小学六年级上册心理健康教育-和自己赛跑-(16张PPT)ppt课件

1、和自己赛跑和自己赛跑做一个超越自我、实现梦想的人认识自我认识自我人人都有潜能人人都有潜能 1、 每个人的大脑皮层舒展开来，都在2500cm2左右，每个人都有140亿个左右的脑细胞。许多生理解剖学家和心理学家都认为，最杰出的科学家，也只不过用了大脑资源的十分之一。我们这样的普通人，浪费的脑潜能就更多了。 认识自我认识自我人人都有潜能人人都有潜能l2、每一个人在降生时，都同样地、平等地蕴含140亿脑细胞，都拥有无限的潜力。每个人的人生起点，条件都是完全相同的，并无优劣之分。无论是天才、精英、诺贝尔奖获得者，或者与之相反的那些放纵的罪犯，还是你自己以及你的对手，每个人都拥有“140亿”，无一例外。认

2、识自我认识自我人人都有潜能人人都有潜能l3、 人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维能力的很小一部分。如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力，我们就可以轻而易举地学会很多的知识。天生我才l请认真、如实地完成下面的句子：我最欣赏自己的外表是 （例如头发、高度、牙齿等等）我最欣赏自己对朋友的态度是 。我最欣赏自己对学习的态度是 。我最欣赏的一次成功经历是 。（生活中的、学习中的、与人交往中的等等）l我最欣赏自己的性格是 。l我最欣赏自己对家人的态度是 。l我最欣赏自己对做事的态度是 。 互动大舞台3.人说己长2.人说己短1.自说己长 老鹰的故事老鹰的

3、故事 老鹰一生寿命可达老鹰一生寿命可达7070岁。要活那么长的寿命，它岁。要活那么长的寿命，它在在4040岁时必须做出困难却重要的决定。当它到岁时必须做出困难却重要的决定。当它到4040岁时，岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的嘴变它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的嘴变得又长又弯。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛得又长又弯。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择长得又浓又厚，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择: : 等死，或开始痛苦的更新过程。这是等死，或开始痛苦的更新过程。这是150150天漫长的操天漫长的操练。它必须努力地飞到山

4、顶，在悬崖上筑巢，停在那练。它必须努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢，停在那里，不得飞翔。老鹰首先用嘴击打岩石，直到完全脱里，不得飞翔。老鹰首先用嘴击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的嘴长出来。它会用新长出的落。然后静静地等候新的嘴长出来。它会用新长出的嘴把指甲一根根的拔出来。当新的指甲出来后，它便嘴把指甲一根根的拔出来。当新的指甲出来后，它便把羽毛一根一根的拔掉。把羽毛一根一根的拔掉。5 5个月后，新的羽毛长出来个月后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔。它重新得力再过了，老鹰开始飞翔。它重新得力再过3030年的岁月！年的岁月！老鹰的故事老鹰的故事对于自己的启示是什么对于自己的启示是什么? ?

5、l 我赢了这场比赛我赢了这场比赛l 一名十一岁的小男孩，在一次车祸中失去了左臂，但他很想学柔道， l 后来，一位日本柔道大师做了他的师傅。他学得很认真，可是练了三个月，师傅只教了他一招，小男孩感到莫名其妙：怎么总学这一招，他终于忍不住问师傅：“我是不是应该再学学其他招术？” l 师傅回答说：“你的确只会一招，但你只需要会这一招就够了。” l 小男孩还是不明白，但他相信师傅，于是继续苦练。 l 一年后，师傅带小男孩去参加比赛。小男孩自己都没有想到居然进入了决赛。 l 决赛的对手比小男孩高大，也似乎更有经验。比赛中小男孩显得有些招架不住。裁判怕小男孩会受伤，叫了暂停，还打算终止比赛，然而师傅不答应

6、，坚持说：“继续！” l 比赛重新开始后，对手放松了戒备，小男孩立刻使出他苦练的那招，果然制服了对手，得了冠军。 l 回家的路上，小男孩和师傅一起回顾每场比赛的每一个细节，小男孩鼓起勇气道出了心里的疑问：“师傅，我怎么就凭一招就赢得了冠军？” l 师傅答道：“有两个原因：第一，你几乎完全掌握了柔道中最难的一招；第二，就我所知，对付这一招惟一的办法是对手抓住你的左臂。” 小男孩没有左臂，所以，小男孩最大的劣势变成了他最大的优势。 读了上面的故事，你得到什么启发？读了上面的故事，你得到什么启发？超越自我，和自己赛跑，首先要有目标。心向着目标前进的人，整个世界都会给他让路。 爱默生超越自我，和自己赛

7、跑，关键在于态度。 你知道吗？成绩优异的学生智商大部分是中等，中上水平的都不多。研究证明，在考试中，智商因素的影响其实是非常小的，因为99的学生智力方面大致相同。研究结果证明，每个人都有夺取第一的机会，关键是看你自己是否给自己机会。超越自我，和自己赛跑，必须有自信。 生命是神奇的，一切生命都有他独特的价值和意义，都有巨大的潜力。要相信自己，我能行，我一定行。超越自我，和自己赛跑，还需要科学使用时间。超越自我，和自己赛跑，还必须立即行动。超越自我，和自己赛跑，贵在坚持不懈和自己赛跑，需要和自己赛跑，需要不断的反思不断的反思；和自己赛跑，需要和自己赛跑，需要持续的努力持续的努力；和自己赛跑和自己赛跑，需要，需要坚强的毅力坚强的毅力； 和自己赛跑，需要和自己赛跑，需要认真的品质认真的品质。星语心愿星语心愿 短期目标：长期目标：做最好的自己做最好的自己l 如果你不能成为山顶的一棵松l 就做一丛小树生长在山谷中l 但须是溪边最好的一小丛小树l 如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛l 如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草l 让公路也有几分欢娱l 如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲈鱼l 但须做湖里最好的一条鱼l 我们不能都做船长，我们得做海员l 世上的事情，多得做不完l 工作有大的，也有小的l 我们该做的工作，就在你的手边l 如