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文档简介

小学生平安教育资料小学生平安教育资料 二二 防防 溺溺 水水如何预防游泳时下肢抽筋1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应思索身体情况，假设太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以坚持身体暖和。1、不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追逐以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。2、严禁私自下水游泳，特别是中小学生必需有大人的陪同并带好救生圈。3、严禁中小学生私自外出钓鱼，由于钓鱼 蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边年年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。5、到公园划船，或乘坐船时必需求坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇摆、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。6、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要坚持镇静，听从船上任务人员的指挥，

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