的情绪、接受它们。 （2）以恰当的方式表达。强调：不伤害自己、

10、不伤害他人、符合基本社会规范）【情绪之旅第三站】 正确对待情绪、L兴。过渡：人有悲欢离合月有阴晴圆缺，该喜则喜，该悲则悲。有了高兴的是我 们就要高情境模拟：今天数学考了 100 分，你打算怎样表达喜？ （生答）如果高兴的时候在公共场合大声喧哗可以吗？ 高兴也不要过了度， 如果在高兴的过了度向范进中举一样， 那就乐极生悲了。 现实生活中我们所有的事情都是开心的吗？还会有负面情绪，面对负面情 绪，我们该怎么做？（师生探讨）（理性分析调节情绪的具体方法） 总结：（1）保持积极的心态，享受喜悦与快乐。该开心就开心，学习其实 也是开心的事，开心不开心决定权在自己手里。师生探讨：（2）那些不良情绪对我们的

11、影响都是负面的吗？又该怎样对待 呢？你觉着哪些负面情绪不是负面的？（学生回答）出示图片模拟情景： 好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！ 师生探讨，总结适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。（设计意图，引导学生认识到适度负面情绪对我们也会有积极作用。 ）情绪对对碰：视频三：重庆公交车坠江事件原因视频如果负面的情绪不能正确对待， 尤其是不能正确的去调整的时候， 会有什么 样的危害呢？学生观看视频。情绪剖析： 1、悲剧产生的原因是：2、我接受的教训是：3、如果我也在车上，我会：师生共同探讨。 引领学生从肇事者刘某， 司机两个人的角度分

12、析原因， 探讨教训和警示，如果自己在车上会怎么做？总结一：要 合理调节情绪总结二：讨论总结小平同学管理愤怒的方法， 归纳调节情绪的方法引导学生学习课本 P40 方法与技能，愤怒管理：1 、与信赖的人交流（珍惜他人的经验）2、自我提醒（注重自我调节）3、运用“我感到愤怒，是因为（不伤害他人）4 、适合的排解愤怒的活动5 、写一封信结合图片和总结同学们上述的回答，引导学生理解下列 调节情绪的方法 ：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练在总结时注意对学生进行具体方法的渗透。继续结合重庆公交车坠江事件，分析车上 13 名乘客的行为，如果有人上去 劝解，帮助当事人改善情绪，这一悲剧就不会发生。总结：帮他人改善情绪帮助他人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。情境模拟，学会安慰他人：1 、小平很生气2、同学因为考试成绩不理想而难过3、爸爸升职没通过你怎样安慰他们？ 学生回答，师生探讨）总结：引导学生学习课本 P41 方法与技能：为他做些体贴的事做一个耐心的听众设身处地，向他表示理解帮助他转移注意三）课堂总结情绪之旅】 总结师生共同进行课堂总结四）水到渠成 情感升华【情感升华】师，如果你连自己的情绪都控制不了， 即便给你整个世界， 你也早晚毁掉一 切。别让人生输给了情绪。师生共勉：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了