与领导谈话就紧张怎么办_八个技巧.doc

1、与领导谈话就蹶张怎么办、个技巧当你有事要向领导反映、有话要向领导说明时，也许心里会显得有点紧张心里一紧张，说话就会结结巴巴，如何摆脱紧张心理、与领导 在融洽的气氛中交谈呢?与领导谈话有哪些技巧呢？以下是我分亭了消除 与领导谈话就紧张的方法，与领导谈话的技巧，希望对你有帮助。消除与领导谈话紧张方法X单刀直入承认怕?为避免紧张心理的加剧，在你走进办公室见到领导的那一刻，不妨先直截了当地承认：见到您，我心里非常紧张r见来考先说怕，许多领 导往往会这样说："怕什么?我是老虎啊?我乂不吃人"有的领导或许会想: 难道我平时很严肃，很正经如此一来，一些领导就会表现出格外的热情 和随和，即

2、使你一时仍然紧张，他们也会因你的坦诚而给以谅解从另一 方面来说，自己承认有点怕，并公开说了出来，等于放下了心理包袱，情 绪就会慢慢地轻松起来事实通常是这样：你越不承认紧张，心理反而会越來越紧张.消除与领导谈话紧张方法2：相信领导通人情?有些人不敢与领导交谈，主要是平时跟领导接触不多，不了解其性格，怕领导态度不好，怕领导不通人情抱着这种心态去交谈，还会不紧 张吗？因此，在交谈时，先要相信领导是通人情的，是不会动辄发脾气的.事实上，许多领导干部是喜欢与普通群众接触的，通人情.讲道理、态度 好的领导是绝大多数只要你反映的事、说的话是合情合理的，即使是为 了个人，也用不着紧张有些人怕与领导交谈是因为领

3、导的威望高、洛声大，这更是怕得没理应该晓得，越是威望高需声大的领导，他们的态度 和脾气就越好，就越是通人情.消除与领导谈话紧张方法3：相信自己能成功?有些人害怕与领导交谈，是由于后果考虑得过多过坏，生怕交谈不成，反而让人留下一个不好的印象，无端惹上一身麻烦后果考虑过多过 坏，心理压力就大了，紧张的心情也就难免为避免紧张，要淡化交谈的 意义，把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样要有这样的思想：万 一谈不成，也没有什么大不了在淡化交谈意义的同时，要相信自己有能 力、有水平与领导对话，并必定能取得理想的效果淡化后果，充满自信, 紧张就不会缠绕你了.消除与领导谈话紧张方法4：随身带个小玩艺?心情紧张

4、，这与你和领导的关系生疏有着很大的关系交谈前，不妨随身带个自己熟悉的.常用的小玩艺，像旅行剪刀、打火机、钥匙串、 小型计算器等，以备必要时玩玩，调剂心理心理学家认为：怯懦或紧张 时，摆弄摆弄自己熟悉的东西，可以起到缓解作用因为这种东西经常和 自己在一起，极熟了，会有一种亲切感和可靠的信赖感，无形中会给你一 种胆量，还可以分散过于集中的思想，帮助你活跃思维，打开思路另外, 带个小玩艺，在交谈的空隙摆弄一下，还可避免冷场时无事可做而越发紧 张的情况当然，要掌握分寸，一S紧张消除，小玩艺就要自然放好，不 能长玩不息.消除与领导谈话紧张方法5： 了解兴趣谈兴趣?在与领导交谈前，可先向熟人了解一下他的兴

5、趣和爱好如果领导喜欢下棋（或书法、或垂钓等），那么，见面时，就先从这些他感兴趣的话 题入手了解兴趣谈兴趣的目的，是为了找到共同的语言，及时沟通感情 和融洽气氛涉及到感兴趣的话题，领导的话就会多起来，感情也会投入 些，态度自然会亲切和平和儿句来去之后，你的心情也许就不会感到紧 张了要注意的是，在谈及感兴趣话题时，一定要实事求是，不要恭维和 夸张，如领导的棋艺并不精，你却硬说很高很高，那反而会被他怀疑是吹 捧而不予理睬，以致重新造成紧张的气氛就地取材先闲聊?如领导没有什 么特別的兴趣爱好，或者他的兴趣你自己不懂，谈不出内容，那么，不妨 釆用就地取材闲聊的办法有交际经验的人总是这样：先说上儿句闲话,

6、 待彼此有了一定的气氛后再进入正题为使闲话H然得体，可就地取材就 地取材的内容是很多的：像办公室的陈设、墙上挂着的报纸杂志、近来的 天气.领导的衣帽服饰等如正遇上天气特别冷，就可以天气为材，如桌 子上有一只新型的茶杯，可以先观赏一下杯子，然后就谈谈它的特点先 闲聊儿句的意义主要在于：一是可从中捕捉到领导当时的心情，以及时调 整自己的话语;二是可以掩饰和缓解自己心情的紧张;三是可以为进入正 题作过渡，起桥梁作用.与领导谈话技巧X上司传唤时责无旁贷 句型：我马上处理。冷静、迅速的做出这样的回答，会今上司直觉的认为你是名有效率.听话的好部属；相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。夜里睡

7、不好的时候，还可能迁怒到你头上呢!与领导谈话技巧2：表现出团队精神句型：安琪的主意真不错!安琪想出了一条连上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快;与其拉长脸孔、暗H不爽，不如偷沾他的光。方法如下：趁著 上司听得到的时刻说出本句型。在这个人人都想争著出头的社会里，一个 不妒嫉同事的部属，会让上司觉得此人本性纯良.富有团队精神，因而另 眼看待。与领导谈话技巧3：说服同事帮忙 句型：这个报告没有你不行啦！。有件棘手的工作，你无法独力完成，非得找个人帮忙不可;于是你找上了那个对这方面工作最拿手的同事。怎麽开口才能让人家心甘情愿的 助你一臂之力呢?送高帽、灌迷汤，并保证他n必定回报;而那位好

8、心人为 了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。不过，将來有功劳的 时候别忘了记上人家一笔。与领导谈话技巧4：巧妙闪避你不知道的事 句型：让我再认真的想一想，三点以前给您答覆好吗？。上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何做答，万不可以说不知道。本句型不仅暂时为你解危。也让上司认为你在这件事 情上头很用心，一时之间竟不知该如何启齿。不过，事後可得做足功课, 按时交出你的答覆。与领导谈话技巧5：智退* 句型：这种话好像不大适合在办公室讲喔!如果有男同事的黄腔令你无法忍受，这句话保证让他们闭嘴。男人有时候确实喜欢开黄腔，但你很难判断他们是无心还是有意，这句话可以 令无心的人明白，适可而

9、止。如果他还没有闭嘴的意思，即构成了*,你 可以向有关人士举发。与领导谈话技巧6：不著痕迹的减轻工作量 句型：r我了解这件事根重要;我们能不能先查一查手头上的工作,把最重要的排出个优先顺序？不如当下就推辞。首先，强调你明白这件任务的重要性，然後请求上司的指示，为新任务与原有工作排出优先顺序不著痕迹的让上司知道你 的工作量其实很重，若非你不可的话，有些事就得延后处理或转交他人。恰如其分的讨好 句型：我很想您对某件事情的看法 许多时候，你与高层要人共处一室，而你不得不说点话以避免冷清尴尬的局面。不过，这也是一个让你能够赢得高层青睐的绝佳时机。但说 些什么好呢?每天的例行公事，绝不适合在这个时候被搬

10、出來讲，谈天气 嘛，乂根本不会让高层对你留下印象。此时，最恰当的莫过一个跟公司前 景有关，而又发人深省的话题。问一个大老板关心乂熟知的问题，但他滔 滔不绝的诉说心得的时候，你不仅获益良多，也会让他对你的求知上进之 心刮目相看。承认疏失但不引起上司不满 句型：是我一时失察，不过幸好 放错在所难免，但是你陈述过失的方式，却能影响上司心目中对你的看法。勇于承认自己的疏失非常重要，因为推卸责任只会让你看起来就像个讨人厌、软弱无能、不堪重用的人，不过这不表示你就得因此对每个 人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到H己身上，坦承却淡化你的过失， 转移众人的焦点。与领导谈话技巧7：面对批评要表现冷静 句型：谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。H己苦心的成果却遭人修正或批评时，的确是一件令人苦恼的事。不需要将不满的情绪写在脸上，但是却应该让批评你工作成果的人知道, 你己接收到他传递的信息。不卑不亢的表现才能表现你的风度与领导谈话技巧&以最婉约的方式传递坏消息 句型：我们似乎碰到一些状况 你刚刚才得知，一件非常重要的案子出了问题;如果立刻冲到上