雨水养生雨水节气慎防过敏

1、雨水养生雨水节气慎防过敏1、症状皮肤缺水发痒灼烧刺痛常听女孩们说， 自己的皮肤如何敏感，其实，我们很难认清自己的皮肤状况， 甚至不了解自己到底属于哪种皮肤性质，究竟什么是敏感性皮肤呢？专家介绍， 当皮肤屏障功能受损，神经末梢的保护作用变得不完整，使得感觉神经信号输入增加，免疫反应性增强， 导致皮肤的耐受阈值降低， 皮肤角质层变得异常通透，对外界刺激就发生了过度反应，皮肤则变得敏感。通俗地说，由于皮肤代谢周期失调，表皮结构排列杂乱，皮肤内部水分流失，使刺激物质容易侵入，致使皮肤内部出现炎症反应。真正的敏感性皮肤，是指那些皮肤的感受力较强、抵抗力弱，且受到外界各种刺激后，如气候、紫外线、风、温度等

2、的变化而发生改变。敏感性皮肤主观感受有发红、发痒、发热、紧绷、刺痛、灼烧、肿胀等，临床表现为表皮薄、皮肤发红、有红斑、易出现面部潮红、脱皮、有红血丝、皮炎甚至出现丘疹或水疱等。【护理建议】首先应保持皮肤滋润，皮肤干燥最容易引发过敏反应，皮肤越润泽，就越能够接受其他护肤品。护肤品的使用量不要过多， 每次一粒小豌豆的分量即可， 使用品种数越少越好，以免造成敏感皮肤负担过重。如果天气变冷或太干燥，最好避免使用会让皮肤干燥的纯维生素 A 或果酸产品。严格防晒，宜选择附加成分少、质地轻薄、物理成分的防晒品，以减少对皮肤的刺激。2、检测辨别类型再对症清洁保湿要缓解敏感皮肤的症状，首先需要找出致敏原，以便对

3、症施法。 敏感性皮肤大致分为一时敏感和敏感体质。要搞清楚自己的敏感类型，我们可自行诊断一下。敏感体质自我检测：具有医生诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史;用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感 ;喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热 ;冬季瘙痒，外油内干肤质，出油量大，皮肤看起来没光泽 ;皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。如果以上问题多于 3 个，基本属于敏感体质。在保养上，建议是温和清洁、加强保湿。一时敏感自我检测：只要熬夜，隔天皮肤就泛红发痒 ;暴晒后，皮肤泛红久久不褪 ;压力太大或疲劳时，就出现敏感症状 ;皮肤在换季时忽冷忽热，或湿度增加时，会脱皮或发痒 ;每次月经前

4、，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。同样，如果问题多于 3 个，则属于一时敏感皮肤。在保养上， 除了要调整生活状态，最主要是选对护肤品。【护理建议】果酸和维生素 A 产品要在医生指导下使用，且不要在一天之内同时使用含有果酸、 维生素 A 、维生素 C 的产品。洁面皂中的界面活性剂是分解角质的高手，要极力避免，最好使用温和、天然成分的洗面乳，调节皮肤的酸碱度，避免使用磨砂型去角质产品。最好在专业人员的指导下购买含有抗敏成分的化妆品。 不要轻易更换化妆品，使用前，要先在手的皮肤上试用一两天。 3、防治蘸上注射用的生理盐水可行专家指出， 生活中常见的致敏原不难找， 多数皮肤过敏是由花粉、 蟑螂、螨虫、

5、霉菌、化学品及鱼虾、 海鲜等食物引起。在这种情况下，患者一定要清楚地告诉医生，包括什么时候、什么天气、吃过什么东西、做过什么事情、接触过什么物品、出现什么反应等，为给医生诊断提供第一手材料。医学上查找致敏原，主要有这些办法：一是抽血查特异性免疫球蛋白，能够查出上百种致敏原。过敏体质者，血液内免疫球蛋白比一般人浓度要高，致敏原如花粉等进入体内，会释放一种介质，从而引起一系列皮肤瘙痒等过敏症状。二是做皮肤试验，虽然准确度很高，但只能查出二三十种过敏原，且检查过程比较麻烦，一般患者不太乐意接受。还有一种是斑贴试验，主要用于查找化妆品、化学品等过敏原。 【护理建议】在未经皮肤科医生诊断前，不要自行购买抑制炎症的药膏，以免给皮肤带来损害。可用棉花或纱布蘸上注射用的生理盐水，敷在敏感部位， 因为注射用的生理盐水，有很好的安全性和渗透性， 对消肿、退红、稳定皮肤